Effektiv – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 7

Katharina Charissé, Rieke Hermann
Die Beckenboden-Revolution

Starker Beckenboden - stark im LebenWusstest du, dass jede zweite Frau während oder nach ihrer Schwangerschaft von Beckenbodenproblemen betroffen ist? Häufig zeigt sich dies durch belastende Symptome wie …

sofort lieferbar

Buch

Emilia Vuorisalmi,
Power-Hormone - Von innen heraus glücklich

Die Kraft der Hormone für ein glückliches, gesundes und ausgeglichenes LebenUnsere Hormone, die Botenstoffe des Gehirns, sind der Zündstoff für unser Nervensystem - sie bestimmen, wie wir denken, fühlen u…

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Buch

Rezepte Profis
Muskelaufbau Kochbuch

Muskelaufbau Rezeptbuch: 150 Rezepte inklusive Nährwertangaben + 30 Tage Ernährungsplan - So wird der Sommer zu Ihrer Jahreszeit!Sie suchen die Abkürzung zum Sixpack oder zur Bikinifigur? Sie möchten auf …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Günter Umbach
Erfolgreich als Medical Advisor und Medical Science Liaison Manager

Dieses Buch vermittelt Medical Advisors, Medical Managern und Medical Science Liaison Professionals in der Arzneimittel- und Medizintechnikindustrie das notwendige Know-how, um das volle medizinische und …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Bendis A. I. Saage - Deutschland
ADHS und Lernen: Erfolgreich durch Schule und Studium

Dieser praxisorientierte ADHS-Ratgeber bietet fundierte Hilfestellung für erfolgreiches Lernen mit ADHS in Schule und Studium. Er richtet sich an Eltern, Pädagogen und Betroffene, die nach konkreten Strat…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Peter F. Drucker,
Kardinaltugenden effektiver Führung

Peter F. Drucker ist der bedeutendste Management-Denker unserer Zeit und gilt als der ¿Vater des Managements¿. Zentral für sein Denken ist die Annahme, dass der Manager nur dann seiner sozialen Funktion a…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Stefanie Hoffmann
Ketogene Ernährung und Muskelaufbau Ernährung Kochbuch

Möchtest Du überschüssige Kilos verlieren und mit der ketogenen Ernährung Deine Fettverbrennung gezielt aktivieren? Wünschst Du Dir einen kräftigeren, definierteren Körper und suchst nach Rezepten, die Di…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Stefanie Hoffmann
Ketogene Ernährung und Muskelaufbau Ernährung Kochbuch

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Buch

Jan Becker
Nichtraucher in 90 Minuten

Endlich Schluss mit den vielen frustrierenden und erfolglosen Versuchen, von Zigaretten loszukommen. Der Hypnose-Experte Jan Becker erklärt in seinem Buch das Rezept, mit dem jeder es schaffen kann, mithi…

lieferbar ab 2.1.2026.

Buch

Vanessa Zimmermann
Low Carb und Muskelaufbau Ernährung Kochbuch

Suchst Du nach einer Möglichkeit, überschüssige Kilos zu verlieren und Dich gleichzeitig fitter, stärker und voller Energie zu fühlen? Wünschst Du Dir eine Ernährung, die Dich beim Abnehmen unterstützt od…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Detox Yoga - Entschlacken, entgiften, und verjüngen

Nicht nur übermäßiges Essen, Alkohol oder Nikotin machen den Menschen dick und krank, sondern auch die Spuren vieler Chemikalien, die sich in Luft, Wasser und unserer Nahrung befinden. Diese giftigen Stof…

lieferbar innerhalb einer Woche

DVD

Lisa Ackermann
Muskelaufbau Ernährung und Meal Prep Kochbuch

Möchtest Du effektiv Muskeln aufbauen, Fett verbrennen und gleichzeitig Deine Mahlzeiten effizient planen, ohne auf Genuss zu verzichten? Suchst Du nach einfachen Rezepten, die Dich sowohl beim Erreichen …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Veronika Pichl
Proteinfasten - Das Kochbuch

Du möchtest effektiv abnehmen, Muskeln aufbauen und dabei satt und zufrieden bleiben? Proteinfasten kombiniert die Vorteile des Intervallfastens mit einer optimalen Eiweißversorgung - für maximale Effizie…

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Buch

Lisa Ackermann
Muskelaufbau Ernährung und Meal Prep Kochbuch

Möchtest Du effektiv Muskeln aufbauen, Fett verbrennen und gleichzeitig Deine Mahlzeiten effizient planen, ohne auf Genuss zu verzichten? Suchst Du nach einfachen Rezepten, die Dich sowohl beim Erreichen …

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Buch

Vanessa Zimmermann
Low Carb und Muskelaufbau Ernährung Kochbuch

Suchst Du nach einer Möglichkeit, überschüssige Kilos zu verlieren und Dich gleichzeitig fitter, stärker und voller Energie zu fühlen? Wünschst Du Dir eine Ernährung, die Dich beim Abnehmen unterstützt od…

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Buch

Artemis Saage,
Radsport Training: Krafttraining und Core Training für Radsportler

Dieses praxisorientierte Radsport Training Buch bietet einen fundierten Einblick in die Welt des systematischen Fahrradtrainings. Der Fokus liegt auf der gezielten Verbindung von Krafttraining im Radsport…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Cäcilia Müller, Lena-Christin Grzelachowski
Aufgefrischt-und-wiederholt-Karten Französisch 1-2 (5. bis 7. Klasse)

Lernrückstände durch Krankheiten und Unterrichtsausfall? Mit 55 Karten die zentralen Lehrplaninhalte Französisch Lj. 1/2 ganz einfach wiederholen!Wer kennt das nicht? Durch Krankheiten, Unterrichtsausfall…

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Buch

Günther Plamenig
Gehirn-Hacking

Gehirn-Hacking - Ein Lernbuch für alleJeder kennt das Gefühl: Man müsste lernen, aber es fehlt die Motivation. Die Bücher stapeln sich, die To-do-Liste wächst, aber irgendwie findet man immer eine Ausrede…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Sprachen Lernen Mal Anders
Englisch lernen für Erwachsene mal anders - Die 1000 wichtigsten Vokabeln mit Merkhilfen, Beispielsätzen und Übungen

Du willst nicht mehr Vokabeln pauken, die du nach zwei Tagen wieder vergisst? Damit bist du nicht allein. Dieses Buch ist genau das Richtige für dich - es zeigt dir, wie du über 1000 englische Wörter nach…

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Buch

Michelle Lawin
Fix yourself - Deine 2-Minuten-Physiotherapie

Volkskrankheit BewegungsmangelFakt ist: Die Deutschen sitzen zu viel und bewegen sich zu wenig. Die Folge: verspannte Schultern, Schmerzen im Rücken oder steife Schultern - die Liste der körperlichen Besc…

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Buch