Autogenes Training

Helmut Brenner

Autogenes Training

Helmut Brenner

Autogenes Training Oberstufe / Autogene Meditation

1;Inhaltsverzeichnis;6 2;Einleitung;10 3;Autogenes Training und Meditation;13 3.1;Autogenes Training;14 3.2;Meditation;55 3.3;Oberstufe und Meditation;72 4;Autogene Meditation;88 4.1;Basis der autogenen M…

Gisela Eberlein

Gesund durch Autogenes Training

Autogenes Training ist weder Religionsersatz noch Psychodroge, sondern eine erprobte Technik der konzentrativen Selbstentspannung. Es setzt die medizinische Erkenntnis der autosuggestiven Beeinflußbarkeit…

Carmen Franceschini

Das Geheimnis der Selbstliebe

Anhand ihrer Lebensgeschichte zeigt Carmen Franceschini, dass der Zugang zur Selbstliebe mehr ist als ein Schaumbad mit Sekt und Kerzenschein. Und warum es sich lohnt, Verbindung mit sich selbst aufzunehm…

Delia Grasberger

Autogenes Training

Der schnellste Einstieg ins Autogene Training: kraftvolle Gedankenformeln für tiefen Schlaf, Gelassenheit, Selbstvertrauen, Fokus und emotionale Stärke

Delia Grasberger

Autogenes Training (mit CD)

Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst einmal be…

Bernt H. Hoffmann,

Handbuch Autogenes Training

Aktualisiertes Standardwerk zu theoretischem und praktischem Wissen über das Autogene Training. Theoretische Grundlagen, Techniken und vielfältige Anwendungsmöglichkeiten. Von den verschiedenen Formen de…

Ingrid Ickler

Omm for you Chakren

Chakren sind heute fester Bestandteil der Yoga-Philosophie und -Praxis, die dazu dienen, dass deine Energie optimal fließen kann. Lass dich hierfür von den 50 Karten zu aktiven Körperübungen, ausgleichend…

Hartmut Kraft

Autogenes Training

Autogenes Training verhilft zu einem tiefgreifenden Verständnis und Erleben der körperlich-seelischen Wechselwirkungen im Alltag, in Stress-Situationen sowie bei psychischen und psychosomatischen Krankhei…

G. Krapf, Maria Krapf

Autogenes Training

Inhaltswerzeichnis.- Theoretischer Teil.- Die Polarität des Lebens.- Stressauslöser und Stressreaktion.- Entstehung und Entwicklung des autogenen Trainings.- Wie wirkt das autogene Training?.- Wer kann da…

Hannes Lindemann

Autogenes Training

Autogenes Training ist die Insel der Ruhe und die Quelle der Kraft im hektischen, fordernden Alltag, die man immer und überall erreichen kann. Es führt zu tiefer Entspannung, körperlicher und seelischer G…

Else Müller

Auf der Silberlichtstraße des Mondes

Das Buch enthält phantasieanregende Märchen und Geschichten, in die die therapeutischen Ziele des Autogenen Trainigs eingebunden sind. Sie sind zum Vorlesen für alle Kinder und Junggebliebenen geeignet. D…

Else Müller

Du spürst unter deinen Füßen das Gras

Geschichten zum Entspannen, Träumen und Erholen Kaum jemand kann sich heute den Belastungen des Alltags entziehen. Stress und psychosomatische Krankheiten nehmen in beängstigender Weise zu. Eine wirksame …

Else Müller,

Du spürst unter deinen Füssen das Gras. CD

Fantasie- und Märchenreisen führen in die Welt der Fantasie und fördern die Kreativität. Sie bewirken tiefe Entspannung, Beruhigung und Erholung durch die eingebundenen Übungen des Autogenen Trainings. Ph…

Else Müller

Wege in der Wintersonne

Mit malerischen Beschreibungen von Landschaften und Kulturstätten sowohl verschiedener Urlaubsländer als auch Deutschlands bietet dieses Buch durch die Einbindung von 'Autogenem Training' die Möglichkeit …

Else Müller

Wenn der Wind über Traumwiesen weht

In diesem Buch zieht Else Müller alle Register ihres Könnens und gibt einen wunderbaren Querschnitt durch ein Vierteljahrhundert Erfahrung mit dem Thema "Entspannung". Mit erfolgreichem und bewährtem Atem…

J. H. Schultz

Autogenes Training Das Original-Übungsbuch

Gelassen, konzentriert und leistungsfähig Seit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt für Sch…

Angelina Schulze

Autogenes Training Anleitung und Übungen für Erwachsene

Möchtest du Autogenes Training lernen und wie du mit Hilfe deiner Vorstellung dir selbst Autogenes Training in Phantasiereisen beibringen kannst? Dann bist du hier fündig geworden! ERWEITERUNG meine…

Arnd Stein

Autogene Entspannung

Die Tiefensuggestion ist ein wissenschaftlich fundiertes Suggestionsverfahren zur Selbsthilfe, das in jahrelanger Forschungs- und Praxisarbeit entwickelt wurde. Die einzigartige Kombination bewährter Ent…