Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem - Anne Fleck (Buch)

Anne Fleck: Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem

Anne Fleck , Jörn Klasen , Matthias Riedl , Silja Schäfer

Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem

Buch

Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte

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ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 08/2020
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783965840881
Bestellnummer: 9800784
Umfang: 160 Seiten
Gewicht: 705 g
Maße: 246 x 193 mm
Stärke: 20 mm
Erscheinungstermin: 6.8.2020

Klappentext

Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht und möchte etwas tun, um Viren und Bakterien Paroli zu bieten. Dabei spielt das Immunsystem eine zentrale Rolle. Wie funktioniert unsere Abwehr und wie können wir sie mit der richtigen Ernährung effektiv unterstützen? Was sollten wir essen, damit wir nicht so schnell krank werden? Welche Nährstoffe braucht die Körperabwehr besonders dringend? Auf diese Fragen geben die Ernährungs-Docs in ihrem neuen Buch gewohnt kompetent und leicht verständlich Antwort. Sie stellen die Top-Lebensmittel für unser Immunsystem vor und verraten 50 alltagstaugliche Rezepte, mit denen man die körpereigenen Bodyguards genussvoll in Schuss halten kann. Die renommierten TV-Ärzte nennen aber auch noch weitere Booster für die Abwehr: Denn auch der Umgang mit Stress, Bewegung, Schlaf und Sonnenlicht hat einen großen Einfluss auf die Widerstandskraft.

Biografie (Jörn Klasen)

Dr. Jörn Klasen ist Facharzt für Innere Medizin und leitender Arzt des Zentrums für individuelle Ganzheitsmedizin am Klinikum in Hamburg-Rissen, eine der bundesweit 4 Kliniken, die die schulmedizinische Behandlung im Sinne der anthroposophischen Medizin erweitern.

Biografie (Matthias Riedl)

Dr. med. Matthias Riedl ist Facharzt für Innere Medizin und Dozent für ärztliche Fortbildungen v.a. zum Thema Diabetes. Tätig im Diabetes-Zentrum Berliner Tor, Hamburg, Norddeutschlands ältestes und größtes Diabeteszentrum.