Ausdauertraining – alle Bücher, Blu-ray Discs und DVDs

Thomas Gronwald, Alexander Törpel
Voll im Takt - Ausdauertraining im Rhythmus des Herzschlags

Mit der optimalen Herzfrequenz zur BestleistungHerzfrequenz und Herzratenvariabilität (HRV) sind besonders geeignete Parameter, wenn es um die Trainingssteuerung und Leistungsoptimierung im Ausdauersport …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Ingo Froböse
Stoffwechsel-Reset

Abnehmen, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

So wird aus dem Trabi ein Rennwagen: Mit dem erfolgreichen 8-Wochen-Stoffwechsel-Reset-Programm vom renommierten Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse Abnehmblockaden überwinden und den Körper auf s…

sofort lieferbar

Buch

Wolfgang Schnepper
E-Jugend / D-Jugend Fußballtraining - Mit 8 Profi-Trainingseinheiten den Erfolg sichern

Mit den folgenden Trainingseinheiten und Trainingsübungen ( untermalt mit vielen Skizzen ) wird der Trainingseffekt bei den jungen Fußballern um ein Vielfaches erhöht. Häufig wird hier mit einem Stationen…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Wolfgang Schnepper
Kreisligafußball / Bezirksligafußball - Mit 12 Profi-Trainingseinheiten den Erfolg sichern

Die erste beschriebene Trainingseinheit betrifft ausschließlich die optimale Saisonvorbereitung. Sie bringt dein Team auf die perfekte konditionelle Basis für die weitere Trainingsplanung und die anstehen…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Frank Delventhal
50 Workouts mit der Kettlebell

Ein Gerät für allesMit nur einem Tool den ganzen Körper effektiv trainieren: Nutze die Kettlebell, um...effektiv Kraft und Muskeln aufzubauen,die Fettverbrennung anzukurbeln,deine Ausdauer zu steigern,Bal…

sofort lieferbar

Buch

Daniel Memmert, Stefan König
Kognitives Athletiktraining im Basketball

Die Buchreihe Kognitives Athletiktraining informiert in praxisorientierten und wissenschaftlich fundierten Einzelbänden über die Durchführung eines kognitiven Athletiktrainings in verschiedenen Sportarten…

lieferbar ab 28.2.2026.

Buch

Wolfgang Schnepper
D-Jugend / C-Jugend Fußballtraining - Mit 10 Profi-Trainingseinheiten den Erfolg sichern

Die Saisonvorbereitung mit deiner D- oder C-Jugendmannschaft ist beendet (siehe hierzu auch unser Buch D-Jugend / C-Jugend Training 30 komplette Trainingseinheiten von Wolfgang Schnepper und Manfred Claße…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Stefan König, Daniel Memmert
Kognitives Athletiktraining im Handball

Die Buchreihe Kognitives Athletiktraining informiert in praxisorientierten und wissenschaftlich fundierten Einzelbänden über die Durchführung eines kognitiven Athletiktrainings in verschiedenen Sportarten…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Daniel Memmert, Claudius Ludwig, Sebastian Schwab
Kognitives Athletiktraining im Fußball

Die Buchreihe Kognitives Athletiktraining informiert in praxisorientierten und wissenschaftlich fundierten Einzelbänden über die Durchführung eines kognitiven Athletiktrainings in verschiedenen Sportarten…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Daniel Memmert, Jerry Medernach
Kognitives Athletiktraining im Klettern und Bouldern

I Theorieteil.- Einleitung.- Athletiktraining im Sport.- Kognitionstraining im Sport.- Kognitives Athletiktraining im Sport.- II Praxisteil.- Vobemerkungen.- Überblick der Übungsformen.- Antizipation &…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Liesa Marie Lier
Barre-Fitness

Stark, elegant und beweglich mit BarreDu wünschst dir ein Training, das Körper und Geist gleichermaßen fordert und fördert? Barre kombiniert Ballett, Pilates, Yoga und funktionelles Training zu einem effe…

lieferbar ab 18.11.2025.

Buch

Matthieu Chadeville,
Schwimmen wie ein Profi

Das Trainingsprogramm für alle SchwimmartenOb Anfänger oder ambitionierter Schwimmer - mit diesem Buch erreichst du deine Ziele im Wasser! Schwimmexperte Matthieu Chadeville hat ein umfassendes Programm e…

sofort lieferbar

Buch

Joe Friel,
Schnell und fit ab 50

Eine neue Trainingsbibel von Joe Friel speziell für Ausdauersportler im besten AlterÄlter zu werden, bedeutet keineswegs, dass man zwangsläufig langsamer werden muss. Gestützt auf aktuelle Forschungsergeb…

sofort lieferbar

Buch

Karate Warrior (Blu-ray & DVD im wattierten Mediabook)

Der junge Larry hat alle Vorzüge der alten Samurai in sich vereint: Selbstüberwindung und Disziplin, Ausdauer, Konzentration und Ehrgefühl. Seine Charakterfestigkeit überzeugt auch den großen Akai Kimura.…

Artikel am Lager

Blu-ray Disc, DVD

Alex Hutchinson
Endure

The physical and psychological limits of human endurance are explored as forces shaped by the head as much as the heart, as Hutchinson investigates the cutting edge science on the human body's most extrem…

sofort lieferbar

Buch

Ingo Froböse
Fundamental Fitness

Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken! Das von Fitnessexperte und Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern entwickelte Programm kombiniert nat…

sofort lieferbar

Buch

Telegym - Schlank & Fit Kurz- und Intensivprogramm

"Tele-Gym - Schlank und fit: Kurzprogramm" (Das Begleitvideo zur beliebten Bayern-3 TV-Serie) Über 50% aller 30- bis 40jährigen Frauen leiden heute unter Figurproblemen. Eine Folge unserer zivilisations…

lieferbar innerhalb einer Woche

2 DVDs

Kim Wagner,
Übungsheft Mathematik - 1. Klasse

Übungshefte Grundschule

Lehrwerkunabhängiges Übungsheft für zu HauseMit wiederkehrendem Trainingsplan als AnleitungSticker für die absolvierten AufgabenseitenLernerfolgskarten für alle Trainingseinheiten zum SammelnDieses Übungs…

sofort lieferbar

Buch

Susanne Mertens,
Übungsheft - Schreiben 1. Klasse

Übungshefte Grundschule Deutsch

Lehrwerkunabhängiges Übungsheft für zu HauseMit wiederkehrendem Trainingsplan als AnleitungSticker für die absolvierten AufgabenseitenLernerfolgskarten für alle Trainingseinheiten zum SammelnDieses Übungs…

sofort lieferbar

Buch

Natalie Bors,
Übungsheft - Lesen 1. Klasse

Übungshefte Grundschule Deutsch

Lehrwerkunabhängiges Übungsheft für zu HauseMit wiederkehrendem Trainingsplan als AnleitungSticker für die absolvierten AufgabenseitenLernerfolgskarten für alle Trainingseinheiten zum Sammeln Dieses Übung…

sofort lieferbar

Buch