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Bernadett Gera
Emotionale Balance finden

Den Widerhall der Gefühle im Körper verstehen Emotionen machen uns Menschen aus. Doch gerade in Krisenzeiten kämpfen viele stärker denn je mit Angststörungen, Wut oder Trauer. Die Traditionelle Chinesisc…

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Buch

Delia Grasberger
Autogenes Training

Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde

Der schnellste Einstieg ins Autogene Training: kraftvolle Gedankenformeln für tiefen Schlaf, Gelassenheit, Selbstvertrauen, Fokus und emotionale Stärke

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Buch

Franziska Greiner-Döchert, Friederike Carlotta Grabowski
Schulangst. Verstehen und pädagogisch begleiten

Reclam Universal-Bibliothek -Band 14670

Leistungsangst, Prüfungsangst, soziale Phobien bei Schülerinnen und Schülern nehmen zu - was können Lehrkräfte tun? Psychische Belastungen und Störungen bei Kindern und Jugendlichen nehmen zu. Das gilt i…

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Buch

Joe Greisser,
Gefahr! Gefahr?

Burggemeinschaft

Wie können Kinder einen gesunden Umgang mit Angst entdecken? Dieses Kinderbuch rund um die Burggemeinschaft vermittelt, worum es bei der Angst wirklich geht: Sie dient der Sicherheit. Auf seiner Morgenru…

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Buch

Dietrich Grönemeyer
Leben ohne Angst

Kaum etwas verbindet uns seit einiger Zeit so stark wie die Angst. Ob es um den Zustand der Welt oder unseres Landes geht, um Kriege, Inflation, um unseren Arbeitsplatz, den Leistungsdruck im Beruf, das W…

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Buch

Matt Haig,
Mach mal halblang. Anmerkungen zu unserem nervösen Planeten

Sind Sie schon durchgedreht oder arbeiten Sie noch daran? Wir leben in einem Zeitalter der Ängste und der überdrehten Schnelligkeit. Man könnte meinen, unsere gesamte Lebensweise wäre darauf ausgerichte…

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Buch

Matt Haig
Notes On A Nervous Planet

Matt Haig is the number one bestselling author of Reasons to Stay Alive and six highly acclaimed novels for adults, including How to Stop Time, The Humans and The Radleys. He has also written books for ch…

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Buch

Matt Haig
The Comfort Book

THE INSTANT NUMBER ONE SUNDAY TIMES BESTSELLER The Comfort Book is a collection of consolations learned in hard times and suggestions for making the bad days better. Drawing on maxims, memoir and the ins…

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Buch

Friedrich Hainbuch
Progressive Muskelentspannung

GU Ratgeber Gesundheit, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben, Alternativheilkunde

Der Bestseller zur Progressiven Muskelentspannung jetzt in aktualisierter und erweiterter Neuausgabe - mit QR-Code zu Audiostreams

lieferbar innerhalb von 1-3 Tagen

Buch

Steve Haines,
Angst ist ziemlich strange

Carl-Auer Lebenslust, Fachbücher für jede:n

Worin besteht der Unterschied zwischen Angst und Aufregung und wie kann man sie unterscheiden? Wie erzeugen Geist und Körper Emotionen? Wann kann Angst gut und hilfreich sein? Steve Haines zeigt in dieser…

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Buch

Alfons Hamm
Spezifische Phobien

Fortschritte der Psychotherapie -Band 27

Das Buch bietet einen Überblick über die verschiedenen Sub-Typen von Spezifischen Phobien und befasst sich ausführlich mit ihren Ursachen. Die verschiedenen ätiologischen Vorstellungen werden in einem int…

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Buch

Jeremy Leon Hance,
Das pack ich nicht

Die Reiseabenteuer eines Journalisten und seinen drei Begleitern: seiner Verlobten, seiner Zwangsstörung und seiner chronischen Angst Reiseberichte werden meist von Menschen geschrieben, die sich nach A…

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Buch

Anders Hansen,
Brain Blues

Wer psychische Probleme hat, meint häufig, mit seinem Gehirn sei etwas nicht in Ordnung. Doch Ängste und depressive Gefühle sind biologisch natürliche Reaktionen - Überreste aus der längst vergangenen Zei…

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Buch

Klara Hanstein
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

Lebenshilfe, GU Mind & Soul Einzeltitel

Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig reguliere…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Faith G. Harper
Schluss mit dem Brainfuck

Lass dein Gehirn für dich arbeiten statt gegen dich Der Weltbestseller mit 4,5 Millionen verkauften Exemplaren Dein Gehirn gibt sein Bestes, um zu funktionieren, kann aber auch ein richtiges Arschloch s…

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Buch

Miranda Hart
I Haven't Been Entirely Honest with You

Packed with hard-won wisdoms and gentle truths, this is Miranda's honest exploration of the lessons she has learned on her journey from illness to recovery 'A bombshell, moving, inspirational. Hart passe…

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Buch

Andreas Hase, Ursula Stumpf
Die Heilkraft der Bäume nach Hildegard von Bingen

Dieses Buch erweckt das Werk von Hildegard vin Bingen zu neuem Leben und überliefert erstmals das Wissen der Heilerin rund um die Heilkraft von 13 Baumarten, verbindet sie mit Meditationen und zeigt anhan…

lieferbar ab 18.8.2025.

Buch

Louise L. Hay
Liebe statt Angst. CD

Allegria

Zum ersten Mal kann man jetzt die Originalstimme von Luise L. Hay erleben, die liebevoll durch eine Meditation gegen die Lebensangst führt. Zum ersten Mal kann man jetzt die Originalstimme von Louise L. H…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

CD

Ellen Heidböhmer
7 Minuten Selbstfürsorge

Nie war es einfacher, sich selbst etwas Gutes zu tun: durch spürbare Entspannung und effektive Gesundheitsfürsorge in nur 7 Minuten pro Tag - jeden Tag der Woche. Ellen Heidböhmer hat dafür die besten Tec…

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Buch

Matilda Heindow,
Ein kleines bisschen besser

Du verdienst es, dich besser zu fühlen! - Die einfühlsame Comic-Sammlung zum Thema Mental Health, um zwischen den grauen Wolken in deinem Kopf wieder die Sonne zu sehen. Manchmal fällt es uns schwer, da…

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Buch

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