Fitness-Rezepte – Bücher, DVDs, CDs und mehr, Seite 9

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Jessica Bock
Jeder kann es schaffen

Jeder kann es schaffen - Schritt für Schritt zu mehr Kraft, Selbstvertrauen und LebensfreudeGesünder leben - ohne Verbote, ohne Perfektion. Als Jessica Bock vor ein paar Jahren begann, Trainings- und Ernä…

sofort lieferbar

Buch

Christine Bielecki
Yogapower

Mit Yoga zu mehr Kraft und StabilitätEntdecke mit Yogapower die neue Art des Stabilitätstrainings! Neben den entspannenden Posen und sanften Flows stellt Yoga das beste Training dar, um effektiv Kraft und…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Nadine Hermann
Körper. Wahrheit. Gesundheit

Was, wenn Gesundheit nicht entsteht, wenn du alles richtig machst - sondern wenn du aufhörst, dich zu verraten?Dieses Buch ist kein Gesundheitsratgeber. Es ist ein Frequenzcodex für Systeme, die spüren: D…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 3: Beckenboden und Entspannung

Ob sportlich aktiv oder weniger beweguns-vernarrt, Teil 3 des MOVE IT MAMA-Fitnesskonzepts ist das Herzstück der Serie. MAMA WORKS THE FLOOR – BECKENBODEN – 5 x 15 Minuten Durch gymnastische Übungen …

lieferbar innerhalb einer Woche

2 DVDs

Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 1: Körperstraffung und Muskeldefinition

Ob sportlich aktiv oder weniger bewegungs-vernarrt in Teil 1 des Move it Mama- Fitnesskonzepts trainierst und straffst du deinen gesamten Körper. WHOLE BODY SHAPE UP: Schwangerschaft - 3 x 30 Minuten…

lieferbar innerhalb einer Woche

2 DVDs

Gerwin Eisenhauer

Bum Bum Tschack - Technik & Lesen

TECHNIK & LESEN aus der Reihe "Bum Bum Tschack" ist ein musikalisches "Fitnessstudio" für jeden Drummer, der seine Hand- und Fußtechnik und gleichzeitig seine Lesefähigkeiten verbe…

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden

Buch

Thomas Wessinghage
Lebenselixier Bewegung

"Unser modernes digitales Leben ist ein Angriff auf unseren Körper, der sich bewegen möchte", sagt Thomas Wessinghage, ehemaliger Weltklasseläufer, Präventionsmediziner und Fitness-Visionär. Aus…

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Buch

Marie Schilling
Haferkleie Kochbuch: Die leckersten Haferkleie Rezepte für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Brot-, Beauty- & Fitnessrezepten

Haferkleie: Abwechslungsreiche, gesunde und herrlich leckere Genussrezepte mit dem bodenständigen SuperfoodBei Haferkleie verziehen Sie das Gesicht und denken an geschmacklosen Brei aus Kinderkrankheitsta…

sofort lieferbar

Buch

Bianca Weyand
Top-Performance im Chefsessel

Top-Performance im Chefsessel: Gesundheit und Fitness als Schlüssel zum Erfolg von Bianca Weyand betont die Bedeutung ganzheitlichen Wohlbefindens: körperlich, mental und emotional, für effektive Führung.…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Faszientherapie aus der traditionellen chinesischen Medizin (CHI GONG)

Die Übungen bestehen aus dynamischen und statischen Elementen, die auch meditativ ausgerichtet werden. Die innere Mitte wird gezielt in Entspannung und Konzentration angesprochen. Gezielt werden Muskeln g…

lieferbar innerhalb einer Woche

DVD

Roger Burri
Natürlich ganzheitlich abnehmen

Gehe unbeschwert fit und schlank durch dein Leben: Du hast dich schon intensiv mit Ernährung, Gesundheit und Abnehmen beschäftigt und unzählige Konzepte ausprobiert?Du kennst die Regeln und Einschränkunge…

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Buch

Petra Wiesner-Hiebsch Susanne Ritz
Handbuch Bailongball für den Unterricht

Ganzheitliche Bewegung, spielerisches Lernen und Teamgeist -Bailongball ist mehr als nur ein Sport. Als innovative Ergänzung zum Sportunterricht fördert er nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch …

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Buch

Markus Hitzler
Workout-Quickies II

Ab dem Zeitpunkt, wo Du ein gesundheitsbewusstes Leben führen möchtest, ist ein funktionelles Krafttraining für deinen Bewegungsapparat unerlässlich. Dies stärkt deine Muskulatur, verbessert deine Haltung…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Michele Silence
Given Up on Exercise? Your Foolproof Path to Lasting Fitness

Given Up on Exercise? Your Foolproof Path to Lasting Fitness is a practical, psychology-based workbook for adults who have tried and failed to stick with exercise - and are ready to finally succeed.Unlike…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Stefanie Hoffmann
Das große Smoothie Rezepte Buch

Suchst Du nach einer einfachen und schnellen Möglichkeit, Dich bewusster zu ernähren, ohne dabei auf Genuss zu verzichten? Möchtest Du Deinen Körper mit frischen Zutaten verwöhnen und dabei spannende, lec…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Jan Mundhenk
Mit Künstlicher Intelligenz können Fitnessprodukte attraktiver beworben werden

Die Vorteile dieses Buches sind die Aufarbeitung von aktuellen Themen aus der Forschung: Aufarbeitung des aktuellen Forschungsstandes, rund um Künstliche Intelligenz und Fitness und Influencer, Konzeption…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Md Gauthier, Curran, O'Neill, Mst Silversides
A Comprehensive Guide to Cardiac Fitness Programs

.- Chapter 1: Introduction..- Chapter 2: Navigator View..- Chapter 3: Preparation..- Chapter 4: Implementation..- Chapter 5: Operation..- Chapter 6: Outcomes..- Chapter 7: Bonus Assets.

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Hormon Qigong - Vitalisierende Heilübungen aus dem alten China

Authentisches Heil-Qigong mit Canda Hormon Qigong basiert auf einfachen Bewegungen, die bereits im alten China angwendet wurden, um Energieblockaden aufzulösen und einen freien Qi-Fluss zu ermöglichen,…

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DVD

King Size Dub 24

Es gibt eine Dub-Serie, die seit Jahren für Furore sorgt, und zwar seit der Veröffentlichung von »King Size Dub 1« im Jahr 1995. In der Serie gab es immer wieder Ausflüge in obskure Gefilde (Vol.69) u…

lieferbar innerhalb einer Woche

Matthias Nowak, Frieder Beck
10-Minuten-Gehirntraining

GU Gesundheit

NEURO-AGING STOPPEN!Ihr Gehirn schrumpft - jenseits der 50 um ein halbes Prozent pro Jahr. Doch es lässt sich etwas dagegen tun! Das ist die bahnbrechende Erkenntnis der Hirnforschung.Die beiden Neuro-Exp…

Artikel wird nachgefertigt.
Voraussichtlich wieder lieferbar Ende März 2026

Buch

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