Marine Pelligrini: Wand-Pilates - Topfit in 28 Tagen
Wand-Pilates - Topfit in 28 Tagen
Buch
- Fit und stark ohne Geräte. Übungen für zu Hause
- Verlag:
- Heel Verlag GmbH, 01/2025
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783966649124
- Artikelnummer:
- 12118454
- Umfang:
- 175 Seiten
- Gewicht:
- 508 g
- Maße:
- 222 x 173 mm
- Stärke:
- 15 mm
- Artikelnummer:
- 12118454
- Erscheinungstermin:
- 31.1.2025
Klappentext
"Jeder Moment deines Lebens kann der Beginn einer großen Sache werden."Joseph Pilates
Möchten Sie einen starken Rücken, eine gute definierte Figur und mehr Körperspannung haben? Sie brauchen nur eine Wand. In diesem Buch stellen wir Ihnen ein 28-Tage-Programm vor, mit den Sie das ganz leicht erreichen können. Mit einfachen, effektiven Wand-Pilates-Übungen, die für Anfänger und Pilates-Profis gleichermaßen geeignet sind, trainieren Sie Ihre Muskulatur.
- einfaches Ganzkörpertraining
- 28-Tage-Challenge
- klare Übungsanleitungen
- ansprechende Fotos, die jede Bewegung veranschaulichen
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
