Training Und Fitness – Bücher, CDs, DVDs und mehr, Seite 8

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Thomas Koschinski, Alexander Schepp
Besser Tennis spielen

Besser Tennis spielen: Mit System, Mentaltraining und über 75 Übungen zur Verbesserung von Aufschlag, Griffhaltung, Koordination & Co.Wie lässt sich Tennis lernen und verbessernganz ohne Tennis Traine…

lieferbar ab 9.4.2026.

Buch

Kayla Girgen
Ruck Fit

Carrying weight over distance can benefit almost everyone, at almost every fitness level. A first-of-its-kind guide, Ruck Fit helps explain how to harness the power of rucking-the hot, new health trend-an…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Wolfgang Möhring
Der kleine Rückentrainer

Rückenschmerzen müssen nicht sein! Wolfgang Möhring stellt schnelle, aber wirkungsvolle Übungen vor, die die Körpermuskulatur kräftigen, die Gelenke beweglich erhalten und Rückenprobleme lindern - im Büro…

sofort lieferbar

Buch

Aaron Leventhal
The New Fit

Break through the plateau and curate a meaningful, impactful fitness experience with this science-based approach to exercise and wellness over the age of 40.After 40, the average person loses 7% of lean m…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Lea Schreiner
Strong & Powerful - Krafttraining für Frauen

Krafttraining für FrauenKrafttraining ist schon lange nicht mehr reine Männersache. Denn auch Frauen profitieren langfristig von einem muskulösen und gesunden Körper!Powerlifterin Lea Schreiner zeigt, war…

sofort lieferbar

Buch

Sue Campbell
The Game Changer

'Sue's passion for sport in this country is unmatched' David Beckham 'England means so much to Sue. She has made a massive difference over the years for the Lionesses and she has left the whole game in a …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Tara Lee
My Pregnancy Yoga Journal

An inspirational journal and keepsake to guide you through each trimester of pregnancy, filled with yoga poses and nutritional tips from prenatal yoga experts.From easing pregnancy discomforts to embracin…

Erscheint bald

Buch

Julia Wohlfarth
Somatic Healing

Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran ist ein überlastetes Nervensystem - Millionen leiden darunter und schleppen sich mit akuten Beschwerden durch ihren Alltag. Die Lösung präse…

sofort lieferbar

Buch

Kevin Grafen
Neuronales Training bei Schmerzen

Haben Sie sich jemals gefragt, warum herkömmliche Schmerztherapien und Maßnahmen oft nur kurzfristige Linderung verschaffen? Oder warum Schmerzen trotz zahlreicher Behandlungen immer wieder zurückkehren? …

sofort lieferbar

Buch

Will Harlow
Independence for Life

Getting older doesn't have to mean slowing down! This book shows you how to create a personalized plan to build strength, protect bone health, restore balance, and improve mobility.Physiotherapist and ove…

lieferbar ab 26.5.2026.

Buch

Matt Wiest
Age Stronger

Looking to feel stronger and more flexible as you age? Aging Stronger is your program for doing just that, complete with photo-illustrated step-by-step instructions.People worldwide are living longer but …

sofort lieferbar

Buch

Graham Tuttle
Born to Sprint

Sprint out of pain and into your full athletic potential to live, move, and perform with purpose.Born to Sprint is a practical and insightful guide to overcoming pain and sprinting again at any age. Most …

Erscheint bald

Buch

Mark Kovacs
Dynamic Stretching

Today's fitness experts have learned that both stretching and how you stretch can affect how well you perform on the field, court, or track. Research shows that static stretching, a traditional mainstay o…

lieferbar ab 26.5.2026.

Buch

Brett Hawke,
Schwimmen - Die Anatomie verstehen

Der anatomische Rundumblick auf das Schwimmen ¿ Neuer Band der Bestseller-Reihe "Anatomie verstehen" ¿ Mit Erkenntnissen aus der Wissenschaft und leicht verständlich: Technik verbessern, Kraft &…

sofort lieferbar

Buch

Paul Bramadat
Yogalands

Promoted as a way of healing people from wounds inflicted by the world, modern yoga offers an "anti-world" to which practitioners can escape. Yet yoga can never free itself entirely from the com…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Julie Driver
Pilates Equestrian

Developing body awareness is the first crucial step in enhancing physical abilities, and consequently, your abilities to communicate and perform with a horse. Athletes and performers of all levels rely on…

lieferbar ab 14.4.2026.

Buch

Lucy Greeves,
Curious Poses

Deepen your practice and discover the myths, gods, sacred animals and imagery that lie hidden in your favourite yoga postures.

lieferbar innerhalb von 1-3 Tagen

Buch

Yogrishi Vishvketu
Yogasana

Master yogi and lifelong yoga devotee Dr. Yogrishi Vishvketu has created an authoritative and comprehensive encyclopedia of yoga poses in Yogasana, making the practice, spirituality, and language of yoga …

lieferbar ab 31.3.2026.

Buch

Stacy Sims, Selene Yeager
Roar

The groundbreaking book that revolutionized exercise nutrition and performance for female athletes, now freshly updatedWomen are not small men. Stop eating and training like one.In ROAR , exercise physiol…

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Buch

Ronald Thomschke
Trainingskarten: Tiefenmuskulatur

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Mehr Spaß beim Sport mit TrainingskartenDie Tiefenmuskulatur stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei. Durch zu wenig Bewegung und tägliches langes Sitzen im Büro …

sofort lieferbar

Buch

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