Gesund Und Schlank – Bücher, CDs, LPs und mehr

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Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer
Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten

Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - und über…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 24,99

Björn Hollensteiner,
Gesund und schlank mit Brot

Selbst gebackenes Brot kann so viel gesünder sein Brot macht dick und krank -- so lautet heute eines der gängigsten Vorurteile, wenn es um gesunde Ernährung geht. Dabei ist Brot eines der gesündesten Lebe…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 30,00

Anne Fleck, Bettina Matthaei, Su Vössing,
Schlank! und gesund mit Dr. med. Anne Fleck

Vormals verkauft unter: Schlank und gesund mit Dr. med. Anne FleckEndlich schlank und gesund - mit den besten Rezepten von Dr. med. Anne FleckDr. med. Anne Fleck, "Doc Fleck", Deutschlands renom…

sofort lieferbar
Buch
Aktueller Preis: EUR 26,00

Tamara Ludwig
Pilates für zuhause: Mit einfachen Pilates Übungen Step-by-Step fit, gesund und schlank im Alltag - inkl. Trainingsplänen, Körper-Check & Audio-Guide

Pilates: Der sanfte und alltagstaugliche Weg zu Kraft, Beweglichkeit und umfassendem WohlbefindenSie haben immer wieder mit Schmerzen zu kämpfen, die auf Fehlhaltungen zurückgehen? Sie möchten Ihre Körper…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 18,90

Sarah Köbele-Strauss
Darm Reset

Blähungen, Durchfall, Verstopfung: Viele Menschen leiden regelmäßig unter solchen Magen-Darm-Beschwerden - oft, ohne die Ursachen zu kennen. Häufig stecken eine oder sogar mehrere Lebensmittelunverträglic…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 22,00

Chloe Gibson
Fitness Kochbuch: 1000 Schlanke Mahlzeiten für eine Straffe Figur (Gesund, schnell und köstlich - erlebe die Vorteile einer eiweißreichen Ernährung!)

Fitness Kochbuch: 1000 Schlanke Mahlzeiten für eine Straffe Figur (Gesund, schnell und köstlich - erlebe die Vorteile einer eiweißreichen Ernährung!)Als Ernährungsberaterin weiß ich, wie wichtig eine prot…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 49,99

Mia McCarthy
Vegane Fitnessküche für eine schlanke Taille und straffe Muskeln: 150 pflanzliche Rezepte für deine Traumfigur - gesund, lecker und effektiv (Pflanzliche Genüsse für definierte Körperformen)

Vegane Fitnessküche für eine schlanke Taille und straffe Muskeln: 150 pflanzliche Rezepte für deine Traumfigur - gesund, lecker und effektiv (Pflanzliche Genüsse für definierte Körperformen)Du möchtest ab…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 24,99

Ingo Froböse
9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel

Ein alltagstauglicher Ratgeber im handlichen Format!Das leichte Mitmachprogramm von Bestsellerautor Pof. Dr. Ingo Froböse fasst die wichtigsten neun Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammen, die ihren St…

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Aktueller Preis: EUR 12,99

Rose Marie Donhauser
Das Protein-Kochbuch: Gesund, fit und schlank durch pflanzliche Proteine - Die perfekte Alternative und Ergänzung zu tierischem Eiweiß

Das Kochbuch zum ProteintrendProteine sind die Grundbausteine unseres Körpers. Sie sind Baustoff für Zellen, Enzyme und die Antikörper des Immunsystems. Besonders die hochwertigen pflanzlichen Eiweiße aus…

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Aktueller Preis: EUR 19,00

Michael Greger,
How Not to Diet

Eine Mode-Diät jagt die nächste. Doch unterm Strich bringt keine den gewünschten, dauerhaften Gewichtsverlust. Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt vielleicht kurzfristig ab, pr…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 26,00

Katja Lotz
Best Female Food

Dass Frauen nicht einfach "kleine Männer" sind, gewinnt nicht nur in der Medizin, sondern auch in der Ernährung zunehmend an Bedeutung. Insbesondere während der Wechseljahre spielt eine an die B…

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Aktueller Preis: EUR 30,00

Nora Langenberger
Haferkur

Entdecken Sie jetzt die enorme Kraft der neuen Haferkur!Einstieg in einen gesunden LebensstilLaborwerte und Körpergewicht normalisierenMedikamente vermeiden, Blutzucker stabilisieren und Fettleber heilenN…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 6,00

Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer
Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm

Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlich ist: …

lieferbar innerhalb einer Woche
Buch
Aktueller Preis: EUR 24,99

Matthias Riedl, Jörn Klasen, Viola Andresen, Silja Schäfer
Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Protein-Power-Rezepte

Ohne Proteine läuft in unserem Körper gar nichts: Sie bilden die Bausteine für Gewebe und Organe, halten die Knochen stark, transportieren Sauerstoff im Blut, steuern als Hormone und Enzyme unzählige Stof…

lieferbar ab 6.5.2026.
Buch
Aktueller Preis: EUR 28,00

Ingo Froböse
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln - damit sie Körper und Seele gesund halten.Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse präsentiert ein leichtes Mitmachprogramm für alle Über-40-Jährigen, die la…

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Aktueller Preis: EUR 12,99

Veronika Pichl
Scheinfasten - Das Kochbuch

Scheinfasten ist eine Fastenform, die perfekt für Anfänger, Berufstätige und Menschen mit einem stressigen Alltag geeignet ist. Man muss nur 5 Tage am Stück fasten - mehrere leckere und gesunde Mahlzeiten…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 17,00

Matthias Riedl, Viola Andresen, Jörn Klasen, Silja Schäfer
Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte

Mittlerweile ist erwiesen: Zu viel Fett in der Körpermitte ist einRisikofaktor für unsere Gesundheit. Denn dieses sogenannte viszerale Fett sendet schädliche Botenstoffe in den ganzen Organismus, die dick…

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Aktueller Preis: EUR 27,90

Barbara Plaschka
Kau dich schlank

Abnehmen mit Genuss - ganz ohne DiätJahrzehntelang lag der Fokus darauf, was wir essen. Oder besser gesagt: was wir alles nicht essen dürfen. Vor lauter Regeln und Verboten ist das Projekt Wohlfühlgewicht…

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Aktueller Preis: EUR 18,00

Achim Mentzel
Unvergessene Erfolge

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CD
 
Vorheriger Preis EUR 12,99, reduziert um 7%
Aktueller Preis: EUR 11,99

Das sanfte Venentraining

Das sanfte Venentraining ist eine ideale Methode, um die Beinvenen auf schonende Weise fit zu halten und die Beine in Form zu bringen. Die funktionellen Übungen aktivieren die Muskelpumpe, fördern den …

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DVD
Vorheriger Preis EUR 13,99, reduziert um 7%
Aktueller Preis: EUR 12,99
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