Melanie Wittich: Gesunde Hände im Handumdrehen
Gesunde Hände im Handumdrehen
Buch
- Vorbeugen, behandeln, heilen und stärken. Die besten Übungen bei Arthrose, Karpaltunnelsyndrom, Schnappfinger und anderen Beschwerden
Artikel noch nicht erschienen, voraussichtlicher Liefertermin ist der 18.6.2024.
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EUR 25,00*
- riva, 06/2024
- Einband: Gebunden
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783742326348
- Bestellnummer: 11764253
- Umfang: 224 Seiten
- Erscheinungstermin: 18.6.2024
Klappentext
Die Hand ist eine der komplexesten anatomischen Strukturen im menschlichen Körper. Sie wird im Alltag mit am meisten gefordert - gleichzeitig jedoch viel zu oft auch vernachlässigt, was zu Schmerzen und Beschwerden führen kann, die enorm einschränken und Lebensqualität kosten. Um das zu vermeiden und zurück zu starken, gesunden Händen zu gelangen, hat die Handtherapeutin Melanie Wittich die besten Übungen zusammengestellt, mit denen jede*r die Beweglichkeit, Griffkraft, Motorik und Koordination der eigenen Hände trainieren sowie Gelenke, Muskeln, Nerven und Sehnen geschmeidig halten kann. Maßgeschneiderte Programme bieten zudem wertvolle Hilfe, um gezielt und vor allem wirkungsvoll bestimmten Beschwerdebildern wie einer Sehnenscheidenentzündung, Gicht oder rheumatischen Erkrankungen entgegenzuwirken. So kann jede*r die eigene Handgesundheit anpacken!Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.