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    Morc Coulson
    The Complete Guide to Personal Training: 3rd Edition

    A revised and updated third edition of the popular The Complete Guide to Personal Trainingwith up-to-date content and new exercises.

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 37,39

    Torsten Pfitzer, Marion Lechner
    Osteopathie für zu Hause

    Plagen Sie chronische Rückenschmerzen? Leiden Sie an Schwindel, Migräne oder Tinnitus? Schränkt das Karpaltunnelsyndrom Ihren Alltag ein? Ist Ihr Nacken verspannt, schmerzen Muskeln oder haben Sie das Gef…

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    Lisa Ackermann
    Das große Fitness Kochbuch

    Möchtest Du effektiv Muskeln aufbauen und Fett verbrennen, ohne dabei auf Genuss zu verzichten? Suchst Du nach einfachen Rezepten, die Dich dabei unterstützen, schnell und gesund Deine Fitnessziele zu err…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 30,00

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Lisa Schweikhardt
    Fit mit Wandpilates

    Pilates ist ein fester Bestandteil der Fitnessszene - zahlreiche Prominente wie Miley Cyrus, Pamela Reif, Madonna oder Jennifer Anniston sind Fans des effektiven Ganzkörperworkouts. Seit Kurzem führt eine…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Frank Delventhal
    50 Workouts mit der Kettlebell

    Ein Gerät für allesMit nur einem Tool den ganzen Körper effektiv trainieren: Nutze die Kettlebell, um...effektiv Kraft und Muskeln aufzubauen,die Fettverbrennung anzukurbeln,deine Ausdauer zu steigern,Bal…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,00

    Benita Cantieni
    Beckenbodentraining mit Tigerfeeling

    DAS Powerzentrum des KörpersUnser Beckenboden ist DAS Powerzentrum unseres Körpers. Eine optimal trainierte Beckenbodenmuskulatur kann deshalb für Gesundheit, Schönheit und Lebensfreude wahre Wunder wirke…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,00

    Benita Cantieni
    Powertraining mit Tigerfeeling

    Kraftvoll Haltung zeigenEine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im aktuellen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigu…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,00

    Roger Frampton,
    Mobility for life

    Endlich wieder beweglicher sein! Und das in nur 10 Minuten am Tag, von zuhause aus und ohne Geräte!Eine schlechte Haltung, Gelenk- und Rückenschmerzen - Wer kennt sie nicht, die häufigen Symptome der über…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Nina Bacher
    WOMEN'S HEALTH Power-Yoga & Achtsamkeit

    Women's-Health-CAMP-Trainerin Nina Bacher vermittelt nicht nur ihre Überzeugung von der inneren Kraft jedes Menschen, sondern betont auch die entscheidende Rolle von Power-Yoga auf dem Weg der Selbstentfa…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,90

    Mark Lauren, Joshua Clark,
    Fit ohne Geräte

    Millionenfach verkauft und in mehr als zwölf Sprachen übersetzt: Zum 15-jährigen Jubiläum kommt der Weltbestseller 'Fit ohne Geräte' in einer erweiterten und aktualisierten Neuausgabe!15 Jahre nach der Er…

    lieferbar ab 9.12.2025.
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    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Adam Richardson
    How To Build a Body That Lasts

    The Sunday Times bestseller 'Fun, informative and engaging. A must read!' Lucy Lord, author of Food For The Soul ' 'Simple stretches to stop you seizing up in middle age' Sunday TimesDiscover how mobility…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,15

    John Rusin, Glen Cordoza
    Pain-Free Performance

    TRAIN HARD. FEEL YOUR BEST. PERFORM AT YOUR HIGHEST POTENTIAL---WITHOUT PAIN, SETBACKS, OR BREAKING DOWN AS YOU AGE.If you've ever pushed yourself in the gym only to find yourself sidelined by persistent …

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    Aktueller Preis: EUR 85,74

    Angelika Janzen, Michael Baier
    Fit mit Liegestütz-Training

    Fitsein ist eine Voraussetzung für Lebensqualität. Mit täglichem Liegestütz-Training ist jeder Mensch auf dem besten Weg, sein Fitsein zu fördern und zu erhalten. Alles was es dazu braucht, ist der eigene…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,95

    Ben Greenfield
    Boundless

    What if peak performance wasn't myth but a matter of understanding proven systems and strategies? In an ideal world, you could optimize mind, body, and spirit---and now you can. Biohacker and coach Ben Gr…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 64,81

    Moritz-Benjamin Tellmann
    MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life

    Vom Notarzt lernen, wie ein stressiger (Berufs-)Alltag gesund und fit bewältigt werden kann. 112 Tipps zur mentalen Gesundheit und körperlichen Fitness, zum Stressmanagement, zur gesunden Ernährung, zur k…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 26,00

    Ann Swanson
    Science of Yoga

    Explores the physiology of yoga and explains the benefits of the practice, including lowering blood pressure, decreasing inflammation, and preventing age-related brain changes.

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 23,92

    Anastasia Goron
    Face Yoga

    All-natural, daily routines to sculpt, tone, lift, and relax your face.Feel great inside and out with over 100 holistic facial exercises, each designed to target key areas and concerns.Sculpt and massage …

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    Hunter Allen
    Training and Competing with a Continuous Glucose Monitor

    Learn everything you need to know about how continuous glucose monitors can enhance your sports training programs for cycling, racing, swimming, and more from the coauthor of best-selling Training and Rac…

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    Buch
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    Loren Fishman
    Yoga for Osteoporosis

    Forty-four million Americans suffer from low bone mass, and osteoporosis is responsible for more than 1.5 million fractures annually. Drugs and surgeries can alleviate pain, but study after study has show…

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    Aktueller Preis: EUR 28,41
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