Selbstwirksamkeit Bei Angst Und Panik – Bücher, CDs, Blu-ray Discs und mehr, Seite 3

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Klara Hanstein
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

Lebenshilfe, GU Mind & Soul Einzeltitel

Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig reguliere…

sofort lieferbar
Buch
Aktueller Preis: EUR 19,99

Konstantin Pfannschmidt
Kognitive Verhaltenstherapie - Einführung

"Kognitive Verhaltenstherapie: Kognitive Verhaltenstherapie bei Angst- und Panikstörungen, Burn-out, Depressionen und Störungen der Impulskontrolle Mit einem 4-Wochen-Arbeitsplan, Arbeitsblättern und…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 15,90

Jeannine Mik
Die 1-Minuten-Strategie Panik

Zittern, Atemnot, ein Herz wie ein Presslufthammer - und niemand sieht, was man gerade durchmacht. Panik kommt aus dem Nichts und fühlt sich an wie der totale Kontrollverlust. Aber es gibt Strategien, die…

lieferbar ab 18.4.2026.
Buch
Aktueller Preis: EUR 20,00

Alessandra Lemma, Peter Fonagy, Patrick Luyten, Mary Hepworth
Brief Dynamic Interpersonal Therapy (DIT)

Der Maßstab für DIT im deutschsprachigen RaumBasierend auf psychoanalytischen Grundprinzipien, kombiniert mit Elementen der mentalisierungsbasierten Psychotherapie Entwickelt von Peter Fonagy, Alessandra …

sofort lieferbar
Buch
Aktueller Preis: EUR 60,00

Magdalena Zyglewicz
Zwischen Herzrasen und Stille

Herzrasen, Schwindel, Zittern - und dann wieder diese lähmende Stille.Ein Leben zwischen Unruhe und Leere, zwischen Panik und dem verzweifelten Wunsch nach Normalität.Zwischen Herzrasen und Stille erzählt…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 12,99

Robert Mehl
Verhaltenstherapie beim Hund

Posttraumatische Belastungsstörungen, Deprivationsschäden, Angstzustände, übersteigerte Aggression - auch Hunde leiden an psychischen Erkrankungen, die über eine Verhaltenstherapie aufgelöst werden können…

lieferbar ab 20.4.2026.
Buch
Aktueller Preis: EUR 26,00

Inga Dahlmann
Ängstliche und traumatisierte Hunde erziehen und stärken - Hundeerziehung Praxisbuch: Wie Sie Angst und Stress bei Ihrem Hund erkennen, richtig deuten und einfühlsam behandeln

Viele Hunde, vor allem aus dem Tierschutz, durften in ihrem bisherigen Leben keine guten Erfahrungen machen, sie sind traumatisiert oder ängstlich. Dies zeigt sich oft durch verschiedene Verhaltensweisen …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 8,99

Lea Banasch
Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin

Lebenshilfe

"Was denken wohl die anderen von mir?" ist für viele nicht nur eine flüchtige Sorge. Es ist auch der häufigste Satz, den Lea Banasch in ihrer Praxis hört. Basierend auf ihrer eigenen bewegenden …

sofort lieferbar
Buch
Aktueller Preis: EUR 18,99

Lewis D. J. Hartmann
Tierhaltung bei psychischen Erkrankungen

Zielgruppe: Betroffene, Angehörige, Therapeutinnen und Therapeuten, Tierärztinnen und Tierärzte, Trainerinnen und Trainer. Schwerpunkte: Neurologie und Psychologie in Alltagssprache, Rituale und Skripte, …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 57,99

Christina Hillesheim
Sag deiner Angst, sie kann gehen!

Der Weg aus Angst und PanikFast 30 Jahre litt Christina unter Ängsten, die 2016 in einem Burnout gipfelten. Gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten lernte sie in den darauffolgenden Jahren…

sofort lieferbar
Buch
Aktueller Preis: EUR 16,99

Deb Dana,
Der Vagus-Nerv als innerer Anker

Die Sprache des Nervensystems verstehen lernenWir alle kennen Situationen, in denen wir überreagieren. Die international renommierte Therapeutin Deb Dana gibt in diesem Buch praktische Tipps, wie wir mit …

sofort lieferbar
Buch
Aktueller Preis: EUR 18,00

Mervyn Schmucker, Rolf Köster
Praxishandbuch IRRT (Leben Lernen, Bd. 351)

Leben lernen - Band 351

Das erfolgreiche Standardwerk - komplett überarbeitet'Ein tolles, lesenswertes und ausgesprochen anregendes Psycho­­therapie-Lehrbuch' ¿Martin HautzingerImagery Rescripting & Reprocessing Therapy ist …

sofort lieferbar
Buch
Aktueller Preis: EUR 55,00

Jonas Alaska
Fear Is A Demon

Das Haupthema des Albums ist, wie der Titel schon verrät, die Angst. Alaska schrieb in den letzten Jahren die mitunter herzzerreißendsten Songtexte im norwegischen Pop. Es ist sein Talent, bewegende Gesch…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
CD
 
Vorheriger Preis EUR 16,99, reduziert um 5%
Aktueller Preis: EUR 15,99

Matthias Zeitler
Wenn Schule stresst

Immer mehr Kinder und Jugendliche leiden unter schulischem Leistungsdruck - mit teils gravierenden Folgen für ihre psychische und körperliche Gesundheit. Dieser Ratgeber zeigt Eltern, wie sie Belastungen …

lieferbar ab 26.2.2026.
Buch
Aktueller Preis: EUR 22,00

Narrow Margin (Blu-ray)

Per Zufall wird Carol Hunnicut Augenzeugin bei der Ermordung eines Unterweltanwalts. Aus Angst davor, nun selbst umgebracht zu werden, verbirgt sie sich in einer abgelegenen Hütte in den Rocky Mountains. …

Artikel am Lager
Blu-ray Disc
Vorheriger Preis EUR 14,99, reduziert um 33%
Aktueller Preis: EUR 9,99

Lang Lang - The Disney Book (180g)

Lang Lang (Klavier), Sebastian Yatra (Gesang), Guo Gan (Erhu), Jon Batiste (Gesang & Klavier), Milos Karadaglic (Gitarre), Gina Alice (Gesang), Andrea Bocelli (Gesang), Royal Philharmonic Orchestra, Rober…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
2 LPs
 
Aktueller Preis: EUR 44,99

Marianne Vollenweider
Selbstregulation für hochsensible Kinder

Dein Kind reagiert extrem auf Kleinigkeiten?Heftige Wutanfälle und Gefühlsausbrüche sind an der Tagesordnung?Du hast schon alles versucht - liebevolles Zureden, Ablenkung, verschiedene Erziehungstipps - a…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 19,99

Kelsey Darragh,
Don't f*cking panic

Wie sich lähmende und verstörende Gedanken anfühlen, weiß Kelsey Darragh genau. Doch die Mental-Health-Aktivistin weiß auch, dass es nicht nur unzählige Arten zu verzweifeln gibt, sondern mindestens genau…

lieferbar ab 27.2.2026.
Buch
Aktueller Preis: EUR 20,00

Friedrich Hainbuch
Progressive Muskelentspannung

GU Ratgeber Gesundheit, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben, Alternativheilkunde

Maximale Entspannung, maximales WohlbefindenDurch Anspannung zur Entspannung - das klingt widersprüchlich, doch genau darin liegt das Geheimnis der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Die alltag…

sofort lieferbar
Buch
Aktueller Preis: EUR 15,99

Ingrid Gerhard, Sabine Bäumer
Mönchspfeffer, Frauenmantel & Co.

Die Top-Heilpflanzen für FrauengesundheitMutter Natur sorgt gut für ihre Töchter! Dieser handliche Ratgeber vereint traditionelles Heilwissen mit modernster Wissenschaft und zeigt Ihnen, welche Heilpflanz…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 14,00
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