Nervensystem – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 4

Arielle Schwartz,
Sicherheit statt Trauma

Traumasensible Selbsthilfe-Werkzeuge für jeden TagTraumatische Erlebnisse hinterlassen Spuren - sie können dazu führen, dass wir uns ständig angespannt, reizbar oder innerlich zurückgezogen fühlen. Selbst…

lieferbar ab 24.2.2027.

Buch

Corinna Jungblut-Pohl
Neurozentriertes Training bei Parkinson

Übungen, die direkt am Nervensystem wirken.Reagiert Ihr Körper nicht mehr so, wie Sie es möchten? Dauern gewohnte Handlungen länger, fühlen sich steif an, geraten ins Stocken oder Ihre Hände beginnen zu z…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

J. Rached
Vago & Polly

Vago, das kleine Chamäleon, erlebt seine Gefühle in vielen verschiedenen Farben. Gemeinsam mit seiner Freundin Polly entdeckt er, was in seinem Körper passiert, wenn er fröhlich, aufgeregt, wütend, ängstl…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Kai-Michael von Hunnius
Die 6 Säulen der Longevity

Wie kann man länger leben, ohne das Leben in ein endloses Selbstoptimierungsprojekt zu verwandeln?Die 6 Säulen der Longevity verbindet aktuelle Erkenntnisse über Ernährung, Nervensystem, Stress, Muskeln, …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Corina Trippe
Aktiviere die Kraft des Vagusnervs

Wenn Stress die Verbindung zwischen Pferd und Reiter bestimmt, schafft dieses Buch Abhilfe und eröffnet einen tiefgehenden, zugleich praxisnahen Zugang zum Umgang mit Angst, Flucht- und Abwehrverhalten be…

sofort lieferbar

Buch

Anja Hecht,
Zurück in den Rhythmus des Lebens

Viele Menschen funktionieren, obwohl ihr Körper längst leise Signale sendet. Müdigkeit, innere Unruhe, Schlafprobleme oder das Gefühl, nicht mehr im eigenen Takt zu sein, werden oft überhört, bis sie laut…

lieferbar ab 1.12.2026.

Buch

Sarah Whitman
Vagusnerv stärken für Hochsensible

"Vagusnerv stärken für Hochsensible" richtet sich an alle, die im Alltag schnell an ihre Grenzen stoßen - im lauten Großraumbüro, beim Einkaufen, in vollen Räumen oder mitten in einem Gespräch, …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Anne Sophie Winkelmann,
Neue Machtgeschichten

Die Fortsetzung des Machtgeschichten-Buchs zu Adultismus! Wieder ist es Kinderbuch und Fortbildungsbuch in einemund dieses Mal dreht sich alles um die Themen Bindung, Trauma, Neurodiversität und unser aut…

sofort lieferbar

Buch

Bess Hajós
Die Matrix in uns

Dieses Sachbuch untersucht die Schnittstelle zwischen Tiefenpsychologie, moderner Hirnforschung (Neuroplastizität) und Bewusstseinsarbeit. Es analysiert, wie unbewusste Konditionierungen, Glaubenssätze un…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Ellen Fischer
Vagus-Yoga

GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde

Jeder kennt das: Der Alltag ist hektisch, die To-do-Liste endlos, und der Stress wächst. Genau hier setzt das erste Buch zum Vagus-Yoga an. Es zeigt, wie man durch gezielte Yoga-Übungen den Vagusnerv stim…

sofort lieferbar

Buch

Kathleen Kunze
Sich(er) fühlen: Dein Körper ist der Schlüssel

Stress, innere Unruhe, dauernde Anspannung und scheinbar unbegründete Ängste - unser Nervensystem schreit in Form von Symptomen nach Aufmerksamkeit und verlangt vor allem eines: Sicherheit. Doch schwierig…

sofort lieferbar

Buch

Astrid Nöhring
Neustart für die Hormone

Back to Balance!Hormone beeinflussen den gesamten Organismus und immer häufiger kann die Forschung unterschiedlichste Beschwerden auf ein hormonelles Ungleichgewicht zurückführen. Die Folgen reichen dann …

sofort lieferbar

Buch

Tanja Seehofer, Doris Iding
Somatic Yoga. Raus aus dem Stress - zurück zu innerer Ruhe

Entdecke die Kraft somatischer Bewegung!In einer Welt, die von Tempo, Leistung und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, verlieren viele Menschen den Zugang zu ihrem eigenen Körper. "Somatic Yoga&quo…

lieferbar ab 22.3.2027.

Buch

Kathleen Kunze
Anpassung aus Reflex - Überleben im Fawn-Modus

Warum sagen wir Ja, wenn wir eigentlich Nein meinen - und verlieren uns dabei selbst?In ihrem neuen Buch setztSPIEGEL-Bestsellerautorin Kathleen Kunze ihre erfolgreiche Reihe zur Nervensystemregulation fo…

sofort lieferbar

Buch

Kathleen Kunze, @Kathleenkunzeofficial
Raus aus dem Funktionsmodus - zurück zu dir

Ständig funktionieren, Erwartungen erfüllen, für andere da sein - und sich selbst dabei immer weiter verlieren: Viele Menschen geraten in einen Kreislauf aus Pflichtgefühl, Verantwortung und Mental Load, …

sofort lieferbar

Buch

Christian Buß
Hör auf Symptome zu behandeln

Du bist nicht kaputt. Du bist geprägt. Und Prägung ist keine Identität. Wir leben in einer Welt, die schneller ist als unser Nervensystem. Wir beruhigen uns mit Zucker, erschrecken uns mit Nachrichten und…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Tom Sietas
Deine Atmung ändert alles!

Deine Atmung ändert alles Wie du mit Atemtechniken Stress reduzierst, klarer denkst - und in jeder Situation souverän bleibst. Für mehr mentale Stärke und echte Resilienz.Tom Sietas ist 22-facher Weltreko…

sofort lieferbar

Buch

Jennifer Mann, Karden Rabin,
Die geheime Sprache unseres Körpers

Die neue Selbstheilungsbibel: Einfach umsetzbar, praktisch, körperfokussiertOb bei Angst, Burnout, Müdigkeit, Overthinking, People Pleasing oder unerklärlichen körperlichen Schmerzen - wenn man sich festg…

sofort lieferbar

Buch

Laura Malina Seiler
Es ist alles da - SPIEGEL-Bestseller

Warum funktioniert Manifestieren bei anderen - aber bei dir nicht?Du hast visualisiert. Affirmationen gesprochen. An dich geglaubt. Und trotzdem bleiben deine Wünsche unerfüllt?Vielleicht liegt es nicht d…

Artikel wird nachgefertigt.
Voraussichtlich wieder lieferbar Ende November 2026

Buch

Tanja Richter
Arbeit ist Beziehung

Arbeit macht uns nicht müde, weil sie zu viel ist, sondern weil sie zu wenig mit uns zu tun hat.Wir funktionieren, statt lebendig zu sein. Wir sprechen in Rollen, statt in Beziehung zu gehen. Wir kontroll…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Trefferliste "Nervensystem" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr