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Mudd

In The Garden Of Mindfulness

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EUR 39,99**

2 LPs

EUR 37,99*

Sarah Schmid
Das Gegenteil von Mindfulness

Du wirst nicht glauben, was dieses Buch mit Deinem inneren Frieden anstellt! Bist Du es leid, ständig achtsam zu sein, im Moment zu leben und Dich mit Deinem Atem zu verbinden? Dann ist "Das Gegenteil vo…

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Buch

EUR 17,99*

The Mindfulness Movement

Ein leicht zugänglicher Film über die Wirkung von Achtsamkeit - der glaubensunabhängigen Fähigkeit, die das Leben von immer mehr Menschen der modernen Gesellschaft auf nachhaltige Weise verbessert. Wi…

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DVD

EUR 16,99*

Nhat Thich,
Das Wunder der Achtsamkeit

Der Bestseller zur Einführung in die Meditation Wie leicht hat uns die Hektik des Alltags fest im Griff. Dann laufen wir wie auf Autopilot und scheinen in einem Hamsterrad gefangen zu sein. Achtsamkeit …

sofort lieferbar

Buch

EUR 18,00*

Gill Hasson
Mindfulness

An easy-to-follow guide to creating a mindful approach to life In this Second Edition of Mindfulness, mindfulness expert Gill Hasson explains how, instead of rushing through your life, you can take things…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 17,95*

Eric L Garland
Mindfulness-Oriented Recovery Enhancement

In a convenient large-size format, the book provides session-by-session guidelines for conducting MORE groups, sample scripts, clinical pointers, guided practices, and psychoeducational resources, includi…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

EUR 92,19*

Eric L Garland
Mindfulness-Oriented Recovery Enhancement

In a convenient large-size format, the book provides session-by-session guidelines for conducting MORE groups, sample scripts, clinical pointers, guided practices, and psychoeducational resources, includi…

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Buch

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Mindfulness Word Search

Like a spa day for your busy mind -- relax and breathe while your brain searches for words and names associated with meditation, mindfulness, and spirituality. Herbs and flowers, zen places and names, cal…

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Buch

EUR 11,95*

Jon Kabat-Zinn
Achtsam mit dem Schmerz

Achtsamkeitsikone Jon Kabat-Zinn mit seinem MBSR-Programm bei chronischen Schmerzen Es ist möglich, mit Schmerzen zu leben! Auch mit jenen, die nicht so leicht nachlassen. Das in diesem Ratgeber vorgest…

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Buch

EUR 22,00*

Mark Williams, Danny Penman
Deeper Mindfulness

Use the hidden foundations of mindfulness to rediscover calm and reclaim your life in our chaotic world. There are moments in life that decide your fate. They ripple into the future and dictate how you…

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Buch

EUR 21,44*

Willem Kuyken
Mindfulness for Life

This next-generation resource brings mindfulness home by teaching core skills in easy-to-integrate ways that touch directly on life's daily challenges. Dr. Kuyken provides stepping stones for building a p…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 20,94*

Willem Kuyken
Mindfulness for Life

This next-generation resource brings mindfulness home by teaching core skills in easy-to-integrate ways that touch directly on life's daily challenges. Dr. Kuyken provides stepping stones for building a p…

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Buch

EUR 42,94*

Andrea D Grabovac, Bruno A Cayoun
The Mindfulness and Meditation Workbook for Anxiety and Depression

People with co-occurring anxiety and depression often struggle with intense emotions, intrusive thoughts, obsessive rumination, and low mood. This workbook offers a powerful and innovative approach blendi…

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Buch

EUR 26,91*

David A Treleaven
The Trauma-Sensitive Mindfulness Workbook

Unbeknownst to many, mindfulness can exacerbate symptoms of traumatic stress. Instructed to pay close, sustained attention to their inner-world, people struggling with trauma can experience flashbacks, dy…

lieferbar ab 1.4.2025.

Buch

EUR 46,09*

Noga Zerubavel, Terri Messman
Integrating Mindfulness Into Psychotherapy for Trauma

Mindfulness is a powerful treatment tool--but for people who have experienced trauma, mindfulness practices can also cause significant stress or discomfort. This cutting-edge professional manual offers cl…

lieferbar ab 1.5.2025.

Buch

EUR 66,29*

Anna Black
Your Mindfulness Journey

A thoughtful guide specially designed to help you experience what it is like to live in the moment, notice and cultivate those moments, and weave mindfulness into your daily life. In this contemplative g…

lieferbar ab 14.1.2025.

Buch

EUR 17,95*

Gareth Moore
RätselAuszeit - Achtsamkeit. Über 300 Rätsel für Klarheit, Entschleunigung und Kreativität

Nimm dir diese wohlverdiente Auszeit, stopp die Informationsflut und lass das Gedankenkarussell langsamer werden. Hier trainierst du dein Gedächtnis, logisches Denken und visuelle Vorstellungskraft. Gleic…

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Anna Black
Mindfulness Meditations

Start paying attention to the moments that make up the everyday and, step by step, begin to change your life for the better.

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Jon Kabat-Zinn,
Achtsamkeit für Anfänger

Der Weg der Achtsamkeit steht jedem von uns offen. Jon Kabat-Zinn zeigt uns, wie wir die Praxis der Achtsamkeit in unser Leben integrieren können. Mit seinen begleiteten Übungen und Meditationen bietet A…

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Buch

EUR 28,00*

Sam Bleakley
Mindfulness and Surfing

Mindfulness and Surfing casts a fresh perspective on this popular sport, and explores how riding the waves can be the ultimate meditation. Through lunar cycles and river surfing to the Taoism of nature, …

lieferbar ab 6.3.2025.

Buch

EUR 11,95*

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