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    Der Feind in meinem Kopf

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    Schluss mit Selbstsabotage! In jedem Menschen sind zahlreiche innere Anteile aktiv und einige davon wirken wie echte Feinde: Sie treiben uns erbarmungslos an, kritisieren uns maßlos oder machen aus jeder …

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    Biyon Kattilathu: Spaziergang zu dir selbst, Buch

    Biyon Kattilathu
    Spaziergang zu dir selbst

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    Komm mit auf einen Spaziergang, den du so noch nie erlebt hast! "Ich werde an deiner Seite sein. Gemeinsam mit dir lachen, schweigen und vielleicht die eine oder andere Träne des Glücks vergießen." Biyon …

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    Marcel Mayr: Was die Alten schon gecheckt haben und ich jetzt auch, Buch

    Marcel Mayr, Silke Panten
    Was die Alten schon gecheckt haben und ich jetzt auch

    Leben & Lernen, Lebenshilfe

    Von den Älteren lernen wir über Widerstandsfähigkeit, die subtilen Freuden des Lebens und die Bedeutung von Geduld und Verständnis. In ihren Geschichten und Erfahrungen sehen wir ein Spiegelbild des Leben…

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    Robert Betz: Dein Weg zur Selbstliebe, Buch

    Robert Betz
    Dein Weg zur Selbstliebe

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    Sich selbst zu lieben, ist eine der größten Herausforderungen im Leben. Für den Bestsellerautor Robert Betz ist Selbstwertschätzung und Selbstliebe der Schlüssel zu einem glücklichen und erfolgreichen Leb…

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    Aljoscha Long: Loslassen, Buch

    Aljoscha Long, Ronald Schweppe
    Loslassen

    GU Übungsbuch, Lebenshilfe

    Loslassen ist viel einfacher als Festhalten - mit den richtigen Werkzeugen. Viele Tabellen und Checklisten, in denen die eigenen Erfolge und Gedanken festgehalten werden können, machen dieses Buch zum gan…

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    Heike Abidi: Ab heute mach ich's mir selber recht, Buch

    Heike Abidi
    Ab heute mach ich's mir selber recht

    Selbstmanagement, Lebenshilfe

    Das Buch für alle, die allzu gerne Everyboody's Darling wären und dabei meistens als Depp vom Dienst enden - scharfsinnig beobachtet und humorvoll erzählt von Bestsellerautorin Heike Abidi. People Pleaser…

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    Vanessa Graf: 44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen, Buch

    Vanessa Graf
    44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen

    Lebenshilfe, GU Mind & Soul Einzeltitel

    Hilfe! Gefühle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefühle wie Angst, Wut oder Trauer. Dadurch, dass wir sie nicht wollen, werden sie oft im Untergrund besonders mächtig und könn…

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    Heidi Anicic: Leben ohne Dich - nur wie?, Buch

    Heidi Anicic
    Leben ohne Dich - nur wie?

    Was kann ich tun, wenn ich einen Verlust erlitten habe? Die Autorin beantwortet diese und viele andere Fragen - hilfreich und einfühlsam. Dabei erzählt sie von persönlichen Erfahrungen und Erlebnissen. Si…

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    Nicole Staudinger: Männer sind auch nur Menschen, Buch

    Nicole Staudinger
    Männer sind auch nur Menschen

    Der humorvolle Erfahrungsbericht, der beweist: Selbst ist die Frau, denn Irren ist männlich! Die beliebte Bestseller-Autorin Nicole Staudinger zeigt, wie es jeder Frau gelingt, die eigene Schlagfertigkeit…

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    Yuto Tanaka: IKIGAI - Der Wegweiser zum Glücklichsein: Wie Sie mit Hilfe der japanischen Philosophie den Sinn des Lebens finden, Ihrer Bestimmung ab sofort folgen und Ihre Passion endlich leben können, Buch

    Yuto Tanaka
    IKIGAI - Der Wegweiser zum Glücklichsein: Wie Sie mit Hilfe der japanischen Philosophie den Sinn des Lebens finden, Ihrer Bestimmung ab sofort folgen und Ihre Passion endlich leben können

    Ikigai - Die kleine Lebensweisheit aus dem Osten: Wie auch Sie mit der fernöstlichen Weisheit ganz einfach Sinn und maximale Zufriedenheit in Ihrem Leben finden! Inkl. Workbook, praxisbezogene Alltagstipp…

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    Verena König: Trauma und Beziehungen, Buch

    Verena König,
    Trauma und Beziehungen

    Wie frühe Prägungen unsere Beziehungen bestimmen Frühe Bindungserfahrungen und emotionale Verletzungen aus der Kindheit hinterlassen Spuren in unserem Nervensystem, die sich ein Leben lang auswirken kön…

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    Rick Rubin: kreativ. Die Kunst zu sein, Buch

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    Das Kreativ-Geheimnis des Star-Produzenten hinter Johnny Cash, Adele, Run-DMC, Jay-Z und U2. Der NY-Times-Bestseller   Kreativ. Die Kunst zu sein ist eine weise und überaus klare Quintessenz seines Lebe…

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    Alexandra Reinwarth: Glaub nicht alles, was du denkst, Buch

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    Alexandra Reinwarth trifft ihre Entscheidungen rational. Also einigermaßen. Das dachte sie zumindest, bis sie sich intensiver mit der Frage beschäftigte, ob das 17. Paar schwarze Schuhe im Schrank wirklic…

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    Manfred Lütz: Wie hilft die Psychotherapie, Herr Kernberg?, Buch

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    Wie hilft die Psychotherapie, Herr Kernberg?

    Otto Kernberg (Jahrgang 1928) ist einer der einflussreichsten Vertreter psychotherapeutischer Praxis, Lehre und Forschung und der weltweit prominenteste Wissenschaftler auf dem Gebiet der narzisstischen P…

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    Sabine Bode: Sorgen sind wie Nudeln, man macht sich immer zu viele, Buch

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    Selbstmanagement, Lebenshilfe, Life-Management, GU Mind & Soul Einzeltitel

    Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie "zerfasert" fühlen. Multitasking, ständige Unterbrechungen, oberflächliches Abarbeiten von Aufgaben führen zu St…

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    Lebenshilfe (Unum), Spiritualität (Unum)

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    Michael Klein: Angehörige von Menschen mit Suchterkrankungen, Buch

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    Aufmunterndes Geschenkbuch, das Zuversicht weckt 52 ausschließlich »gute Nachrichten« und Botschaften, die auf wahren Begebenheiten beruhen Zauberhaft illustriertes Buch vom prämierten Trickfilmer und …

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