Serie Fitness-Programme – alle DVDs und Blu-ray Discs, Seite 2

Fit For Fun - Bodega Reflow - Bodystretch meets Yoga

BODEGA REFLOW® - BODYSTRETCH MEETS YOGA Entspannende Flows für NEUE ENERGIE und mehr Beweglichkeit! Das Erfolgskonzept der bekannten Yoga-Expertin Stefanie Rohr: Sanfte Stretchingflows, die perfekt Beweg…

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DVD

Fit mit Pilates in 30 Tagen

Pilates ist ein ergebnisreiches Ganzkörpertraining. Bei der richtigen Anwendung können viele Muskelgruppen gestärkt und gefestigt werden. Die drei vorliegenden DVDs zeigen Ihnen, wie Sie mit Pilates Ihre …

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3 DVDs

Fit ohne Geräte - Das Mobility-Workout

Eine starke Rücken- und Rumpfmuskulatur stabilisiert den Körper bei Rotationsbewegungen der Arme und Beine und ist eine unerlässliche Grundvoraussetzung, um mit Leichtigkeit und ohne Schmerzen durchs Lebe…

lieferbar in mind. 4 Wochen

2 DVDs

Fit ohne Geräte für Fortgeschrittene: Elite Functional Exercise

Allzu oft macht Fitnesstraining die Menschen lediglich besser im Fitnesstraining, hat aber kaum spürbare Auswirkungen auf die Leistung in anderen Bereichen des Lebens. Es gibt allerdings eine trainierbare…

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3 DVDs

Fit ohne Geräte für Frauen - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Diese DVD präsentiert drei hochintensive Bodyweight-Workouts mit speziell für Frauen ausgesuchten gerätefreien Übungen, zusammengestellt von Bestsellerautor Mark Lauren. Die Trainingseinheiten dauern zwis…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

DVD

Fitness Box 50+ Qi Gong - Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte

Qi Gong ist eine optimale Methode, um den altersbedingten Verlust an Mobilität entgegenzuwirken und neue Energie und Kraft zu schöpfen. Doch Menschen, die unbeweglich geworden sind, benötigen ein angepass…

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2 DVDs

Fitness Box 50+: Pilates

Bis zum 80. Lebensjahr verliert der Mensch ca. 50 % der Muskelmasse und das Risiko für Stürze und Gebrechlichkeit steigt. Doch ein angepasstes Training hilft, den Körper langfristig zu stabilisieren und V…

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2 DVDs

Fitness Box 50+: Yoga - Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte

Für unser biologisches Alter ist das richtige Training entscheidend. Yoga ist eine wundervolle Methode, um den Körper und Geist bis ins hohe Alter fit zu halten. Allerdings benötigt man mit zunehmendem Al…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

2 DVDs

Fitness für Büro & Reise

»Fitness für Büro & Reise« ist die perfekte DVD für alle, die viel sitzen und trotzdem fit und gesund bleiben möchten. Mit speziellen Übungen aus der Haltungsschule hilft diese DVD, die richtige Körperhal…

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DVD

Fitness für Senioren

Die Forschung hat bewiesen: Regelmäßige Fitness verlangsamt den Alterungsprozess und reduziert das Risiko, zu erkranken. Mit regelmäßiger, gezielter Gymnastik können sich auch ältere Menschen fit halten u…

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DVD, CD

Generation Iron 2 (Limited Edition im Digipack)

Bodybuilder selbst betrachten sich als Sportler, manche auch als 'Körperkünstler', die von ihren Kritikern missverstanden werden. Bizarrer Körperkult oder schlicht ungesund - ohne Zweifel erfordert Bodybu…

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DVD

Generation Iron 2 (Limited Edition im Digipack) (Blu-ray)

Bodybuilder selbst betrachten sich als Sportler, manche auch als 'Körperkünstler', die von ihren Kritikern missverstanden werden. Bizarrer Körperkult oder schlicht ungesund - ohne Zweifel erfordert Bodybu…

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Blu-ray Disc

Gesunder & aktiver Beckenboden

Der Beckenboden ist eine unserer wichtigsten Muskelgruppen - und doch schenken wir ihm oft erst Beachtung, wenn Probleme auftreten. Bewegungsmangel, langes Sitzen, Fehlhaltungen, Schwangerschaft oder Oper…

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DVD

Gymnastik 50 Plus - Special-Gymnastik zur Reaktivierung (REHA)

Gymnastik 50 Plus: Kennen Sie das? Fitness-DVDs, denen man nicht folgen kann? Gymnastik 50 Plus ist anders! Die reifere Zielgruppe will auch fit bleiben oder wieder fit werden, und sie will es auf schonen…

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DVD

Gymnastik 50 Plus - Special-Gymnastik zur Reaktivierung (REHA) (inkl. Gymnastikband)

Gymnastik 50 Plus: Kennen Sie das? Fitness-DVDs, denen man nicht folgen kann? Gymnastik 50 Plus ist anders! Die reifere Zielgruppe will auch fit bleiben oder wieder fit werden, und sie will es auf schonen…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

DVD

Gymnastik für Senioren

Zum Inhalt des Films: Die Forschung hat bewiesen: Regelmäßiger Sport verlangsamt den Alterungsprozess und reduziert das Risiko, zu erkranken. Mit regelmäßiger, gezielter Gymnastik können sich auch ältere…

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DVD

High Intensity Fatburner: Intensivtraining zum Abnehmen und Figurformen

Die neueste DVD aus der erfolgreichen Fit For Fun Reihe: HIGH INTENSITY FATBURNER - INTENSIVTRAINING ZUM ABNEHMEN UND FIGURFORMEN High Intensity Training liegt nicht zu unrecht voll im Trend - und bei d…

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DVD

Jillian Michaels - 10 Minuten Intensiv für Bauch, Beine, Po

5 x 10 Minuten Workouts - Effektives Training für einen schlanken Körper – Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Kickbox-Übungen, Pilates und Core-Training Star-Trainerin Jillian Michaels hat fünf bra…

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DVD

Jillian Michaels: Der perfekte Oberkörper

Bye, bye Problemzonen! Star-Trainerin Jillian Michaels präsentiert ein brandneues Workout speziell für die obere Körperhälfte: für einen sexy Oberkörper, muskulöse Arme und einen starken Rücken. 30 Tag…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

DVD

Jillian Michaels: Killer Body

3 x 30 Minuten Workouts - Schnell zum schlanken, definierten Körper mit Jillian Michaels! Jillian Michaels zeigt euch den effektivsten Weg, um euren Körper in Topform zu bringen. In drei 30-minütigen W…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

DVD