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    Effektiv – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 7

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    Pflege Praxis

    Gut vorbereit in die kompetenzorientierte Prüfung Die vielseitige Pflegefachassistenz-Ausbildung ermöglicht einen niedrigschwelligen Einstieg in die Pflege und wird deutschlandweit in verschiedenen Ausfüh…

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    Die Beckenboden-Revolution

    Starker Beckenboden - stark im LebenWusstest du, dass jede zweite Frau während oder nach ihrer Schwangerschaft von Beckenbodenproblemen betroffen ist? Häufig zeigt sich dies durch belastende Symptome wie …

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    Jan Becker
    Nichtraucher in 90 Minuten

    Endlich Schluss mit den vielen frustrierenden und erfolglosen Versuchen, von Zigaretten loszukommen. Der Hypnose-Experte Jan Becker erklärt in seinem Buch das Rezept, mit dem jeder es schaffen kann, mithi…

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    Veronika Pichl
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    Muskelaufbau Ernährung und Meal Prep Kochbuch

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    Low Carb und Muskelaufbau Ernährung Kochbuch

    Suchst Du nach einer Möglichkeit, überschüssige Kilos zu verlieren und Dich gleichzeitig fitter, stärker und voller Energie zu fühlen? Wünschst Du Dir eine Ernährung, die Dich beim Abnehmen unterstützt od…

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    Artemis Saage,
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    Gehirn-Hacking

    Gehirn-Hacking - Ein Lernbuch für alleJeder kennt das Gefühl: Man müsste lernen, aber es fehlt die Motivation. Die Bücher stapeln sich, die To-do-Liste wächst, aber irgendwie findet man immer eine Ausrede…

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    Cäcilia Müller, Lena-Christin Grzelachowski
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    Nicht nur übermäßiges Essen, Alkohol oder Nikotin machen den Menschen dick und krank, sondern auch die Spuren vieler Chemikalien, die sich in Luft, Wasser und unserer Nahrung befinden. Diese giftigen Stof…

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    Volkskrankheit BewegungsmangelFakt ist: Die Deutschen sitzen zu viel und bewegen sich zu wenig. Die Folge: verspannte Schultern, Schmerzen im Rücken oder steife Schultern - die Liste der körperlichen Besc…

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    Victoria Fröhlich
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