Christina Hillesheim: Sag deiner Angst, sie kann gehen!, Flexibler Einband

Christina Hillesheim

Sag deiner Angst, sie kann gehen!

Buch

33 Sätze gegen Angst und Panik | Der Spiegel-Bestseller, der erklärt, wie man Ängste überwinden kann

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Verlag:: Allegria Verlag, 03/2025
Einband:: Flexibler Einband
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783793400905
Artikelnummer:: 12031297
Umfang:: 240 Seiten
Gewicht:: 290 g
Maße:: 205 x 136 mm
Stärke:: 18 mm
Erscheinungstermin:: 13.3.2025

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Buch, Kartoniert / Broschiert	EUR 13,99*

Klappentext

Der Weg aus Angst und Panik

Fast 30 Jahre litt Christina unter Ängsten, die 2016 in einem Burnout gipfelten. Gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten lernte sie in den darauffolgenden Jahren, wie und warum sie entstehen und - das Wichtigste: wie man sie wieder loswird!

Die 33 entscheidenen Sätze, die Christina Hillesheim bis heute im Alltag unterstützen, hat sie gesammelt, um Betroffenen mit konkreten Tipps, Gedanken und Übungen bei Angst und Panik zu helfen.

EIN UNVERZICHTBARER WEGWEISER, UM ANGST UND PANIKATTACKEN ZU ÜBERWINDEN