Ursula Karven - Yogatherapie für den Beckenboden (DVD)

Ursula Karven - Yogatherapie für den Beckenboden

DVD

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Ursula Karven - Yogatherapie für den Beckenboden, DVD

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Deutschland, 2020
Bestellnummer: 10662875
Erscheinungstermin: 24.9.2021
Serie: Fitness-Programme

Genre: Fitness
Spieldauer: 100 Min.
Darsteller: Ursula Karven
Sprache: Deutsch
Tonformat: DD 2.0
Bild: 16:9

Ursula Karvens innovatives Beckenbodentraining wurde zusammen mit der Physio- und Beckenbodenbodentherapeutin Sabine Meissner und der Ärztin Dr. med. Anke Reitter entwickelt. Es kombiniert Yoga mit hocheffektiven, nach neuesten medizinischen Erkenntnissen entwickelten Asana-Variationen. Diese kräftigen und entspannen die Beckenbodenmuskulatur, die wichtige Funktionen im Körper steuert.

Ein so gestärkter Beckenboden ist die Basis für eine gute Haltung, einen starken Core, für Kontinenz und erfüllten Sex. Über die Zusammenhänge klärt die DVD mittels diverser Experteninterviews auf.

Die DVD beinhaltet 10 Trainingssequenzen für den Beckenboden, Inerviews mit Experten, Info- und Wissensfilm mit Alltagstipps und dem Pelvic Flow für tägliches Üben.