WOM - World of Music

Kristina Norta,
30 Hula-Hoop-Spiele für die Grundschule

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Eine runde Sache: kreative motorische Spiele mit Hula-Hoop-Reifen Von der Reifenkette bis zum Wettrollen: Mit einfachen Gymnastikreifen lassen sich Beweglichkeit, Konzentration und Koordination gleiche…

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20 to Shape - Bodyweight only: Fit ohne Geräte

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RUNNER'S WORLD: Lauf los!

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Werde dir deiner Stärken bewusst . Begib dich auf die Reise : Mehr Selbstfürsorge, Selbstbewusstsein und Selbstliebe in deinem Leben . Entdecke dich selbst : Geführtes Tagebuch zum Ausfüllen . …

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Endlich in Bewegung kommen Verspannungen, Einschränkungen und Schmerzen im Bereich Rücken, Schultern, Nacken - das kennen wir alle. Viele von uns sitzen von morgens bis abends vor dem Computer, andere h…

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Es ist nie zu spät, sich um die eigene Gesundheit und Fitness zu kümmern. "Fitness für Senioren" bietet ein maßgeschneidertes Programm von zwei Fitness- und Gesundheitsexperten, Dr. Manuela Preuß und Dr. …

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Rückenschmerzen sind nach wie vor die Volkskrankheit Nummer eins. Und sie haben viele Gesichter - sie können Muskeln, Faszien, Gelenke oder Nerven betreffen und im Bereich der Lenden-, Brust- oder Halswir…

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