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Matthias Riedl, Viola Andresen, Silja Schäfer, Jörn Klasen
Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Jo-Jo-Methode

Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück, sind auch die verlorenen Pfunde wieder da. Schlimmste…

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Buch

Daniela Kielkowski, Bettina Matthaei,
Abnehmen mit Kohlenhydraten - Das Praxisbuch zur Stoffwechsel-Revolution

Das Praxishandbuch zur Stoffwechsel-RevolutionBis vor Kurzem wurden Kohlenhydrate verteufelt und bestenfalls in geringen Mengen empfohlen. Daniela Kielkowski hat mit ihren Studien und Tausenden Messungen …

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Buch

Dorothea Brunialti
Essen entstressen

Das etwas andere Kochbuch Pragmatisch, unkonventionell, gesundheitsförderlichDer Körper sendet Signale. Aufgrund diverser Unverträglichkeiten und Symptomatiken begann die Autorin früh, sich mit den Wirkme…

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Buch

Elisabeth Fischer
Basenfasten to go

Basenfasten tut gut. Es entsäuert den Körper, stärkt das Bindegewebe, lässt die Kilos purzeln, gibt neue Energie und das alles, ohne zu hungern. Klingt super! Aber wie soll das gehen, wenn man oft unterwe…

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Buch

Katharina Kovalenko
Ukraine Kochbuch: Die leckersten Rezepte der ukrainischen Küche für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Brotrezepten, Salaten, Dips & Desserts

Ukraine-Kochbuch: Deftige, bodenständige und raffiniert-köstliche Leckerbissen aus der reichen ukrainischen KüchenkulturHaben Sie Wurzeln in der Ukraine und kennen die reichhaltige Küche aus Ihrer Kindhei…

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Buch

Margot Fischer
Himbeere

Mandelbaums Feine Gourmandisen - Band 56

Erfahren Sie, was es mit dem Traum vom Himbeer-Reisepass auf sich hat, warum Himbeertriebe das bessere Insektenhotel sind, wie Sie Ihre Ernte mit dem richtigen Schnitt verdoppeln, wie Sie mit einer Himbee…

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Buch

Leckere Rezepte mit Hülsenfrüchten - vegetarisch und vegan

Hülsenfrüchte sind nicht nur super gesund und voller hochwertiger Eiweiße, sondern auch unglaublich vielfältig im Geschmack. Bohnen, Linsen, Erbsen oder Kichererbsen lassen sich abwechslungsreich zubereit…

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Buch

Bruno Ciccaglione
Weizen

Mandelbaums Feine Gourmandisen - Band 58

Hat der Mensch den Weizen domestiziert oder umgekehrt der Weizen den Menschen? Jedenfalls war Weizen maßgeblich an der Entwicklung der Zivilisation beteiligt. Nicht von ungefähr kommt ihm ein zentraler St…

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Buch

Monika J. Peukert, Matthias Schmidt
Speierling

Mandelbaums Feine Gourmandisen - Band 57

Sie kennen doch sicher den Speierling ... ? >>Nie gehört, was ist das?<< lautet die häufigste Reaktion auf diese Frage. Höchste Zeit, sich diesem heilkräf tigen Wildobst zu widmen, das schon d…

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Buch

Gesunde Ernährung von Anfang an

Wenn ein Kind geboren wird, haben Eltern viele Fragen. Dieser Ratgeber unterstützt Sie dabei, Ihrem Baby einen gesunden Start ins Leben zu ermöglichen.Stillen oder Säuglingsmilch?Welches Wasser und welche…

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Buch

Maris Tsiklauri
Georgisches Kochbuch: Die leckersten Rezepte aus Georgien für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Brotrezepten, Fingerfood, Dips & Desserts

Georgisches Kochbuch: Traditionelle, vielfältige und einzigartig aromatische Köstlichkeiten aus dem Herzen des KaukasusBei Georgien denken Sie an uralte Kultur und atemberaubende Landschaften? Vielleicht …

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Buch

Clara Najjar
Libanon Kochbuch: Die leckersten Rezepte der libanesischen Küche für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Salaten, Suppen, Fingerfood & Getränken

Libanon-Kochbuch: Abwechslungsreiche, geschmackvolle und außergewöhnliche Köstlichkeiten aus dem einzigartigen Zusammenspiel arabisch-mediterraner KüchenkunstDer Libanon fristet noch ein recht unbekanntes…

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Buch

Louisa Qureshi
Pakistan Kochbuch: Die leckersten Rezepte der pakistanischen Küche für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Brotrezepten, Salaten, Dips & Desserts

Pakistan-Kochbuch: Märchenhafte, vielfältige und unvergleichlich aromatische Köstlichkeiten aus der jahrhundertealten Tradition der pakistanischen KücheAloo Palak, Bhindi Masala oder Baingan Bharta: Schon…

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Buch

Selina Camilleri
Malta Kochbuch: Die leckersten Rezepte der maltesischen Küche für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Suppen, Salaten, Fingerfood & Aufstrichen

Malta-Kochbuch: Vielfältige und köstliche Leckereien mit Urlaubsflair von der Inselperle im MittelmeerIm Urlaub lassen Sie gerne auf Malta die Seele baumeln? Doch leider haben Sie nicht 365 Tage im Jahr U…

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Buch

Roland Tauber
Linse

Mandelbaums Feine Gourmandisen - Band 60

Schon in der Bibel werden sie erwähnt. Dort wird geschildert, wie Esau sein Erstgeburtsrecht für ein Linsengericht an seinen jüngeren Bruder Jakob verkauft: >>Da gab ihm Jakob Brot und das Linsenger…

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Buch

Elina Al-Samarrai
Irak Kochbuch: Die leckersten Rezepte der irakischen Küche für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Brotrezepten, Salaten, Fingerfood & Getränken

Irak-Kochbuch: Märchenhafte, aromatisch und verlockend-köstliche Schlemmereien aus dem Land im Herzen des Nahen OstensHaben Sie schon einmal auf typisch irakische Art geschlemmt? Nein? Dann wird's aber hö…

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Buch

Mathilda Hernández
Kubanisches Kochbuch: Die leckersten Kuba Rezepte für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Suppen, Fingerfood, Dips & Getränken

Kuba-Kochbuch: Fantasievolle, international inspirierte und einzigartig schmackhafte Schlemmereien von der Karibik-InselperleSie lieben es bei Tisch exotisch, kreativ und abwechslungsreich? Geschmackliche…

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Buch

Marna Lehmann
Ninja Dual Zone Heißluftfritteuse Kochbuch: Die leckersten und abwechslungsreichsten Rezepte für die Ninja Dual Zone Heißluftfritteuse - inkl. Brotrezepten, Fingerfood, Dips & Desserts

Ninja Dual Zone Heißluftfritteusen-Kochbuch: Alltagstaugliche, köstliche und unschlagbar abwechslungsreiche Genussvielfalt aus dem Küchen-AllrounderKnusprige Pommes oder saftiges Hähnchen? Geröstetes Gemü…

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Buch

Tim Spector,
Nahrung fürs Leben - Das Kochbuch

Alle Farben des Regenbogens essen! Hochwertige Proteine nutzen! Fermente verwenden! 30 Pflanzen die Woche verzehren! Kein Problem - jedes Rezept dieses auf aktuellster Forschung beruhenden Kochbuchs ist v…

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Buch

Paul Ihlmann
Slow Cooker Kochbuch: Die leckersten Slow Cooker Schongarer Rezepte für maximalen Geschmack und Nährstoffgehalt bei minimalem Aufwand - inkl. Brotrezepten, Aufstrichen, Fingerfood & Getränken

Slow Cooker-Rezepte: Köstliche, abwechslungsreiche und kinderleichte Koch-Ideen für einzigartig aromatische Schlemmereien aus dem Slow-CookerSie haben Lust auf schmackhaft Selbstgekochtes, wollen aber nic…

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