Gabi Fastner: Pilates-Adventskalender, Gebunden
Pilates-Adventskalender
Buch
- Körper straffen, Muskeln tonen, Beweglichkeit verbessern. Home-Workouts für alle
Artikel noch nicht erschienen, voraussichtlicher Liefertermin ist der 19.8.2025.
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Aktueller Preis: EUR 12,00
- Verlag:
- riva Verlag, 08/2025
- Einband:
- Gebunden
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783742329141
- Artikelnummer:
- 12255721
- Umfang:
- 100 Seiten
- Erscheinungstermin:
- 19.8.2025
Klappentext
24 Türchen voller Kraft, Balance und Entspannung
Pilates bringt Schwung in deinen Advent! Fitnessexpertin und Tele-Gym Trainerin Gabi Fastner zeigt, wie du die Adventszeit powervoll und entspannt meistern kannst. Hinter den verschlossenen Seiten dieses Adventskalenders verstecken sich abwechslungsreiche Pilates-Workouts. Die täglichen Einheiten reichen von dynamischen und kraftvollen Workouts, die deinen Körper effektiv stärken und straffen, bis hin zu sanfteren Trainings und Dehnübungen, die für Ausgeglichenheit und dein mentales Wohlbefinden sorgen.
So kannst du Pilates jeden Tag neu entdecken und bist perfekt gewappnet, um die Weihnachtszeit so richtig zu genießen.
Biografie
Gabriele Fastner ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und besitzt seit 15 Jahren ein Sport- und Gymnastikstudio. Unter anderem arbeitet sie als Dozentin an einer Schule für angehende Gymnastiklehrer.§In den letzten Jahren hat sie mehrere Trainingsgeräte und Konzepte entwickelt, darunter auch z.B. Togu Brasil und Brasil Workout.§Viele kennen Gabi Fastner durch ihre millionenfach angesehenen Trainingsvideos auf youtube.Anmerkungen:
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Gabi Fastner
Pilates-Adventskalender
Aktueller Preis: EUR 12,00
