Mimi Lawrence: Wenn nicht jetzt, wann dann, Flexibler Einband
Wenn nicht jetzt, wann dann
- Neustart Wechseljahre: Fit, cool und voller Energie | Die bekannte Gesundheitsexpertin und Fitnesscoach
- Verlag:
- FISCHER, S., 05/2025
- Einband:
- Flexibler Einband
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783758700262
- Artikelnummer:
- 12012425
- Umfang:
- 320 Seiten
- Nummer der Auflage:
- 25002
- Ausgabe:
- 2. Auflage
- Gewicht:
- 328 g
- Maße:
- 215 x 135 mm
- Stärke:
- 23 mm
- Erscheinungstermin:
- 28.5.2025
- Gesamtverkaufsrang: 6299
- Verkaufsrang in Bücher: 117
Klappentext
'Die Wechseljahre sind kein Ende, sondern ein neuer Anfang. Mit praktischen Tipps und wertvollen Einsichten begleitet dich dieses Buch auf deinem Weg durch diese spannende Lebensphase.' Mimi Lawrence Hitzewallungen, Schlaflosigkeit und Gewichtszunahme machen Frauen in der Menopause zu schaffen. Mimi Lawrence kombiniert die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit praktischen Tipps. Zugeschnitten auf die Bedürfnisse berufstätiger Frauen und Mütter vermittelt sie leicht zugängliche Ansätze für Ernährung, mentale Gesundheit und körperliche Fitness. Statt sich auf oft teure, komplizierte oder widersprüchliche Fitnesskonzepte zu stützen, setzt sie darauf, nachhaltige und gesunde Gewohnheiten zu etablieren, und zeigt, wie Selbstfürsorge und positives Denken dazu beitragen, die Wechseljahre nicht einfach nur zu bewältigen, sondern sie mit Freude und Gelassenheit zu erleben.
Anmerkungen:
