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Annika Ebenstein: Die 4 Elemente für eine starke Persönlichkeit - Von Selbstzweifel zu enormem Selbstbewusstsein: Selbstliebe - Positives Denken - Depressionen überwinden - Angststörungen und Panikattacken loswerden, Buch

Annika Ebenstein
Die 4 Elemente für eine starke Persönlichkeit - Von Selbstzweifel zu enormem Selbstbewusstsein: Selbstliebe - Positives Denken - Depressionen überwinden - Angststörungen und Panikattacken loswerden

Positives Denken lernen, Selbstliebe entwickeln, Angststörungen und Panikattacken loswerden und Depressionen besiegen - Das ultimative 4-in-1 Komplettpaket, um all Ihre Unsicherheiten und Sorgen zu elimin…

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Nicole El Salamoni: Ich hab ja sonst keine Hobbys!, Buch

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Ich hab ja sonst keine Hobbys!

Mental Load mit Humor sichtbar machen: für eine gerechtere Aufteilung der Arbeits- und Verantwortungslast in der Familie Kindergeburtstag organisieren, an Arzttermine denken, Schulbrote schmieren, Wäsch…

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Lisa Federle: Vom Glück des Zuhörens, Buch

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Eine, die Mut macht: Deutschlands bekannteste Notärztin über die Bedeutung des Zuhörens und die Bedeutung vertrauensvoller Beziehungen  Mit ihrer zupackenden Art hat sie im Fluchtsommer 2015 und wäh…

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Sabrina Fleisch: Prüfungsangst loswerden, Buch

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Prüfungsangst begleitet viele Menschen ein Leben lang. In der Schule, im Beruf und im Privatleben auch den berühmt-berüchtigten »Blackout« hat wohl jeder schon einmal erlebt. Die psychologische Berateri…

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Lucy Foulkes: Coming of Age, Buch

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Adolescence is the most formative yet misunderstood period of our lives. At a time of heightened concern about teenagers, Coming of Age draws on a decade of expert research to get beneath the stereotypes,…

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Für alle Jugendlichen, jungen Erwachsenen und allen, die es sich wert sind - mit starken Gewohnheiten einen starken Geist formen! Das etwas andere Journal! Routinen sind eine Abfolge von Handlungen, die z…

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Mo Gawdat: Unstressable, Buch

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A new way to take control of all kinds of stress from the internationally bestselling author Mo Gawdat and stress-management specialist Alice Law.

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Uwe Gebhardt: MuT - Miteinander und Tun, Buch

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Es gibt im Leben nur eine einzige, unumstößliche Gewissheit - den Tod. Bereits ungewiss ist die Frage, gibt es ein Leben danach? Bei allen anderen, noch so großen Problemen und Aufgaben darf man Hoffnung …

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In unserem Alltag müssen wir nahezu ständig Entscheidungen treffen, im Großen wie im Kleinen. Doch gerade, wenn man auf sich selbst gestellt ist, fällt es häufig schwer, eigene Positionen zu finden: Es fe…

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Hrund Gunnsteinsdóttir: InnSaei, Buch

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'A beautiful invitation to reconnect with the web of life that flows within and between every one of us.' Kate Raworth, author of Doughnut Economics 'The book perfectly captures how we need to rediscover…

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Wer psychische Probleme hat, meint häufig, mit seinem Gehirn sei etwas nicht in Ordnung. Doch Ängste und depressive Gefühle sind biologisch natürliche Reaktionen - Überreste aus der längst vergangenen Zei…

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Lass dein Gehirn für dich arbeiten statt gegen dich Der Weltbestseller mit 4,5 Millionen verkauften Exemplaren Dein Gehirn gibt sein Bestes, um zu funktionieren, kann aber auch ein richtiges Arschloch s…

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Gesundheit ist für jeden Menschen ein wichtiges Thema. Dies zeigen auch die vorherrschenden Wellness-, Fitness- und Bio-Trends. Und trotz aller Fortschritte in der Medizin fürchten sich viele Menschen dav…

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»Wir sind nicht mit Scham und Schuld geboren« Scham und Schuld sind tiefsitzende, oftmals unbewusste Empfindungen, die das Lebensgefühl nachhaltig beeinflussen. Der renommierte Psychotherapeut und Begrün…

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Wenn Eltern sich trennen und ihre Kinder dabei nicht gut begleitet wurden, hinterlässt das bei vielen Menschen Spuren. Meist ist es erwachsenen Trennungskindern gar nicht bewusst, dass manche ihrer belast…

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Jede Depression ist anders Die Konzepte psychischer Störungen sind sehr komplex. Man kann nicht mit dem Finger auf das Problem deuten wie z. B. bei Bauchschmerzen, sondern muss die Störung beschreiben. …

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Selbstheilungskräftestärken Die Fortschritte der Medizin sind beeindruckend und dennoch leiden viele von uns an »Leib und Seele«. Wie kann das sein? Jeder Heilungsprozess, auch wenn er von der moderns…

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