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    Trefferliste "Übungen Rücken" - alle Bücher, LPs, CDs und mehr

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    Canda
    Qi Gong für den Rücken: Heilsame Übungen für eine gesunde Wirbelsäule

    Die altbewährten Selbstheilungsübungen aus Bewegung, Atmung, mentalen Vorstellungen, Ruhe und Natürlichkeit mildern Beschwerden der Wirbelsäule und heilen dauerhaft vorhandene Probleme im Nacken-, Schulte…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    CD
     
    Aktueller Preis: EUR 12,99

    Dennis Eitner
    Ein Leben ohne Schmerzen

    Schmerz verstehen. Ursachen lösen. Freiheit zurückgewinnen.Schmerzen sind für viele Menschen längst zum Alltag geworden. Millionen Betroffene haben sich mit Rücken-, Nacken- und Gelenkschmerzen abgefunden…

    lieferbar ab 4.8.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,90

    Ronald Thomschke
    Rückentraining

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Funktionelle Rückenübungen - neuer FitnesstrendNach 20 Jahren klassischer Rückenschule und vielen Büchern zu diesem Thema nimmt dennoch die Zahl der Krankheitstage in Deutschland wegen 'Rücken' und Bandsc…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,95

    Thorsten Tschirner
    Mit 50 beweglicher als mit 30

    Fitness, GU Ratgeber Gesundheit

    Endlich wieder an die eigenen Zehen kommen!Statisches Dehnen war lange das Mittel der Wahl bei Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Fehlhaltungen. Heute weiß man: Die wahre Lösung liegt in einem ganzhe…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,99

    Birgit Lichtenau,
    Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch)

    Wohlbefinden für Rücken und SchulterMit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Rücken und Schultern. Eine der führen…

    sofort lieferbar
    CD
    Aktueller Preis: EUR 17,27

    Dima Kreis
    SOS, ich habe Rücken

    Schon wieder Rücken? Keine Angst: Hilfe ist nah! Plagen dich regelmäßig Rückenschmerzen? Fühlst du dich verspannt und ist dein Bewegungsumfang drastisch eingeschränkt? Dann hat Physiotherapeut Dima Kreis …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Jörg Heimann,
    Natur und Kanonendonner

    Militärische Sperrgebiete als NaturparadieseDer Wolf galt in Deutschland als ausgerottet, doch um das Jahr 2000 siedelte sich ein erstes Rudel auf dem Truppenübungsplatz Oberlausitz wieder an. Der Seeadle…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 38,50

    Alexander Romagna
    Der Rücken-Doc: Spinalkanalstenose

    Gut leben mit SpinalkanalstenoseWenn der Wirbelkanal, durch den das Rückenmark verläuft, verengt ist, spricht man von einer Spinalkanalstenose. Die Nerven haben nicht mehr ausreichend Platz und werden ein…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Stephan Klessinger, Michael Richter
    Der Rücken-Doc: Hexenschuss und Ischias

    Akute Rückenschmerzen endlich in den Griff bekommenZieht der Schmerz blitzartig in den unteren Rücken und trifft Sie so stark, dass Sie sich kaum noch bewegen können, haben Sie sich wahrscheinlich einen H…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Florian Geiger, Stephan Klessinger, Andreas Redder, Raphael Boger
    Der Rücken-Doc: Wirbelsäulen-Arthrose

    Gut leben mit Arthrose in der WirbelsäuleBei Rückenschmerzen denken die meisten zuerst an die Bandscheiben und vergessen dabei, dass an der Wirbelsäule Bandscheiben, Gelenke, Knochen, Muskulatur und Nerve…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Peter Poeckh
    Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

    Die besten Übungen für alle ab 50!Gesund, fit und schmerzfrei älter werden - das wünschen wir uns alle. Gleichzeitig werden immer mehr operative Eingriffe an Gelenken durchgeführt und die Anzahl der Schme…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Rita Trieger
    Yoga 50 plus

    Yoga: Beweglichkeit und Vitalität bis ins hohe AlterMit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmende…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Christian Junker
    Impulskontrolle & Frustrationstoleranz für Ihren Hund in nur 10 Minuten täglich: Entspannte Spaziergänge, ruhige Begegnungen und zuverlässiger Rückruf - inkl. Übungsplänen, Denkspielen uvm.

    Impulskontrolle und Frustrationstoleranz beim Hund: Mit vielfältigen Übungen die unverzichtbaren Schlüsselkompetenzen trainieren und zu einem rundum entspannten Mensch-Hund-Alltag gelangenFällt es Ihrem H…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    Peter Schwind
    Die Psoas-Revolution

    Die Wunderübung für den PsoasDer Psoasmuskel (Lenden-Darmbeinmuskel) ist einer der größten und wichtigsten Muskeln im menschlichen Körper. Er stellt die einzige muskuläre Verbindung zwischen Wirbelsäule u…

    Erscheint bald
    Buch

    Kay Bartrow
    50 Workouts - Raus aus der Schmerzfalle

    Ob Nacken, Schultern, Rücken, Knie oder Füße - die meisten Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben an Schmerzen am Bewegungsapparat. Die Gründe dafür sind häufig Bewegungsmangel, einseitige Belastung od…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,00

    Wolfgang Muthspiel (geb. 1965)
    Etudes / Quietudes

    Mit seinem 2024 erscheinenden Soloprogramm »Etudes/Quietudes« zelebriert der österreichische Gitarrist Wolfgang Muthspiel die akustische Gitarre, das Instrument, zu dem er einst im Alter von dreizehn Jahr…

    Artikel am Lager
    CD
     
    Vorheriger Preis EUR 17,99, reduziert um 5%
    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Torsten Pfitzer, Marion Lechner
    Osteopathie in der Box

    Leiden Sie an Rückenschmerzen, Migräne oder Tinnitus? Erschweren Ihnen Verspannungen und schmerzende Muskeln den Alltag? Haben Sie das Gefühl, dass bei bestimmten Bewegungen die Gelenke blockieren?Wenn bi…

    sofort lieferbar
    Sonstige Artikel
    Aktueller Preis: EUR 22,32

    Wolfgang Muthspiel (geb. 1965)
    Etudes / Quietudes

    Mit seinem 2024 erscheinenden Soloprogramm »Etudes/Quietudes« zelebriert der österreichische Gitarrist Wolfgang Muthspiel die akustische Gitarre, das Instrument, zu dem er einst im Alter von dreizehn Jahr…

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    LP
     
    Vorheriger Preis EUR 31,99, reduziert um 6%
    Aktueller Preis: EUR 29,99

    Ulrich Kuhnt
    Das Rückenbuch für Faule

    Warum Faultiere keine Rückenschmerzen habenSie haben Rücken. Aber Sie können sich nur schwer motivieren, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag auf die Matte zu legen und Ihre Übungen zu machen? Dann ge…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,00

    Darrin Zeer, Daisy Talleur-Zeer,
    Office-Yoga in der Box

    Deine Yogapausen für zwischendurchEine kurze Yogaeinheit wirkt wahre Wunder! Vor allem, wenn du oft und lang am Schreibtisch sitzt. Mit diesem Kartenset macht die Praxis besonders viel Freude. Die humorvo…

    sofort lieferbar
    Sonstige Artikel
    Aktueller Preis: EUR 13,38
    Informationen zur Lieferbarkeit bzw. zu Veröffentlichungsterminen von Artikeln beruhen auf Vorabinformationen unserer Lieferanten. Diese Termine sind ohne Gewähr und können sich jederzeit ändern.