Schlagwort Abnehmen – alle Bücher, Seite 2

Viola Andresen, Silja Schäfer, Jörn Klasen, Matthias Riedl
Die Ernährungs-Docs - Unsere große Nährstoffküche

Wir brauchen mehr als Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate. Die sogenannten Mikronährstoffe, also Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, halten uns gesund und gut gelaunt, indem sie vor allem das Immunsyst…

lieferbar ab 3.9.2025.

Buch

Klaus Arndt
Abnehmen und heilen mit der optimierten Keto-Diät

Schneller abnehmen, effektiv heilen mit der optimierten Keto-Diätschneller Fettabbau ¿gesunde Mitochondrien ¿¿gesteigerte Autophagie ¿¿mehr Energie und Vitalität ¿¿verzögerte Alterung ¿¿hoch effektiv gege…

sofort lieferbar

Buch

Klaus Arndt, Stephan Korte
Die Anabole Diät

Der neue Weg zu mehr Muskelmasse und schnellem Fettabbau: Die Anabole Diät! Mit-Autor Stephan Korte nahm bei täglich 4500 Kalorien in 3 Monaten von 102 auf 109 Kilo zu und reduzierte sein Körperfett von 1…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Dave Asprey
Das Bulletproof-Kochbuch

Mit seiner Bulletproof-Diät hat Dave Asprey konventionelle Ernährungsweisheiten auf den Kopf gestellt. Der Unternehmer und Biohacker hat mit diesem Programm seine eigene Biologie "gehackt", sein…

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Buch

Franziska von Au
Rote Bete

Die rote Wunderwaffe! Schon unsere Großmütter wussten die roten Rüben zu schätzen: Rote Bete schmeckt in ihren vielen Variationen nicht nur ausgesprochen lecker, sondern ist auch eine wahre Schatzgrube …

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Buch

Martin Auerswald
Der Epigenetik-Code

Welche Auswirkungen hat unser Lebensstil, unsere Ernährung oder die Krankheiten, die wir durchleben, auf unsere Gene? Welche Gewohnheiten wirken sich positiv auf unsere Gene aus, welche negativ? Und wie k…

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Buch

Rupy Aujla
The Doctor's Kitchen: Healthy High Protein

"Eating for health is finally exciting, with these nutritionally balanced recipes and time-saving health hacks you can be reassured your meal is good for you and rich with flavour. As a GP working in…

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Buch

Mareike Awe
Wohlfühlgewicht

Mit Genuss essen, rundum wohlfühlen und nebenbei dein Wohlfühlgewicht erreichen mit der Expertin Dr. Mareike Awe.Kalorienzählen, Verzicht und Diäten führen langfristig zu Übergewicht und Unzufriedenheit. …

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Buch

Michaela Axt-Gadermann
Der Abnehmkompass - Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen

Jede/r nimmt anders abAbnehmen ist eine Wissenschaft für sich und nur die wenigsten von uns sind Experten darin. Schnell verirrt man sich hoffnungslos im Diät-Dschungel. Doch für jeden gibt es einen indiv…

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Buch

Michaela Axt-Gadermann, Johanna Katzera
Der neue Fasten-Code

Fasten 2.0Fastenkonzepte wie Schroth-Kur, Buchinger Fasten oder FX Mayr sind noch immer sehr beliebt, aber nach aktuellen ernährungsphysiologischen Erkenntnissen überholt. Fasten an sich ist aber dennoch …

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Buch

Michaela Axt-Gadermann
Mikrobiomanalyse verstehen und richtig interpretieren - Aktualisiert und für alle erhältlichen Darmflora-Tests geeignet

Mikrobiomtest verstehen und richtig interpretierenEs ist mittlerweile Fakt, dass die Darmflora sowohl unsere physische als auch unsere psychische Gesundheit enorm beeinflusst - Darm gut, alles gut, kann m…

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Buch

Michaela Axt-Gadermann
Schlank mit Darm

Aus dem Bauch heraus schlank!Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind zur Zeit ein Trendthema. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen Jahren enorme Fortschrit…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Michaela Axt-Gadermann
Schlank mit Darm

Warum können manche Menschen essen, so viel sie wollen, und nehmen trotzdem nicht zu? Andere müssen ein Stück Schokolade nur anschauen, schon landet es auf den Hüften. Die Entscheidung darüber fällt im Da…

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Buch

Sven Bach, Benjamin Breitmaier
Abnehmen mit der Minus-20%-Regel

Über 2000 Menschen hat der bekannte Ernährungsexperte Sven Bach inzwischen auf ihrem Weg in ein gesundes und schlankes Leben begleitet. Quintessenz seiner 20 Jahre Berufspraxis ist die Minus-20%-Regel: Au…

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Buch

David Baumgartner, Laura Baumgartner-Fleck, Tobias Pützer,
Salate

Willkommen in der Welt von dean&david! Freude und Stolz. Das sind die beiden Gefühle, die ich empfinde, wenn ich das erste Buch von dean&david in den Händen halte. Wir haben viele Ideen, Leidensch…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Barbara Becker
Strong & Healthy

Schlanker, fitter, gesünder. Wie man das schafft, ist für Fitness-Ikone Barbara Becker keine Frage: mit Muskeltraining und eiweißreicher Ernährung. Ihre einzigartige Kombination aus Power-Pilates und High…

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Buch

Richard Béliveau, Denis Gingras,
Gesund mit Rotwein, Lachs, Schokolade & Co.

Zahlreiche Krankheiten lassen sich sehr effektiv vorbeugen. Wichtig für unsere Gesundheit sind: tägliche körperliche Aktivität, Verzicht aufs Rauchen sowie eine gesunde, soziale Umgebung, in der wir uns w…

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Buch

Richard Béliveau, Denis Gingras,
Krebszellen mögen keine Himbeeren

Die aufsehenerregenden Erkenntnisse in "Krebszellen mögen keine Himbeeren" haben gezeigt, wie wir unsere Gesundheit durch geeignete Lebensmittel schützen können. Hier gibt es nun schmackhafte un…

sofort lieferbar

Buch

Richard Béliveau, Denis Gingras,
Krebszellen mögen keine Himbeeren

75 Prozent der Krebserkrankungen können verhindert werden, wenn wir rechtzeitig und gezielt Prävention betreiben - das ist das Ergebnis aus über 30 Jahren molekularbiologischer Forschung. Mit diesem Buch …

sofort lieferbar

Buch

Andrej Beloveshkin
Chto i kogda est'. Kak najti zolotuju seredinu mezhdu golodom i pereedaniem<BR>

Nasha zhizn' - jeto ne sprint "pohudet' do leta", a marafon "byt' zdorovym i jenergichnym dolgie gody i predotvratit' rannee starenie". V pitanii vazhno priderzhivat'sja zolotoj seredi…

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