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    2. Ausdauertraining – alle Bücher, Blu-ray Discs und DVDs

    Ihre Suche nach "Ausdauertraining" ergab 27 Treffer

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    Stefan Schurr: Schwellenbasiertes Ausdauertraining, Buch

    Stefan Schurr
    Schwellenbasiertes Ausdauertraining

    Die norwegische Trainingsphilosophie hat die Welt des Ausdauersports in den letzten Jahren stark beeinflusst. Den traditionell starken Leistungen in den Wintersportarten wie Skilanglauf und Biathlon folge…

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    Buch
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    Stefan Schurr: Ausdauertraining für ältere Athleten, Buch

    Stefan Schurr
    Ausdauertraining für ältere Athleten

    Training kompakt -Band 2

    Ausdauersportler erreichen ihren Leistungshöhepunkt irgendwann zwischen 25 und 35 Jahren. Spätestens ab 40 geht es bergab. Im Profisport ist man dann nicht mehr konkurrenzfähig. Trotzdem ist es möglich, a…

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    Buch
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    Thomas Gronwald: Voll im Takt - Ausdauertraining im Rhythmus des Herzschlags, Buch

    Thomas Gronwald, Alexander Törpel
    Voll im Takt - Ausdauertraining im Rhythmus des Herzschlags

    Mit der optimalen Herzfrequenz zur Bestleistung Herzfrequenz und Herzratenvariabilität (HRV) sind besonders geeignete Parameter, wenn es um die Trainingssteuerung und Leistungsoptimierung im Ausdauerspor…

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    Buch
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    Holger Dusch: Ausdauerspiele für zwischendurch, Buch

    Holger Dusch, Alexander Kallsperger
    Ausdauerspiele für zwischendurch

    Ausdauerspiele im Sportunterricht - motivierend und mit Spaß! Wir haben die besten Ideen für Sie gesammelt. So bringen Sie abwechselndes Ausdauertraining in Ihren Sportunterricht in den Klassen 5 bis 10…

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    Buch
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    Stefan Schurr: Trainingskonzepte im Ausdauersport, Buch

    Stefan Schurr
    Trainingskonzepte im Ausdauersport

    Die Körperkonstitution ist ein hervorragender Indikator für die sportliche Leistungsfähigkeit. Beim Ausdauerathleten korreliert der Körperfettanteil sehr stark mit der Wettkampfzeit. Vor allem bei Sportar…

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    Buch
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    : Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining, Buch

    Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining

    Dieses Buch versteht sich als ein umfassender Leitfaden für Sport- und Gesundheitsexpert*innen, Studierende, Wissenschaftler*innen, Trainer*innen, Athlet*innen verschiedener Sportarten und für alle, die e…

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    Buch
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    Kay Bartrow: 50 Workouts fürs Fitnessstudio, Buch

    Kay Bartrow
    50 Workouts fürs Fitnessstudio

    Die Fitnessstudios in Deutschland zählen über 9,3 Millionen Mitglieder unterschiedlichster Altersgruppen, mit steigender Tendenz. Das umfassende Angebot an Geräten und Tools bietet eine Vielfalt an Traini…

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    Buch
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    Stefan Schurr: Trainingskonzepte im Ausdauersport, Buch

    Stefan Schurr
    Trainingskonzepte im Ausdauersport

    Dieser Band gibt einen Überblick über die Möglichkeiten der Leistungsdiagnostik, der Trainingsgestaltung sowie der Datenerfassung und -auswertung im Ausdauersport. Der Schwerpunkt liegt auf der Steigerung…

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    Buch
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    Saeed Rajabi: Hamburger Aufbautraining, Buch

    Saeed Rajabi
    Hamburger Aufbautraining

    Das Hamburger Aufbautraining ist der optimale Begleiter für Kinder in der Vorschule und Schuleingangsphase. Es unterstützt und fördert die Entwicklung aller grundlegenden Kompetenzbereiche, darunter Ausda…

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    Buch
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    Marcel Doll: 50 Workouts - Bodyweight-Training für Fortgeschrittene, Buch

    Marcel Doll
    50 Workouts - Bodyweight-Training für Fortgeschrittene

    "Noch intensiver - noch effektiver Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist für viele nicht mehr aus der Workout-Routine wegzudenken. Deswegen setzt Marcel Doll seinen Besteller »50 Workouts - Bodyw…

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    Buch
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    Liv van Halen: Konzentrationstraining in der Sekundarstufe I, Buch,Div.

    Liv van Halen, Julia Rosendahl
    Konzentrationstraining in der Sekundarstufe I

    Fehlersuchbilder, Wörtersuchsel und spannende Leselogicals - So bleibt Ihre Klasse im Unterricht konzentriert bei der Sache! Sich aufmerksam auf eine Sache zu fokussieren, fällt vielen Schülerinnen und …

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    Buch, Sonstige Artikel
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    Larry Ludman: Karate Warrior (Blu-ray), BR

    Karate Warrior (Blu-ray)

    Der junge Larry hat alle Vorzüge der alten Samurai in sich vereint: Selbstüberwindung und Disziplin, Ausdauer, Konzentration und Ehrgefühl. Seine Charakterfestigkeit überzeugt auch den großen Akai Kimura.…

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    Blu-ray Disc
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    Gabi Fastner: Trainingsbuch Brasil®, Buch

    Gabi Fastner
    Trainingsbuch Brasil®

    Wo Sport Spass macht

    ? EINSETZBAR IN PILATES-, RÜCKEN-, DANCE- UND WORKOUTKURSEN ? IDEEN FÜR DEN EINSATZ BEIM WALKEN/LAUFEN ? ÜBUNGEN FÜR AQUATRAINING & BÜROGYMNASTIK ? KÖRPERWAHRNEHMUNG UND ENTSPANNUNG ? MIT FERTIGEN STUNDEN…

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    Ingo Froböse: Fundamental Fitness, Buch

    Ingo Froböse
    Fundamental Fitness

    Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken! Das von Fitnessexperte und Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern entwickelte Programm kombiniert nat…

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    : Telegym - Schlank & Fit Kurz- und Intensivprogramm, DVD,DVD
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    Telegym - Schlank & Fit Kurz- und Intensivprogramm

    "Tele-Gym - Schlank und fit: Kurzprogramm" (Das Begleitvideo zur beliebten Bayern-3 TV-Serie) Über 50% aller 30- bis 40jährigen Frauen leiden heute unter Figurproblemen. Eine Folge unserer zivilisations…

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    Ulrike Holzwarth-Raether: Übungsheft - Rechtschreibung 4. Klasse, Buch

    Ulrike Holzwarth-Raether, Andrea Wimmer,
    Übungsheft - Rechtschreibung 4. Klasse

    Übungshefte Grundschule

    Dieses Übungsheft zum Thema Rechtschreibung ist sowohl für das eigenverantwortliche Üben am Nachmittag geeignet als auch für die Freiarbeit im Unterricht einsetzbar. Es beinhaltet deinen kompletten Traini…

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    Kay Bartrow: Schmerzfreier Nacken, Buch

    Kay Bartrow
    Schmerzfreier Nacken

    Kopf hoch! Kennen Sie das? Der Nacken schmerzt, Schultern und oberer Rücken sind verspannt und die Beschwerden strahlen bis in den Kopf. Sie fragen sich, wie Sie diese Probleme endlich loswerden können? …

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    Buch
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    Maria Geipel: Übungsheft - Grammatik 4. Klasse, Buch

    Maria Geipel,
    Übungsheft - Grammatik 4. Klasse

    Übungshefte Grundschule

    Dieses Übungsheft zum Thema Grammatik ist sowohl für das eigenverantwortliche Üben am Nachmittag geeignet als auch für die Freiarbeit im Unterricht einsetzbar. Es beinhaltet deinen kompletten Trainingspla…

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    Melanie Hümmelgen: Die Bewegungs-Docs - Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit, Buch

    Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof, Christian Sturm
    Die Bewegungs-Docs - Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

    Fitness

    7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung und dauerhafter Stress auf Ihre Gesundheit auswirkt? Die TV-bekannten  DIE BEWEGUNGS-DOCS  erlebe…

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    Andrea Wimmer: Übungsheft - Lesen 4. Klasse, Buch

    Andrea Wimmer,
    Übungsheft - Lesen 4. Klasse

    Übungshefte Grundschule

    Dieses Übungsheft zum Thema Lesen ist sowohl für das eigenverantwortliche Üben am Nachmittag geeignet als auch für die Freiarbeit im Unterricht einsetzbar. Es beinhaltet deinen kompletten Trainingsplan fü…

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