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    Trefferliste "Stress-Management" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr

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    Amina Meineker
    Die 13 Hertz Formel - Spiegelbestseller, mit der Kraft deiner Gehirnfrequenzen Stress überwinden, Resilienz stärken, Leichtigkeit gewinnen & nachhaltigen Erfolg erreichen, Neurowissenschaft trifft Persönlichkeitsentwicklung

    Erfolg und innerer Frieden liegen auf einer einzigen Frequenz: 13 Hertz.Sie markiert die Grenze im Gehirn, an der sich entscheidet: werden wir fremdgesteuert - oder gestalten wir unser Leben bewusst selbs…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Georg Weidinger
    Frei von Stress durch die Heilung der Mitte

    TCM mit Georg Weidinger - Band 2

    Mit TCM zu weniger Stress und mehr Gelassenheit Hoher Blutdruck, rote Augen, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Bauchschmerzen, Infekte & Allergien: All diese Krankheiten können Auswirkungen von Stress sein! D…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    S.Y.P.H.
    PST

    Mit ihren unberechenbaren Live-Auftritten und Songs wie »Zurück zum Beton« und »Industriemädchen« sorgten S.Y.P.H. Ende der 70er für Furore - als eine der Bands, die rund um Düsseldorfs Ratinger Hof began…

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    LP
     
    Aktueller Preis: EUR 28,99

    Justin Hai
    Stress Nation

    USA Today Bestseller Publishers Weekly Bestseller A provocative deep dive into how technology is wrecking our hormones and our health-and the powerful tools you need to reclaim your well-being and thrive.…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 27,41

    Michael Repkowsky
    Die Wut in dir muss raus! Wut Buch für Erwachsene - Wie Erwachsene Wut rauslassen & Stress reduzieren können!

    Der richtige Umgang mit Wut! Wut bewältigen & Stress reduzieren. Der Ratgeber für Erwachsene.Wut ist ein wichtiges Signal, das erkannt, verstanden und auf gesunde Weise kontrolliert werden muss. Es de…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,99

    The Great Machine
    Working Class Anarchist

    Zwei Jahre nach »Funrider«, ihrem bisherigen Meisterwerk, kommt nun »Working Class Anarchist«. Ziel war es, die Kraft ihrer Liveshows auf Band zu bringen und es scheint noch kratziger, wilder und spontane…

    Artikel am Lager
    LP
     
    Aktueller Preis: EUR 28,99

    Paulina Tenko
    Geführte Meditationen für Anfänger: Für mehr Achtsamkeit, Tiefenentspannung, Dankbarkeit, Selbstliebe, Vergebung und weniger Stress, Angst & innere Unruhe -inkl. Heil-, Atem-, Bodyscan-Meditation uvm

    Achtsamkeitsmeditationen und -übungen: Mit achtsamkeitsbasierten Alltagstechniken zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und emotionaler Stabilität gelangenNehmen in Ihrem Leben oft Stress und Hektik übe…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    Nick Ortner
    Tapping

    Der einfache Weg, sich endlich zu entspannen Basierend auf dem Meridian-Klopfen (bekannt als EFT Emotional Freedom Technique) hat Nick Ortner eine revolutionäre neue Selbsthilfe-Methode entwickelt. Durch …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Matthias Zielinski
    Neurogenes Zittern für Einsteiger - Das Praxisbuch: Mit bewährten Methoden neurogenes Zittern selbst anwenden gegen Stress, Traumata, innere Unruhe & Ängste - inkl. Alltags-Übungen, Trigger-Guide uvm.

    Neurogenes Zittern: Mit einfachen Techniken und sofort anwendbaren Übungen Schritt für Schritt zu Entspannung und Gelassenheit zitternAbsichtlich zittern, um sich besser zu fühlen? Das klingt zunächst übe…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    Jana Weber
    Ein Anti Stress Malbuch für Erwachsenen mit 50 Blumen Motive - Malbuch mit Mandalas zum Entspannen und Stress abbauen

    Anti Stress Malbuch für ErwachseneUnser Alltag ist geprägt von Stress und Hektik. Wir hetzen von einem Termin zum nächsten. Um die Energiereserven wieder aufzuladen ist es von daher wichtig, sich nach Fei…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 8,99

    Paulina Gerresheim
    Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT): Das bewährte Praxisbuch für schnelle Selbsthilfe im Alltag bei Stress, Angst, Wut & Depressionen - inkl. Selbsttests, Checklisten, Workbook, 8-Wochen-Plan uvm.

    Dialektisch-behaviorale Therapie: Mit wissenschaftlich fundierten, hochwirksamen und alltagstauglichen Strategien Emotionen regulieren, Kommunikation verbessern und gesunde Stressbewältigung erlernenSie h…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,90

    Paulus Vennebusch
    Tierisch gechillt!

    Stress lass nach! Dank niedlicher Tiere zu mehr Entspannung im Alltag!Faultierdame Frieda, Waschbär Willi und Erwin Otter gehen gemeinsam gegen Stress und Hektik vor - und haben nun beschlossen, ihr Wisse…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,00

    Tom Sietas
    Deine Atmung ändert alles! - Spiegelbestseller von Tom Sietas, Atemtechniken gegen Stress, Resilienz & mentale Stärke aufbauen, Nervensystem regulieren, Fokus steigern, Leistungsfähigkeit im Alltag, Sport & Business verbessern

    Deine Atmung ändert alles Wie du mit Atemtechniken Stress reduzierst, klarer denkst - und in jeder Situation souverän bleibst. Für mehr mentale Stärke und echte Resilienz.Tom Sietas ist 22-facher Weltreko…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Kristin Nielsen
    Solfeggio Frequenzen für Einsteiger - Das Praxisbuch: Mit harmonischen Schwingungen effektiv Stress abbauen, innere Balance finden und Ihre Gesundheit stärken - inkl. Solfeggio-Chakra-Meditation

    Solfeggio-Frequenzen: Mit der physikalischen Kraft von Frequenzen ganz einfach zu mehr Ausgeglichenheit, Klarheit und Fokus gelangenHaben Sie manchmal den Eindruck, dass etwas in Ihnen nicht richtig "…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,59

    Arnd Stein - Stress abbauen

    Stress abbauen - Suggestionsverfahren Stereo Tiefensuggestion;Sonnenlicht - Musik zum Ent- spannen und Wohlfühlen

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    CD
    Aktueller Preis: EUR 17,56

    Pöbel MC
    Backpfeife auf Endlosschleife (Limited Edition)

    Mit »Bildungsbürgerprolls« landete der aus Rostock stammende Rapper im März 2020 sowohl im Niemandsland des ersten Covid-Lockdowns als auch auf einem sensationellen Platz 10 der deutschen Albumcharts. Sch…

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    CD
     
    Aktueller Preis: EUR 17,99

    Hildegard Nibel, Kathrin Fischer
    Neurogenes Zittern

    Zittern Sie den Stress einfach wegSind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nächt…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Bendis A. I. Saage - English
    Emotional Resilience: Your Complete Resilience Shield for Stress Management

    Discover a practical approach to building emotional resilience and managing stress effectively in today's challenging world. This comprehensive guide explores the fundamental aspects of resilience - how t…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 26,99

    Delia Grasberger
    Autogenes Training

    Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde

    Der Königsweg zur Sofort-Entspannung gegen ein überlastetes Nervensystem? Autogenes Training! Es gibt nichts Geeigneteres, um nachhaltig Ruhe und emotionale Stärke zu finden. Autogenes Training ist leicht…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,99

    Anna Funck, Vanessa Blumhagen
    Die Stressmanagerinnen

    Sie sind im Vollstress und der erstbeste Rat ist, einfach mal durchzuatmen und im herabschauenden Hund zu verharren. Sind Sie das auch leid? Dann werden Sie das neue Buch der Bestsellerautorinnen Anna Fun…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,00
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