Mentale Gesundheit – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 10

Sina Haghiri
Besser als du denkst

Eine optimistische Perspektive auf die Gesellschaft für Realisten: Warum wir glücklicher sind, wenn wir der Welt mit Zuversicht begegnenIm Alltag gehen wir gegenüber anderen häufig vom Schlimmsten aus, oh…

lieferbar ab 11.3.2026.

Buch

Betriebliche Gesundheitsförderung für Ernährungsfachkräfte

Betriebe gelten als ideale Settings für die Gesundheitsförderung von Erwachsenen: Etwa 45 Millionen Menschen in Deutschland sind erwerbstätig und haben somit prinzipiell Zugang zu Angeboten der betrieblic…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Matthias Riedl
Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn

Was, wenn Stress gefährlicher ist als Alkohol? Und Depressionen schlimmer als Rauchen? Psychische Belastungen - sie kosten nicht nur bis zu 25 Jahre Lebenszeit sondern erhöhen auch massiv das Risiko für D…

lieferbar ab 18.4.2026.

Buch

Md Gundry
Gut Check

In this groundbreaking addition to his New York Times bestselling Plant Paradox series, Steven R.Gundry, MD offers a definitive guide to the gut biome and its control over its home ---us! ---revealing the…

sofort lieferbar

Buch

Elisa Lutz, Lisa Wittmann, Daniel Paul
Mobile Arbeit in der Steuerkanzlei

Die Möglichkeit, mobil zu arbeiten, hat sich als ein wesentlicher Faktor erwiesen, um hochqualifizierte Fachkräfte anzuziehen und zu halten; sie ist damit ein entscheidender Wettbewerbsvorteil für die Zuk…

sofort lieferbar

Buch

Mirka Andolfo
Blasfamous

Wie viele Fans ist eine Seele wert?In der Welt von 'Blasfamous' sind Pop Stars nicht nur berühmter als Jesus - sie sind übernatürliche Wesen, von den Massen angebetet, praktisch unsterblich und unglaublic…

sofort lieferbar

Buch

Stefan Schneier
111 sportliche Impulse, die schlau und glücklich machen

111...

Bewegung fördert mentale Gesundheit. Fit, schlau und glücklich durchs Leben. Sport rettet Leben.28 Millionen Menschen in Deutschland treiben regelmäßig Sport. Meist aus gesundheitlichen Gründen. Doch Spor…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Nora Dietrich,
Mental Health at Work

Arbeit darf fordern ? aber nicht krank machen. Dieses Buch zeigt mit Herz, Haltung und Handwerkszeug, wie mentale Gesundheit im Arbeitsalltag gelebt werden kann. Gemeinsam. Systemisch. Menschlich.?Dieses …

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Buch

Marcus Täuber
Das Ende der Angst

Wenn deine Welt im Krisenmodus ist: der richtige Umgang mit Sorgen und StressGibt es meinen Job in ein paar Jahren noch? Werde ich von meiner Rente leben können? Woher weiß ich, dass in meiner Beziehung w…

sofort lieferbar

Buch

Artemis Saage - Deutschland,
Digital Detox: Digitale Entgiftung für mehr Balance und Achtsamkeit im Alltag

In einer zunehmend digitalisierten Welt zeigt dieser praxisnahe Ratgeber Wege zu einem ausgewogenen Umgang mit digitalen Medien. Das Buch bietet konkrete Strategien für eine erfolgreiche digitale Entgiftu…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Christine Thiele
Mal eben leben - trotz Krise

Krisen machen keine Termine. Sie platzen rein und stellen alles auf den Kopf. Zwischen To-do-Listen, Familienchaos und Termindruck: Wann war deine letzte echte Pause? Dieses Buch ist genau das - eine Kaff…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Beatrice Frasl
Patriarchale Belastungsstörung

Patriarchat und mentale Gesundheit: Beatrice Frasl wühlt tief in den Eingeweiden unseres "kranken" Gesundheitssystems.Psychische Gesundheit ist politisch In Ländern wie Deutschland und Österreic…

sofort lieferbar

Buch

Tanja Götten
Mit Code gegen Chaos - Das Überlebensbuch für Zivilisationsgeschädigte - Schnelle, unkonventionelle Hilfe für Menschen mit Stress, Angst, Erschöpfung oder mentaler Überforderung.

"Mit Code gegen Chaos" ist dein Überlebensbuch für ein Leben im Zeitalter von Zivilisationsstress und Erschöpfung. Wenn dein Nervensystem im Dauerstress steckt, der Alltag nach Reizüberflutung r…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Nadja Zöch-Schüpbach
Feldenkrais für die Seele

Feldenkrais für Ihre psychische GesundheitWenn Ihre Seele aus der Balance gerät, fühlen Sie sich emotional belastet und gestresst. Das kann zu depressiven Verstimmungen, aber auch Ängsten und Schlafschwie…

sofort lieferbar

Buch

Sandra Block
Das gemütliche Journal

Dieses Journal nimmt dich mit ins neue Jahr und begleitet deine einzigartige Geschichte im Jahr 2025. Es ist ein Alltagshelfer, der deine mentale Gesundheit fördert und gleichzeitig ein gemütlicher Anker …

sofort lieferbar

Buch

Melissa Pintor Carnagey,
Von Null auf Pubertät

Alles ändert sich - und das ist gut so!Was macht man, wenn plötzlich alles anders ist? Der Körper spielt verrückt, der Kopf sowieso, Sachen, die einem Spaß gemacht haben sind auf einmal nicht mehr spannen…

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Buch

Annabell Beisheim
Laute(r) Leere Im Kopf. Life is a Story - story.one

Die 18-Jährige Olivia hat schon lange mit ihrer mentalen Gesundheit zu kämpfen. In den Therapiestunden gelingt es ihr jedoch nicht wirklich, sich ihrem Therapeuten gegenüber vollständig zu öffnen. Zu alle…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Urs Weber
Meditation als Heilmittel

Fühlen Sie sich oft gestresst, erschöpft oder aus der Balance? In einer Welt, die von Hektik und Leistungsdruck geprägt ist, sehnen sich viele Menschen nach innerem Frieden und ganzheitlichem Wohlbefinden…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Katharina Ebel
Plant, Grow, Bloom

Plant, Grow, Bloom - In diesem ganzheitlichen Mental-Health-Workbook begibst du dich auf eine kreative Reise zu dir selbst - mit dem Ziel, deine innere Blüte zum Erblühen zu bringen. Basierend auf Methode…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

J. D.
Heute war ich fast weg. Life is a Story - story.one

Manchmal ist der schwerste Schritt nicht das Gehen. Sondern das Bleiben.In leisen Beobachtungen, schmerzhaften Gedanken und stillen Alltagsmomenten erzählt "Heute war ich fast weg" die Geschicht…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch