Innere Ruhe – CDs, LPs, Bücher und mehr, Seite 2

Ulrike Hirsch
Traumhafte Ausmalwelten

Ausmalen und zu sich selbst finden - Mit den Abstrakten Ausmalwelten einzigartige Bilder gestalten und die eigene Kreativität entdecken!Achtsamkeit und innere Ruhe sind in unserer heutigen Zeit schwer zu …

sofort lieferbar

Buch

Elian Morgenstern
Zwischen Atem und Augenblick - Meditation als Kunst des Alltags

Dieses Buch lädt dich ein, Meditation nicht nur als Technik zu verstehen, sondern als Haltung gegenüber dem Leben. Zwischen Atem und Augenblick entfaltet sich ein Raum der Präsenz, in dem du dich selbst w…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Tamara Habbach,
Punkt, Linie, Halt.

Kommunikationsdesign als Unterstützung bei Trauma, Dissoziation und Flashbacks.Dieses Buch verbindet Elemente des Kommunikationsdesigns mit traumasensiblen Übungen zur Selbstwahrnehmung. Es richtet sich a…

sofort lieferbar

Buch

Clara Neumann
ADHS - Sturm im Kopf, Feuer im Herzen

ADHS fühlt sich oft an wie zu viel - zu viele Gedanken, zu viele Gefühle, zu viele Erwartungen. Und gleichzeitig wie zu wenig: zu wenig Fokus, zu wenig Struktur, zu wenig Selbstwert.Vielleicht kennst du d…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Hennes Friedrichs
Das Geheimnis der Stille

In einer Welt, die von ständiger Erreichbarkeit, unaufhörlichem Lärm und einer Flut von Informationen geprägt ist, sehnen sich viele Menschen nach Momenten der Ruhe und innerem Frieden. Doch wie findet ma…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Hennes Friedrichs
Das Geheimnis der Stille

In einer Welt, die von ständiger Erreichbarkeit, unaufhörlichem Lärm und einer Flut von Informationen geprägt ist, sehnen sich viele Menschen nach Momenten der Ruhe und innerem Frieden. Doch wie findet ma…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Klangschalen-Musik

Die Klangschalen-Musik berührt nicht nur unseren Körper und Geist, sondern auch unsere Seele. So kann sie unsere Selbstheilungskräfte aktivieren, seelische Spannungen lösen und dazu beitragen, Körper, Gei…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

CD

Petra Silberbauer
40 Fantasiereisen im Wandel der Jahreszeiten

40 Fantasiereisen im Wandel der Jahreszeiten - Deine Auszeit für die SeeleStell Dir vor, Du gehst barfuß am Strand, feiner Sand umschmeichelt Deine Füße, während das sanfte Meeresrauschen Dich einhüllt un…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Susan Weinert (1965-2020)

Thoughts & Memories

Die Gitarristin Susan Weinert und ihre Musik sind schon lange eine feste Größe der internationalen Jazzszene. Seit mehr als 25 Jahren tourt die 45-jährige bereits durch die Welt und seit 18 Jahren veröffe…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

CD

Birgit Fazis
Zeit statt Zeug: 40 Tage Achtsamkeit

Starte die Fastenkur der anderen Art!Wer sehnt sich in dieser schnellen, hektischen und häufig rücksichtslos erscheinenden Zeit nicht nach einer großen Portion Achtsamkeit? In diesem Workbook lädt Autorin…

sofort lieferbar

Buch

Claudia Schuberth, Jutta Reichelt
Adventszeit. Gute Zeit.

"Adventszeit. Gute Zeit" ist mehr als nur ein Buch - es ist eine Einladung, inmitten der hektischen Vorweihnachtszeit innezuhalten und sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Mit 24 liebevoll gesta…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Christine Sing
Raus aus dem Hamsterrad und ab auf's Surfbrett!

Viele Frauen fühlen sich in der aktuellen Arbeitswelt wie im Hamsterrad. Sie sind ständig gestresst, einem hohen Erwartungs- und Leistungsdruck ausgesetzt und viel am Funktionieren. Dabei kommen Lebendigk…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Sina Wilfing
Mein Mitmach-Adventskalender für mehr Achtsamkeit 2025

Eine zauberhafte und erfüllende Weihnachtszeit erleben - dank dem inspirierenden Mitmach-Adventskalender 2025! Inmitten des hektischen Treibens der modernen Welt sehnen wir uns alle nach einer besinnliche…

lieferbar ab 15.12.2025.

Buch

Ausmalreise Selfcare im Winter

Entdecke den Weg zu mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge mit unserem Ausmalbuch "Selfcare im Winter"! Tauche ein in die wunderschöne, vielfältige Welt der kalten Jahreszeit und erlebe entspannend…

sofort lieferbar

Buch

Amelia Elle
Zen Mandala

Das Verzauberte Malbuch schenkt Ihnen ein einzigartiges Erlebnis von Entspannung und Kreativität. Tauchen Sie ein in kunstvoll gestaltete Seiten mit komplexen, detailreichen Mandalas von höchster Qualität…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Anke Precht
Der Trauma-Notfallkoffer

Erste Hilfe bei TraumaTraumata sind sehr vielfältig und reichen vom Bindungstrauma bis zur Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS). Viele werden durch Trigger immer wieder neu aktiviert und machen dadu…

sofort lieferbar

Buch

Yani Hamdy, Tara Deacon, Florine Glück, Lotte Dirks
Flow® Ausmalbuch. Floral Edition

Gönn dir eine kreative Auszeit mit dem FLOW® Ausmalbuch !Liebevoll illustrierte und vielfältige Motive im FLOW®-Design , stimmungsvolle Zitate und motivierende Affirmationen : Dieses bunt und abwechslungs…

sofort lieferbar

Buch

Inspirations Lounge
Das XXL Mandala Malbuch für Erwachsene - die große Mandala Sammlung mit fesselnden und inspirierenden Sprüchen

Tauche ein in deine kreative Auszeit - und finde Ruhe zwischen Linien und Worten.Dieses XXL Mandala Malbuch für Erwachsene bietet dir 55 kunstvoll gestaltete Mandalas, begleitet von inspirierenden Sprüche…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Martin-Niels Däfler
Gelassenheit für Eilige

Dein Leben

Stressfrei leben: Der einfache Weg zu mehr EntspannungDie eigene Widerstandskraft trainieren mit der 3x3-Flow-MethodeWenig Zeit investieren, schnelle Erfolge erzielenMit zahlreichen direkt in den Alltag i…

sofort lieferbar

Buch

Johanna Kramer
22 Engelgebete

Himmlische Begleitung für deinen Alltag - 22 kraftvolle EngelgebeteFühlst du dich manchmal unsicher, suchst Trost oder innere Klarheit? Die Engel stehen dir liebevoll zur Seite und warten nur darauf, von …

sofort lieferbar

Buch