Übungspläne – Bücher, LPs, Blu-ray Discs und mehr

Andrea Röwekamp, Thorsten Dargatz

Aqua Fitness

Fitness-Training im Wasser: Eine der gesündesten und effektivsten Sportarten überhauptAqua-Fitness ist bei Sport-Profis ebenso beliebt wie bei Freizeit-Sportlern. Kein Wunder, denn das Workout im Wasser i…

Ingrid Semmelmann,

Texte schreiben in der Sekundarstufe I

Kopiervorlagen für Lehrer und Lehrerinnen, Fach: Deutsch, Klasse 5/6 +++Mit "Back to Basics" wiederholen und festigen Ihre Schüler und Schülerinnen die grundlegenden Kompetenzen aus der Grundsch…

Sven Beck

Blüh auf!

Gärtnern ohne Stress - wer wünscht sich das nicht? Mit diesem Buch den eigenen Garten (wieder) mit mehr Ruhe gestalten und genießen lernen.Der Gartenblogger und Psychologe Sven Beck regt mit seinem Buch &…

Lea Schreiner

Strong & Powerful - Krafttraining für Frauen

Krafttraining für FrauenKrafttraining ist schon lange nicht mehr reine Männersache. Denn auch Frauen profitieren langfristig von einem muskulösen und gesunden Körper!Powerlifterin Lea Schreiner zeigt, war…

Klaus Arndt

Das neue Synergistische Muskeltraining

Das neue Synergistische Training für maximalen Muskelaufbau im BodybuildingWeniger trainieren und trotzdem schneller Muskeln aufbauen? Das funktioniert tatsächlich; doch dafür muss man den Muskelaufbau an…

Tamara Ludwig

Pilates für zuhause: Mit einfachen Pilates Übungen Step-by-Step fit, gesund und schlank im Alltag - inkl. Trainingsplänen, Körper-Check & Audio-Guide

Pilates: Der sanfte und alltagstaugliche Weg zu Kraft, Beweglichkeit und umfassendem WohlbefindenSie haben immer wieder mit Schmerzen zu kämpfen, die auf Fehlhaltungen zurückgehen? Sie möchten Ihre Körper…

Tecnoscienza,

Die Fabrik der Zeitpläne. Rechenstress auf der Mondstation (Verrückt nach Mathe)

Lass uns eine Reise zum Mond unternehmen! Da muss etwas passiert sein, denn die Fabrik der Zeitpläne hat sich heruntergefahren. Nichts geht mehr, der Zentralcomputer und alle dort arbeitenden Roboter sind…

Gabriel Bock

Latin Piano

Dirk Schwenecke,

Mein Trainingstagebuch für Krafttraining und Fitness | Notiere deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte | Ausreichend Platz für Trainingspläne und 40 Übungen - gebundene Ausgabe - DIN A5

Dein persönliches Trainingstagebuch ist dein idealer Begleiter für jede deiner Trianingseinheiten im Fitnessstudio oder im Hometraining.Die 96 Seiten bieten dir ausreichend Platz für dein Training: Notier…

Meike VonBargen

Selbstliebe für Frauen. Lerne dich selbst schätzen.

Entdecke deine innere Stärke und lerne, dich selbst zu lieben!Das Workbook "Selbstliebe für Frauen" ist deine Reise zu mehr Selbstwert und Lebensfreude. Mit kraftvollen Übungen, einem Habit-Trac…

GAS

Pop (180g)

POP wird allgemein als das GAS Album angesehen, auf dem Wolfgang Voigt den Hörer auf eine kleine Lichtung inmitten seines undurchdringlichen, psychedelischen Waldes mitnahm. Ursprünglich im Jahr 2000 auf …

Friedrich Dürrenmatt

Play Strindberg. Porträt eines Planeten

Dürrenmatt verwandelte Strindbergs Totentanz, eine düstere und irgendwie schwülstige Tragödie in eine herrliche schwarze Komödie: ¿Play Strindberg¿. Im ¿Porträt eines Planeten¿ droht die Sonne, eine Super…

Steve Gunn & David Moore

Reflections Vol. 1: Let The Moon Be A Planet

»Let The Moon Be A Planet« von Steve Gunn und David Moore ist ein Band mit improvisatorischen Begegnungen zwischen klassischer Gitarre und Klavier und ein Treffpunkt, an dem sich zwei Künstler durch den i…

King Gizzard & The Lizard Wizard

Omnium Gatherum (Lucky Rainbow Recycled Vinyl) (Auslieferung in nicht wählbaren, verschiedenen Farben im Lucky Dip Style)

»Omnium Gatherum« ist das 20. Studioalbum der Psychodelic Rockband aus Melbourne/Australien. Die 16 Tracks von Omnium Gatherum sind eine Mischung aus gonzoidem Prog-Jam, schwindelerregenden Pop-Nuggets, …

The Last Spark of Hope

Die Erde nach der Apokalypse: Die Menschheit, wie wir sie kennen, existiert nicht mehr. Krankheiten und Seuchen haben den Planeten nahezu entvölkert. Hier unten gibt es nur noch Ewa, eine junge Frau, die …

The Last Spark of Hope (Blu-ray)

Die Erde nach der Apokalypse: Die Menschheit, wie wir sie kennen, existiert nicht mehr. Krankheiten und Seuchen haben den Planeten nahezu entvölkert. Hier unten gibt es nur noch Ewa, eine junge Frau, die …

Carsten Bainski

Der neue Welpenratgeber

Frisch gebackene Welpenbesitzer erhalten hier das nötige Grundlagenwissen und zahlreiche Tipps für ein weitgehend problemloses Zusammenleben von Mensch und Tier. Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu Übungen…

Gabriele Kiesling

Nacken & Schultern - schmerzfrei in 30 Tagen

Schluss mit Nackenschmerzen! Ihre Schultern sind verspannt, Ihr Nacken schmerzt, Ihr ganzer Körper fühlt sich steif an und Ihre Beweglichkeit ist eingeschränkt? Mit dem 30-Tage-Programm von Gabriele Kiesl…

Isfar Sarabski (geb. 1989)

Planet (180g)

Stellen wir uns den Einstieg in Isfar Sarabskis Debütalbum „Planet“ szenisch, wie einen begeisternd-dramaturgisch ausgeloteten Konzertabend vor. Genügend Lorbeeren hat sich der 31 Jahre junge Pianist, Kom…