Faszien-fitness – alle Bücher, DVDs und CDs

Sebastian Bartning, Carola Bartning
Faszien-Yoga für Dummies

Möchten Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern, sich mit Faszien-Yoga verwöhnen und beweglich bleiben? Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilität und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Buch find…

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Buch

Ronald Thomschke, Benno Paulitz
Trainingskarten Faszien-Fitness

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Trainingskarten Faszien-Fitness - Beweglichkeit & Kraft für den ganzen KörperHalten Sie Ihr Gewebe elastisch, lösen Sie Verspannungen und beugen Sie Schmerzen vor - mit regelmäßigem Faszientraining st…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Robert Schleip, Heike Oellerich, Miriam Wessels
Der Faszien-Code

Deine Faszie, dein TrainingKommst du bei Vorbeugen mit den Fingerspitzen problemlos bis zum Boden oder erreichst du gerade mal deine Knie? Fühlst du dich bei Bewegungen wie Drehungen oder Dehnungen steif …

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Buch

Norbert Fessler, Marcus Müller
Das einfachste Faszien-Übungsbuch aller Zeiten

Faszientraining leicht gemachtWer viel sitzt und sich zu wenig bewegt, leidet oft unter schmerzhaften Verspannungen im Rücken, Nacken oder Schultern und fühlt sich insgesamt steif und unbeweglich. Dagegen…

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Buch

Robert Schleip, Johanna Bayer
Faszien-Fitness

Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis gilt mittlerweile in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin als anerka…

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Buch

Faszien-Training & Pilates

FASZIEN-TRAINING - MEHR ALS EIN TREND! Was haben Miroslav Klose, Bastian Schweinsteiger und Gwyneth Paltrow gemeinsam? Richtig - sie alle haben die neue Geheimwaffe für den Traumkörper für sich entdeckt…

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DVD

Amiena Zylla
Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)

Fitness, Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), GU Yoga & Pilates

Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mittlerweile, dass diese bindegewebigen Umhüllungen unserer Muskeln und Organe für unser Wohlbefinden sehr wichtig sind. Auch beim klassischen Yoga werden die Fa…

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Buch

Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
FaYo Das Faszien-Yoga

Übungen, die Wunder wirken.Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, die er wirklich braucht. Die revolutionäre Yogatechnik FaYo wurde im Hinblick auf genau diese Bedürfniss…

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Buch

Patrick C. Nehmzow
Das Faszien-Antistress-Programm

Mit gezieltem Faszientraining Stress reduzieren? Inzwischen weiß man: Das geht! Denn das feine Gewebenetzwerk ist nicht nur empfänglich für mechanische Reize. Es reagiert auch auf Hormonausschüttungen unt…

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Buch

Jean-Claude Guimberteau, Collin Armstrong,
Faszien

Faszien sind eines der aktuell spannendsten Themen, eine Vielzahl an Publikationen erobern den Markt. Aber auch Techniken wie Faszientraining, Faszienmassage, Faszienyoga und viele mehr drängen ins Bewuss…

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Buch

Udo Butschinek
Faszien in Fluss

Faszien in Fluss verbindet moderne Wissenschaft mit praktischer Koerpererfahrung und zeigt, wie Gesundheit, Energie und Beweglichkeit auf einer gemeinsamen Grundlage beruhen: dem lebendigen Zusammenspiel …

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Buch

Gabriele Kiesling
Physiotherapie für zu Hause

Leiden Sie unter Rücken- oder Kopfschmerzen? Machen Ihnen Nacken- oder Schulterverspannungen zu schaffen? Sitzen Sie zu viel und kämpfen mit den Folgen von Haltungsfehlern? Schränken Hüft- oder Knieproble…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Marion Pütz
Faszien & Triggerpunkte lösen

Fühlst du dich oft verspannt, müde oder innerlich wie blockiert - obwohl medizinisch "alles in Ordnung" ist? Hast du das Gefühl, dein Körper trägt die Last von Stress, Emotionen und Alltag wie e…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Marion Pütz
Faszien & Triggerpunkte lösen

Fühlst du dich oft verspannt, müde oder innerlich wie blockiert - obwohl medizinisch "alles in Ordnung" ist? Hast du das Gefühl, dein Körper trägt die Last von Stress, Emotionen und Alltag wie e…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Roland Gautschi
Triggerpunkte & Faszien

Schmerzfrei durch Triggerpunkt-TherapieTriggerpunkte sind schmerzhafte, dauerhaft verkürzte und schlecht durchblutete Zonen im Muskelgewebe, die oft ausstrahlende Schmerzen verursachen. Die Schmerzen kann…

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Buch

Faszien Training

Faszien ist nur eine andere Bezeichnung für das Bindegewebe. Das Training der Faszien sorgt für einen vitalen, elastischen und dynamischen Alltag und für mehr Effektivität im Sport. Sie sind das entschei…

lieferbar in mind. 4 Wochen

DVD

Bendis A. I. Saage - Deutschland
Yin Yoga Praxis: Faszien & Chakren im Fokus

Dieses fundierte Praxisbuch führt Sie in die Welt des Yin Yoga ein und verbindet dabei traditionelle Yogapraxis mit modernem Wissen über Faszien und energetische Arbeit. Die Grundlagen des Yin Yoga werden…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
Rolle dich schmerzfrei

Starkes Bindegewebe - weniger SchmerzenViele Menschen leiden an Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und dauerhaften Schmerzen. Die Ursache hierfür liegt meist in den Muskeln und Faszien. Die bekannten…

sofort lieferbar

Buch

Faszien Qi Gong - Das Gesundheitstraining aus dem alten China

Authentisches Heil-Qi Gong mit Canda Vor über 2000 Jahren haben chinesischen Bewegungsmeister außerordentliche Qi Gong-Übungen zum Trainieren der Faszien erstellt. Erst in den letzten Jahren wurde in d…

Artikel am Lager

DVD

YinYoga für Anfänger - Sanfte Übungen für Meridiane und Faszien

Yin Yoga für Anfänger ist ein schonender Einstieg in die effektive Yogapraxis für tiefe Ruhe und innere Kraft. Die besonders sanften Übungen sorgen sowohl für einen beweglichen Körper als auch für einen f…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

DVD