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    Trefferliste "Anti-Stress-Yoga" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr

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    Atementspannung

    Atem ist Leben. Atementspannung ist einer der einfachsten und schnellst wirksamsten Methoden zur Entspannung. Nachhaltig, zum Schlafen oder nur in kurzen Momenten mit hoher Stressbelastung. Irina Schulz w…

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    CD
    Aktueller Preis: EUR 17,96

    Rebecca Moore,
    Breathwork - Das Kartenset

    Dieses liebevoll gestaltete Set führt die Leserin in die Welt der Atemübungen ein, inspiriert von der Weisheit des Yoga. Es zeigt, wie man durch gezielte Atemtechniken mehr Fokus, Entspannung und Wohlbefi…

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    Sonstige Artikel
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Waltraud Riegger-Krause
    Jin Shin Jyutsu

    Mit Jin Shin Jyutsu zu Harmonie und innerem GleichgewichtJin Shin Jyutsu ist eine traditionelle japanische Heilkunst für den gesunden Erhalt der Lebensenergie, die sich nach dieser Lehre in verschiedenen …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,00

    Seraphine Monien
    Gut begleitet durch den Tag | von der Morgenmeditation bis zum Einschlafen | 7 Übungen für Entspannung, Gelassenheit & Achtsamkeit

    Kurze Meditationen und Entspannungsübungen für jeden TagSie suchen Entspannung im Alltag? Sie möchten sich ganzheitlich stärken und Gelassenheit lernen? Sie suchen ein alltagstaugliches und effektives Ach…

    sofort lieferbar
    CD
    Aktueller Preis: EUR 17,01

    Nadine Mescher,
    30 Klangschalenspiele für Entspannung und Körperwahrnehmung

    Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

    Entspannungsübungen für Kinder, die Körper, Geist und Seele berührenKlangbildern lauschen, den Körper spüren oder sich zu Tonfolgen bewegen: Die sanften Vibrationen der schwingenden Klangschale wirken ber…

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    Sonstige Artikel
    Aktueller Preis: EUR 20,23

    Seraphine Monien,
    Die Kraft der Gedanken - Positiv denken lernen und bewusst leben durch Achtsamkeitsmeditation / inkl. Autogenes Training

    Konzentration steigern und positiv denken lernenMit den Übungen auf dieser CD stärken Sie Ihre positive Gedankenkraft und nutzen sie, um Ihr Leben leichter, bewusster und konzentrierter zu gestalten. Die …

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    CD
    Aktueller Preis: EUR 17,01

    Jon Kabat-Zinn,
    Gesund durch Meditation

    Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagend…

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    3 CDs
     
    Aktueller Preis: EUR 14,92

    Seraphine Monien
    Schnell einschlafen, tief durchschlafen - Einschlafmeditation CD {inkl. Autogenes Training zum Stress Abbauen}

    Mit diesem Album werden Sie besser schlafen"Schnell einschlafen, tief durchschlafen" ist die praxiserprobte und hochwirksame Einschlaf-CD für alle, die unter stressbedingten Schlafstörungen leid…

    sofort lieferbar
    CD
    Aktueller Preis: EUR 17,01

    Elke Gulden, Gabriele Pohl, Bettina Scheer,
    Kinderyoga-Bildkarten für Frühling und Sommer

    Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

    Yoga mit Kindern: Übungen, die Lust auf Frühling und Sommer machen"Blumenwalzer", "Waldtrolle" und "Kleinigkeiten": Schon die Namen der Yogaübungen machen neugierig, welche B…

    sofort lieferbar
    Sonstige Artikel
    Aktueller Preis: EUR 20,23

    Seraphine Monien
    Progressive Muskelentspannung am Meer {Progressive Muskelentspannung, Jacobson, 17 Muskelgruppen} inkl. Fantasiereise - CD

    Verspannungen lösen und rundum wohlfühlenGenießen Sie eine außergewöhnliche Entspannungsübung für Körper und Seele - entwickelt und eingesprochen von der international ausgebildeten Entspannungstrainerin …

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    CD
    Aktueller Preis: EUR 16,07

    Susi Amendola
    The Centered Heart

    "Instead of trying to find time in your day for self-care, yoga-therapist Amendola suggests scheduling your life around your practices, aiming for a stress-free, healing existence. Under her expert g…

    lieferbar ab 23.7.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,90

    Seraphine Monien
    Autogenes Training im Wald {Autogenes Training mit 12 Formeln, eingebettet in eine Fantasiereise} Autogenes Training CD

    Das effektive Training für Ihre Gesundheit und StressresilienzDas Autogene Training ist eine anerkannte Entspannungstechnik, die von vielen Ärzten sowohl zur Gesundheitsvorsorge als auch zur Regeneration …

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    CD
    Aktueller Preis: EUR 16,07

    Waltraud Riegger-Krause
    Jin Shin Jyutsu-Set

    Die Kunst der SelbstheilungJin Shin Jyutsu ist eine traditionelle japanische Heilkunst für den Erhalt der Lebensenergie, die sich in verschiedenen Tiefen von den unsichtbaren kosmischen Kräften bis hin zu…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Karo Zacherl
    30 Psychomotorik-Bildkarten für Kinder

    Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

    Mit diesen psychomotorischen Spielen und Übungen unterstützen Sie die Kinder bei der Entdeckung ihrer Selbstwirksamkeit und fördern die Entwicklung eines positiven Selbstkonzepts: Beim "Schachtelturm…

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    Aktueller Preis: EUR 20,23

    Autogenes Training, 1 Audio-CD

    AUTOGENES TRAINING NACHHALTIGE ENTSPANNUNG UND GESUNDER SCHLAF Wunderschön anzuhören, einfach zu erlernen und sofort anzuwenden Liebe Kunden! CDs rund um das Thema Autogenes Training gibt es wie Sand am M…

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    CD
    Aktueller Preis: EUR 17,01

    Autogenes Training, Muskelentspannung & Meditative Entspannung zum Kennenlernen!

    Entspannung ist der natürlichste Weg zur Stressbewältigung. Lernen Sie neun verschiedene Übungen der drei wirksamsten Entspannungsmethoden unserer Zeit kennen. Mit Hilfe der CD und dem 16-seitigen Booklet…

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    Vorheriger Preis EUR 11,79, reduziert um 11%
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    Claus Derra
    Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch

    Hörbuch Gesundheit

    Entspannung im Doppelpack Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung? - Beides! Mit der Kombination der beiden bekanntesten Entspannungs-Methoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxa…

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    CD
    Aktueller Preis: EUR 12,18

    Arnd Stein
    in 15 Minuten frisch und ausgeglichen

    In 15 Minuten ruhig und ausgeglichen Den Alltagsstress hinter sich lassen, Ärger und Sorgen vergessen, sich entspannen und neue Kräfte schöpfen - wer möchte das nicht? Diese CD bietet Ihnen eine ideale Mö…

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    Aktueller Preis: EUR 17,56

    Thich Nhat Hanh
    How to Fight

    Turn disagreements and conflicts into opportunities for growth, compassion, and reconciliation. The sixth book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-reno…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,45

    Gerti Nausch, Barbara Schauer
    Yoga-Karten

    Yogakarten - Yoga mit dem Kleinen YogiBarbara Schauer hat mit der Figur des 'kleinen Yogi' einen echten Freund und Alltagscoach für Klein und Groß geschaffen. Der kleine Yogi macht Lust, Yoga auszuprobier…

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    Sonstige Artikel
    Aktueller Preis: EUR 16,99
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