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    Abnehmen garantiert

    GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    "Übergewicht? Sie sind nicht schuld, aber Sie können ganz viel dagegen tun, garantiert". Das ist der völlig neue und einfache Ansatz der Bestsellerautorin.Der Schlüssel zum dauerhaften Idealgewi…

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    Sarah Schocke
    Abnehmen am Bauch

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Kranke Leber - dicker Bauch!Die Leber ist DAS Stoffwechselorgan schlechthin - das heißt, sie reguliert den gesamten Stoffwechsel, somit auch den Fettstoffwechsel. Gerade aber Kohlenhydrate machen der Lebe…

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    Nicolai Worm, Heike Niemeier
    Abnehm-Spritze & Abnehm-Pille? Ja, aber richtig!

    So purzeln die Kilos - und bleiben unten.Haben Sie schon viele Diäten ausprobiert, ohne dauerhaft abzunehmen? Dann können die Abnehmspritze oder die Abnehmpille echte Gamechanger sein - vor allem bei Adip…

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    Sabrina Fleisch
    Abnehmen beginnt im Kopf

    Warum fällt es uns oft so schwer, gesund abzunehmen und das Wohlfühlgewicht dann auch zu halten? Weil Essen in Wahrheit so viel mehr als nur Nahrungsaufnahme ist. Es gilt daher, die Emotionen und Auslöser…

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    Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer, Viola Andresen
    Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

    Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom , das überwiegend von …

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    Stefan Wöhrer
    GENial abnehmen

    Kalorien zählen, Low Carb, Intervallfasten -- Sie haben alles probiert, doch die Waage bleibt stur? Dann liegt die Antwort vielleicht in Ihren Genen! >>GENial abnehmen<< zeigt, warum Standardd…

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    F*CK DIÄT - Die Abnehm-Lüge und dein Weg da raus!Hand aufs Herz: Wie viele Diäten hast du schon gestartet? Wie oft hast du dir geschworen: "Ab morgen esse ich nur noch Salat" - nur um drei Tage …

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    NEAT & Easy - Abnehmen leichter gemacht

    Fit und schlank durch mehr Bewegung im Alltag - ohne Diät und FitnessstudioSie möchten abnehmen und sich wohler fühlen, haben aber keine Zeit für lange Trainingseinheiten? NEAT, kurz für Non-Exercise Acti…

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    Abnehmen ohne Kostenfalle

    Abnehmen ist zu einem milliardenschweren Geschäftsmodell geworden. Abnehmspritzen, Shakes, Programme und Wunderlösungen. Versprechen schnelle Erfolge und verlangen dafür vor allem eines: Geld. Dieses Buch…

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    Sulinde Wutz will abnehmen

    Ran an den Speck! - Das Kreuz mit dem Abnehmen. Suhlinde Wutz befindet, sie sei zu dick. Voller Elan stürzt sie sich in den Ring, um gegen ihre Pfunde anzukämpfen. Sie verordnet sich der Reihe nach Diät, …

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    Abnehmen mit Bewusstsein

    Dieses Buch verbindet Gewichtsreduktion mit Achtsamkeit, Psychologie und Selbstwahrnehmung. Es richtet sich an Menschen, die nicht noch eine Diät suchen, sondern verstehen wollen, warum sie essen, wie der…

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    Das Abnehm-Paradoxon - Warum weniger essen, oft dick macht

    "Ich esse doch schon gesund - warum klappt es trotzdem nicht?" Wenn du diesen Satz schon einmal gedacht hast, bist du nicht allein. Millionen Menschen essen bewusster denn je - und trotzdem stei…

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    Abir Ahmad
    Protein Power zum Abnehmen

    Protein Power zum Abnehmen bietet gesunde, eiweißreiche und kalorienarme Rezepte für einen bewussten Lebensstil. Dieses Buch unterstützt dich dabei, langfristig Gewicht zu verlieren, dich fitter zu fühlen…

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    Susanne Schmidt
    Nie wieder dick! Abnehmen ab 60

    Das Prinzip hinter der 30-Gramm-Fett-Methode ist ganz einfach: Statt am Tag 125 Gramm Fett zu sich zu nehmen, wie der Durchschnitt der Bevölkerung, werden 30 Gramm Fett nicht überschritten - und das bei v…

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    Matthias Riedl
    Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip - Das Arbeitsbuch

    Gesunde Küche, Schlanke Küche, GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit

    Abnehmen mit dem 20:80 Prinzip - die bekannte Erfolgsformel jetzt als ArbeitsbuchMit dem Arbeitsbuch von Dr. Riedl werden Sie an die Hand genommen und Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht b…

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    Das extradicke XXL-Heißluftfritteusen-Abnehm-Buch - mit über 120 Rezepten und über 1 kg schwer: 256 Seiten geballte Heißluftfritteusen-Power! Der Air-Fryer liegt durch seine fett- und energiesparende Garm…

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    Andreas Winter
    Abnehmen durch Annehmen. Unbewusste Gefühle verstehen - körperlichen Ballast loswerden

    Gefangen im Kreislauf von Frustessen, Selbstkritik und Diätversagen?Warum greifen wir zu Schokolade, wenn wir genervt oder traurig sind? Wie oft essen wir nicht aus Hunger, sondern aus Stress, Einsamkeit …

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    Spektrum der Wissenschaft
    Spektrum Gesundheit 2/2026 - Abnehmen

    'Dieses Jahr gehe ich es endlich an: mehr Sport für meine Gesundheit!' - vielleicht haben Sie sich das so oder so ähnlich auch vorgenommen? Gute Vorsätze gehören für viele zum Jahresstart dazu. Eine Umfra…

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    Petra Bracht, Claus Leitzmann
    Klartext Abnehmen

    Endlich schlank und gesund sein - diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führenden Ernährungsexpert…

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