Ausdauertraining – alle Bücher, DVDs und Blu-ray Discs

Thomas Gronwald, Alexander Törpel
Voll im Takt - Ausdauertraining im Rhythmus des Herzschlags

Mit der optimalen Herzfrequenz zur BestleistungHerzfrequenz und Herzratenvariabilität (HRV) sind besonders geeignete Parameter, wenn es um die Trainingssteuerung und Leistungsoptimierung im Ausdauersport …

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Buch

Wolfgang Schnepper
Kreisligafußball / Bezirksligafußball - Mit 12 Profi-Trainingseinheiten den Erfolg sichern

Die erste beschriebene Trainingseinheit betrifft ausschließlich die optimale Saisonvorbereitung. Sie bringt dein Team auf die perfekte konditionelle Basis für die weitere Trainingsplanung und die anstehen…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Frank Delventhal
50 Workouts mit der Kettlebell

Ein Gerät für allesMit nur einem Tool den ganzen Körper effektiv trainieren: Nutze die Kettlebell, um...effektiv Kraft und Muskeln aufzubauen,die Fettverbrennung anzukurbeln,deine Ausdauer zu steigern,Bal…

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Buch

Saeed Rajabi
Hamburger Aufbautraining

Das Hamburger Aufbautraining ist der optimale Begleiter für Kinder in der Vorschule und Schuleingangsphase. Es unterstützt und fördert die Entwicklung aller grundlegenden Kompetenzbereiche, darunter Ausda…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Wolfgang Schnepper
D-Jugend / C-Jugend Fußballtraining - Mit 10 Profi-Trainingseinheiten den Erfolg sichern

Die Saisonvorbereitung mit deiner D- oder C-Jugendmannschaft ist beendet ( siehe hierzu auch unser Buch D-Jugend / C-Jugend Training 30 komplette Trainingseinheiten von Wolfgang Schnepper und Manfred Claß…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Stefan König, Daniel Memmert
Kognitives Athletiktraining im Handball

Die Buchreihe Kognitives Athletiktraining informiert in praxisorientierten und wissenschaftlich fundierten Einzelbänden über die Durchführung eines kognitiven Athletiktrainings in verschiedenen Sportarten…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Daniel Memmert, Claudius Ludwig, Sebastian Schwab
Kognitives Athletiktraining im Fußball

Die Buchreihe Kognitives Athletiktraining informiert in praxisorientierten und wissenschaftlich fundierten Einzelbänden über die Durchführung eines kognitiven Athletiktrainings in verschiedenen Sportarten…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Daniel Memmert, Jerry Medernach
Kognitives Athletiktraining im Klettern und Bouldern

Die Buchreihe Kognitives Athletiktraining informiert in praxisorientierten und wissenschaftlich fundierten Einzelbänden über die Durchführung eines kognitiven Athletiktrainings in verschiedenen Sportarten…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Liesa Marie Lier
Barre-Fitness

Barre vereint die derzeit so beliebten Trendsportarten Pilates, Yoga und Tanzen zu einem ganzheitlichen Training, das den gesamten Körper dehnt, kräftigt, mobilisiert und strafft. Zudem werden gleichzeiti…

lieferbar ab 18.11.2025.

Buch

Matthieu Chadeville,
Schwimmen wie ein Profi

Das Trainingsprogramm für alle SchwimmartenOb Anfänger oder ambitionierter Schwimmer - mit diesem Buch erreichst du deine Ziele im Wasser! Schwimmexperte Matthieu Chadeville hat ein umfassendes Programm e…

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Buch

Joe Friel,
Schnell und fit ab 50

Eine neue Trainingsbibel von Joe Friel speziell für Ausdauersportler im besten AlterÄlter zu werden, bedeutet keineswegs, dass man zwangsläufig langsamer werden muss. Gestützt auf aktuelle Forschungsergeb…

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Buch

Karate Warrior (Blu-ray & DVD im wattierten Mediabook)

Der junge Larry hat alle Vorzüge der alten Samurai in sich vereint: Selbstüberwindung und Disziplin, Ausdauer, Konzentration und Ehrgefühl. Seine Charakterfestigkeit überzeugt auch den großen Akai Kimura.…

Artikel am Lager

Blu-ray Disc, DVD

Alex Hutchinson
Endure

The physical and psychological limits of human endurance are explored as forces shaped by the head as much as the heart, as Hutchinson investigates the cutting edge science on the human body's most extrem…

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Buch

Ingo Froböse
Fundamental Fitness

Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken! Das von Fitnessexperte und Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern entwickelte Programm kombiniert nat…

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Buch

Telegym - Schlank & Fit Kurz- und Intensivprogramm

"Tele-Gym - Schlank und fit: Kurzprogramm" (Das Begleitvideo zur beliebten Bayern-3 TV-Serie) Über 50% aller 30- bis 40jährigen Frauen leiden heute unter Figurproblemen. Eine Folge unserer zivilisations…

lieferbar innerhalb einer Woche

2 DVDs

Kim Wagner,
Übungsheft Mathematik - 1. Klasse

Übungshefte Grundschule

Lehrwerkunabhängiges Übungsheft für zu HauseMit wiederkehrendem Trainingsplan als AnleitungSticker für die absolvierten AufgabenseitenLernerfolgskarten für alle Trainingseinheiten zum SammelnDieses Übungs…

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Buch

Natalie Bors,
Übungsheft - Lesen 1. Klasse

Übungshefte Grundschule Deutsch

Lehrwerkunabhängiges Übungsheft für zu HauseMit wiederkehrendem Trainingsplan als AnleitungSticker für die absolvierten AufgabenseitenLernerfolgskarten für alle Trainingseinheiten zum Sammeln Dieses Übung…

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Buch

Susanne Mertens,
Übungsheft - Schreiben 1. Klasse

Übungshefte Grundschule Deutsch

Lehrwerkunabhängiges Übungsheft für zu HauseMit wiederkehrendem Trainingsplan als AnleitungSticker für die absolvierten AufgabenseitenLernerfolgskarten für alle Trainingseinheiten zum SammelnDieses Übungs…

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Buch

Kim Wagner,
Übungsheft Mathematik - 2. Klasse

Übungshefte Grundschule

Lehrwerkunabhängiges Übungsheft für zu HauseMit wiederkehrendem Trainingsplan als AnleitungSticker für die absolvierten AufgabenseitenLernerfolgskarten für alle Trainingseinheiten zum SammelnDieses Übungs…

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Buch

Susanne Kraft
Fit für die Berge

Werde fit für jeden Berg, der dich ruft!Hat dich die Wanderlust gepackt? Nirgendwo macht Sport mehr Spaß als in den Bergen - doch um erfolgreich und verletzungsfrei Gipfel zu erklimmen, brauchst du die ri…

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Buch

Trefferliste "Ausdauertraining" - alle Bücher, DVDs und Blu-ray Discs