Stress Ratgeber – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 7 online kaufen

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Nina Brach
Ein Hoch auf deine Sensibilität

Hochsensible Menschen leiden besonders unter dem immer komplexer werdenen Alltag; das weiß auch Expertin Nina Brach (@ninabrach.hsp.coaching). Daher möchte sie hochsensiblen Menschen mit diesem Buch Mut m…

lieferbar ab 17.3.2025.

Buch

EUR 20,00*

Markus Heinrichs, Tobias Stächele, Gregor Domes
Stress und Stressbewältigung

Fortschritte der Psychotherapie -Band 58

Der Band liefert aktuelle Erkenntnisse zur Entstehung von Stress und informiert über evidenzbasierte Präventions- und Behandlungsansätze zur Bewältigung von Stress. Stress ist allgegenwärtiger Bestandtei…

sofort lieferbar

Buch

EUR 19,95*

Barbara Kündig
Yoga Nidra

Yoga Nidra gilt als der Hochkaräter unter den Entspannungstechniken. Zu den erstaunlichsten Effekten der Übung gehört, dass sie Körper und Geist tiefgreifend entspannt und regeneriert. Anschließend fühlt …

sofort lieferbar

Buch

EUR 19,00*

Kalashatra Govinda
Das Chakra Workbook

Eine Chakra-Reise zu mir selbst Die Chakras genannten Energiezentren unseres Körpers sind der Schlüssel zur Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterkenntnis. Kalashatra Govinda hat bereits mehrere erfolg…

sofort lieferbar

Buch

EUR 18,00*

Kurt Mosetter
Kraft in der Dehnung

Die neue Übungsmethode zur Auflösung körperlicher und seelischer Spannungszustände Der praktische Ratgeber zur Tiefenmuskelentspannung bei Traumata und anderen schweren seelischen Belastungen hilft, die k…

sofort lieferbar

Buch

EUR 17,00*

Michael Spitzbart
Erschöpfung und Depression: Wenn die Hormone verrücktspielen

"Präzise wie nirgendwo sonst werden hier die Prävention sowie die ursächliche Behandlung der enorm steigenden psychosozialen Krankheiten beschrieben, und zwar ohne Psychopharmaka." Network-Karriere Burnou…

sofort lieferbar

Buch

EUR 18,00*

Jon Kabat-Zinn,
Meditation ist nicht, was Sie denken

Willkommen zu einem besonderen Kurs in Achtsamkeit Jon Kabat-Zinn gilt als "einer der besten Achtsamkeitslehrer, die man nur haben kann" (Jack Kornfield). Seit mehreren Jahrzehnten lehrt er Meditation un…

sofort lieferbar

Buch

EUR 20,00*

Beate Winkler
Das große Zentangle®-Buch

Strich für Strich zu mehr Entspannung und Kreativität: Immer mehr Menschen begeistern sich für Zentangle®. Für alle interessierten Anfänger und süchtige Dauer-Tangler gibt es hier nun die große Mustersamm…

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Buch

EUR 16,00*

Jon Kabat-Zinn,
Wach werden und unser Leben wirklich leben

Sie haben keine Zeit für Achtsamkeit? Überlegen Sie es sich noch einmal. "Tiefsinnig und provokant (...) dieses Buch ist zweifellos maßgeblich, denn es hinterlässt uns inspiriert und frohen Mutes, dass e…

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Buch

EUR 18,00*

Jon Kabat-Zinn,
Das heilende Potenzial der Achtsamkeit

Achtsamkeit kann auch zu Ihrer Heilung beitragen. Seit vielen Jahren lehrt Jon Kabat-Zinn, wie heilsam es sein kann, mitfühlendes Gewahrsein im alltäglichen Leben zu kultivieren. In Das heilende Potenzial…

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Buch

EUR 18,00*

Melanie Wolfers
Zuversicht - Die Kraft, die an das Morgen glaubt

In ihrem neuen Buch zeigt die Bestseller-Autorin Melanie Wolfers anhand von praktischen Anregungen, wie wir Zuversicht gewinnen können. Zuversicht ist eine innere Kraft, die vieles zum Positiven verändern…

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Buch

EUR 14,00*

Libby Weaver
Energiegeladen statt dauermüde

Müdigkeit? Wie weggeblasen "Ich könnte Bäume ausreißen!" Das haben Sie schon lange nicht mehr gesagt, geschweige denn gefühlt? Aber Sie wissen, wie gut es sich anfühlt, wenn man energiegeladen in den Tag …

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Buch

EUR 15,00*

Danny Penman, Vidyamala Burch,
Schmerzfrei durch Achtsamkeit

Endlich Hilfe bei chronischen Schmerzen! Chronische Schmerzen sind für jeden Betroffenen eine ungeheure Belastung - aber es gibt einen Ausweg. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen ist es möglich, Schmerz und…

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Buch

EUR 13,00*

Mo Gawdat, Alice Law
Unstressable

A new way to take control of all kinds of stress from the internationally bestselling author Mo Gawdat and stress-management specialist Alice Law.

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Buch

EUR 17,15*

Entspann dich endlich, verdammte Scheiße! - Ein Malbuch für Erwachsene

Deine Karriere geht den Bach runter, um die Gesundheit war es schon mal besser bestellt und dein Liebesleben ist weniger spannend als eine Tierdoku über Schildkröten? Kein Problem! Schnapp dir ein paar Bu…

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Buch

EUR 6,99*

Claudia Croos-Müller,
Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch

Claudia Croos-Müller -Band 1

Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatt…

sofort lieferbar

Buch

EUR 10,00*

Sylvie Helen Branig
Resilienz Soforthilfe - Mit nur 5 Minuten täglich zur persönlichen Erfüllung

Entdecke deine innere Stärke: In nur 5 Minuten täglich zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude Fühlst du dich manchmal überwältigt von den Herausforderungen des Lebens? Stehst du unter ständigem Stress, d…

Erscheint bald

Buch

Sam Hess
Die Welt der Naturgeister

Sam Hess ist in der Welt der Naturgeister zu Hause. Jede Woche geht er mit Menschen in den Wald, um ihnen zu zeigen, wie man jene Wesen, die die Elemente Erde, Feuer, Wasser und Luft bewohnen, wahrnehmen …

sofort lieferbar

Buch

EUR 16,00*

Susan Pollak,
Selbstmitgefühl für Eltern

Der Druck der Ansprüche, den viele Eltern heute spüren, scheint unermesslich. Alles muss perfekt sein: vor allem sie selbst. Aber die Wirklichkeit schert sich nicht um Ansprüche. Die erfahrene Psychothera…

sofort lieferbar

Buch

EUR 24,00*

Claudia Croos-Müller,
Alles gut - Das kleine Überlebensbuch

Claudia Croos-Müller -Band 6

Garantiert ohne Risiken und Nebenwirkungen Neues von den beliebten Gute-Laune-Schafen: Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - die etwas andere Art, Krisen zu meistern. In bewä…

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Buch

EUR 10,00*

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