Trainingsplan – Bücher, DVDs, Blu-ray Discs und mehr, Seite 2

365 Tage Fit und Glücklich

Mehr Bewegung und Achtsamkeit in deinem AlltagMit diesem Fitness-Tagebuch integrierst du ganz einfach mehr Bewegung und Achtsamkeit in dein Leben. Es kombiniert die Flexibilität eines klassischen Bullet J…

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Buch

Achim Plannerer
100 Übungen Dribbling

Entdecke die Geheimnisse des Dribblings mit diesem umfassenden Übungsbuch! Egal, ob du Anfänger oder ambitionierter Spieler bist - "100 Übungen für das perfekte Dribbling" bietet dir kreative un…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Ulrich Pramann, Bernd Schäufle
Nordic Walking für Einsteiger

Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt - jetzt in der aktualisierten NeuausgabeDie Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsfor…

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Buch

Phillip Roden
Neuroathletik für Einsteiger: Durch neurozentriertes Training Kraft, Koordination und Fitness gezielt verbessern - inkl. 10-Wochen-Actionplan & Aufwärmprogramm für das Neuroathletiktraining

Du hast das Gefühl, bei deinem Training nicht mehr weiter zu kommen? Dich plagen Schmerzen bei einigen Bewegungen? Deine Augen sind von der Arbeit am Monitor jeden Tag müde und trocken, deine Handgelenke …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Christoph Slaby
Das Planspiel als Entscheidungstraining

Fachbuchreihe Brandschutz

Das Planspiel ist eine Ausbildungsmethode, die in realistischer Art und Weise am Modell angemessenes Verhalten an der Einsatzstelle darstellen soll. Dem Lernenden werden Handlungsentscheidungen abverlangt…

Erscheint bald

Buch

Rezepte Profis
Muskelaufbau Vegan Kochbuch

Möchten Sie endlich Ihren Traumkörper erreichen? Sind Sie gerade in einer Trainingsphase und wollen Muskeln aufbauen, ohne auf Ihren gesunden und veganen Lebensstil verzichten zu müssen?Dann ist dieses Ko…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Rezepte Profis
Muskelaufbau Kochbuch

Muskelaufbau Rezeptbuch: 150 Rezepte inklusive Nährwertangaben + 30 Tage Ernährungsplan - So wird der Sommer zu Ihrer Jahreszeit!Sie suchen die Abkürzung zum Sixpack oder zur Bikinifigur? Sie möchten auf …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Carrie (1976)

Die 16-jährige, streng religiös erzogene Außenseiterin Carrie gerät in Panik, als sie nach dem Schulsport in der Gruppendusche von ihrer ersten Menstruationsblutung überrascht wird. Ihre gehässigen Mitsch…

Artikel am Lager

DVD

Carrie (1976) (Ultra HD Blu-ray & Blu-ray im Mediabook)

Die 16-jährige, streng religiös erzogene Außenseiterin Carrie gerät in Panik, als sie nach dem Schulsport in der Gruppendusche von ihrer ersten Menstruationsblutung überrascht wird. Ihre gehässigen Mitsch…

lieferbar innerhalb einer Woche

Ultra HD Blu-ray, 2 Blu-ray Discs

Perfect Addiction (Blu-ray)

Von einem Moment auf den anderen bricht für die UFC-Trainerin Sienna Lane die Welt zusammen: Als sie ihre große Liebe Jax ausgerechnet mit ihrer jüngeren Schwester beim Fremdgehen erwischt, steht sie vor …

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Blu-ray Disc

Bendis A. I. Saage - Deutschland
Funktionelles Training für Zuhause: Effektives Krafttraining ohne Geräte und Hanteltraining

Entdecken Sie mit diesem praktischen Guide, wie Sie effektives Krafttraining für Zuhause ohne teure Geräte umsetzen können. Das Buch richtet sich speziell an Anfänger und zeigt, wie Sie mit Eigengewichtst…

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Buch

Ingo Froböse
Stoffwechsel-Reset

Abnehmen, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

So wird aus dem Trabi ein Rennwagen: Mit dem erfolgreichen 8-Wochen-Stoffwechsel-Reset-Programm vom renommierten Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse Abnehmblockaden überwinden und den Körper auf s…

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Buch

Klara Fuchs
Let's Run

Laufen ist eine der beliebtesten und unkompliziertesten Sportarten. Viele Menschen wagen sich dennoch nicht in die Laufschuhe. Diese 55 Karten liefern die nötige Motivation und bieten sowohl Einsteiger*in…

lieferbar ab 24.2.2026.

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Schon wieder erlebte Japan bei der Fußballweltmeisterschaft 2018 eine Niederlage, doch damit ist jetzt Schluss. Der Japanische Fußballverband ruft ein spezielles Trainingsprogramm ins Leben, das dem Land …

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2 Blu-ray Discs

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Bendis A. I. Saage - English
Chair Yoga for Seniors: Joint-Friendly Yoga Flows and Asanas on the Chair

Discover the gentle and effective practice of Chair Yoga specifically designed for seniors over 60. This practical guide introduces joint-friendly yoga flows and asanas that can be performed safely and co…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Pom Poko (White Edition) (Blu-ray)

Fortschreitender Wohnungsbau zwingt die Waschbären aus den Tama-Hügeln vor den Toren Tokios, ihre Heimat zu verlassen. Um Wohnanlagen zu bauen, holzen die Menschen die Wälder ab und ebnen die Hügel ein un…

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Pom Poko (White Edition)

Fortschreitender Wohnungsbau zwingt die Waschbären aus den Tama-Hügeln vor den Toren Tokios, ihre Heimat zu verlassen. Um Wohnanlagen zu bauen, holzen die Menschen die Wälder ab und ebnen die Hügel ein un…

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DVD

Pokémon Staffel 18: XY - Erkundungen in Kalos

Ashs und Pikachus große Reise geht in der nächsten spannenden Staffel von Pokémon XY weiter! Während Ash weiterhin bemüht ist, acht Arenaorden zu gewinnen, um an der Kalos-Liga teilnehmen zu können, ler…

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My Teen Romantic Comedy SNAFU Vol. 2 (Limited Mediabook Edition) (Blu-ray)

Frau Hiratsuka organisiert ein Trainingslager, um die Mitglieder des Helfer-Klubs zu sozialisieren. Widerwillig nimmt Hachiman teil, nur um festzustellen, dass sie in dem Trainingslager eine Gruppe von Gr…

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