YinYoga für Anfänger - Sanfte Übungen für Meridiane und Faszien (DVD)

YinYoga für Anfänger - Sanfte Übungen für Meridiane und Faszien

DVD

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YinYoga für Anfänger - Sanfte Übungen für Meridiane und Faszien, DVD

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BRD
INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
Bestellnummer: 6483763
Erscheinungstermin: 13.3.2015
Serien: Wellness DVD , Yoga

Genre: Fitness
Spieldauer: 70 Min.
Regie: Clitora Eastwood
Originaltitel: Yin Yoga für Anfänger
Sprache: Deutsch
Tonformat: Dolby Digital 2.0
Bild: Widescreen

Yin Yoga für Anfänger ist ein schonender Einstieg in die effektive Yogapraxis für tiefe Ruhe und innere Kraft. Die besonders sanften Übungen sorgen sowohl für einen beweglichen Körper als auch für einen freien Fluss der körpereigenen Energie Qi. Denn Yin Yoga wirkt besonders auf die Meridiane (Energieleitbahnen), die weitgehend in Faszien, den tieferen Schichten des Bindegewebes, verlaufen.

Durch das ausgiebige Dehnen im Yin Yoga werden Verklebungen der Faszien und Blockaden der Meridiane aufgelöst, der Blut- und Lymphfluss wird verbessert, das Qi wird ausgeglichen und der gesamte Körper kann sich entspannen und regenerieren.

Bei Yin Yoga für Anfänger benötigen Sie keine Vorkenntnisse oder Hilfsmittel. Lassen Sie die effektiven Übungen einfach auf sich wirken und genießen Sie dabei die wohltuende Aussicht auf eine himmlische Felsküste.

Chris ist Experte für aktive und passive Stressbewältigung und hat sich seit vielen Jahren auf die Themen "Yoga" und "Meridiane" spezialisiert. Verwandte Veröffentlichungen: "Meridian Stretching", "Kum Nye Yoga für Anfänger" u. a.