Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett - Matthias Riedl (Buch)

Matthias Riedl

Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett

Buch

Was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen

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Graefe und Unzer Verlag, 12/2023
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783833892189
Bestellnummer: 11549809
Umfang: 168 Seiten
Gewicht: 770 g
Maße: 270 x 214 mm
Stärke: 17 mm
Erscheinungstermin: 16.12.2023
Serien: GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit , Schlanke Küche , Gesunde Küche

Klappentext

Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl, bekannt für seine fundierten und praxisnahen Ansätze, erklärt die Zusammenhänge zwischen Bauchfett und chronischen Erkrankungen und beschreibt Maßnahmen zum Abbau schädlicher Fettdepots. Ein wesentlicher Faktor: Rezepte, die Insulinspitzen vermeiden und so den Stoffwechsel optimieren, die Fettverbrennung unterstützen und zugleich den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen. Von proteinreichen Frühstücksideen über köstliche Mittagsgerichte bis hin zu leichten Abendessen und Snacks - für jeden Geschmack und jede Gelegenheit.

Biografie

Dr. med. Matthias Riedl ist Facharzt für Innere Medizin und Dozent für ärztliche Fortbildungen v.a. zum Thema Diabetes. Tätig im Diabetes-Zentrum Berliner Tor, Hamburg, Norddeutschlands ältestes und größtes Diabeteszentrum.

Anmerkungen:

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Matthias Riedl: Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett