Trefferliste "Anti-Stress-Yoga" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr

Tanzwut

Achtung Mensch! (Fanbox)

Was zunächst wie eine eingehende Warnung klingt, ist viel mehr der Titel des brandneuen Studioalbums von TANZWUT. Nachdem sich die Band um Frontmann Teufel mit dem Jubiläums-Album »Silberne Hochzeit« all …

Gabriele Pohl

Wichtel-Yoga-Adventskalender. 24 Asanas für die Winter- und Weihnachtszeit

Die Zeit bis Heiligabend mit Yoga verkürzen und Resilienz bei Kindern fördernDie Adventszeit ist geprägt von einer ganz besonderen Stimmung - zwischen Plätzchenbacken, Weihnachtsgeschichten und Schlittsch…

Katharina Kopmann

Anti-Stress-Strategien für pädagogische Fachkräfte

Kartenset für pädagogische Fachkräfte, Erzieher und Erzieherinnen in Kita und KrippeStressbewältigungsstrategien, mentale Stärke im Kita-Alltag und Selbstfürsorge für Erzieher und Erzieherinnen: Dieses Ka…

Norbert Fessler

Yoga: Stress Abschütteln

Ravensburger 12034150 Play+ First Fidget Owl - Fidget Toy Baby, Drehen & Drücken, Klick-Klack-Sound, Sensorik-Spielzeug, Anti-Stress-Spielzeug, Geschenk ab 18 Monaten

Fidgetspaß für kleine Hände Drehen, drücken, ausprobieren: Der Kopf klickt ein, Flügel heben sich, Ohren lassen sich drücken, die Augen gehen auf und zu. Jede Handlung hat eine direkte Folge. Kinder von 1…

Ravensburger 112034161 Play+ First Fidget Owl - Fidget Toy Baby, Drehen & Drücken, Klick-Klack-Sound, Sensorik-Spielzeug, Anti-Stress-Spielzeug, Geschenk ab 18 Monaten

Fidgetspaß für kleine Hände Drehen, drücken, ausprobieren: Der Kopf klickt ein, Flügel heben sich, Ohren lassen sich drücken, die Augen gehen auf und zu. Jede Handlung hat eine direkte Folge. Kinder von 1…

Emma Farrarons

The Mindfulness Colouring Book

This beautifully illustrated colouring book is filled with templates of exquisite scenes and intricate, sophisticated patterns, prompting you to meditate on your artwork as you mindfully fill these pages …

Wiebke Lütjens

Der Stuhl-Yoga-Guide für Einsteiger: In nur 10 Minuten täglich mit Stuhl Yoga Schritt für Schritt zu starker Muskulatur, verbesserter Mobilität & weniger Stress - inkl. 30-Tage-Challenge

Stuhl Yoga: Mit sanften, effektiven Übungen mehr Flexibilität, Kraft und Entspannung in Ihrem Alltag erreichen - direkt vom Stuhl aus!Fühlen Sie sich oft verspannt, müde und steif, obwohl Sie gerne mehr E…

Mathias Thimm,

30 Bildkarten für Selbstregulation und innere Balance

Innere Spannungen abbauen und sich selbst beruhigen lernenRosinen-Meditation, fauchende Panther und mentaler Energieriegel: Schon die Namen der Übungen machen Kindern Lust, sie auszuprobieren. Dahinter ve…

Tanja Seehofer, Doris Iding

Somatic Yoga. Raus aus dem Stress - zurück zu innerer Ruhe

Entdecke die Kraft somatischer Bewegung!In einer Welt, die von Tempo, Leistung und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, verlieren viele Menschen den Zugang zu ihrem eigenen Körper. "Somatic Yoga&quo…

Ellen Fischer

Vagus-Yoga

Jeder kennt das: Der Alltag ist hektisch, die To-do-Liste endlos, und der Stress wächst. Genau hier setzt das erste Buch zum Vagus-Yoga an. Es zeigt, wie man durch gezielte Yoga-Übungen den Vagusnerv stim…

B. K. S. Iyengar,

Yoga

Das große Standardwerk vom Yoga-Meister B.K.S. IyengarDas aktualisierte Standardwerk mit zahlreichen Yoga-Übungen und Anleitungen zu mehr Achtsamkeit gibt Yoga-Anfänger*innen und fortgeschrittenen Yogis T…

Ulrich Bauhofer

Mehr Energie

Ist Ihr Energiekonto im Plus? Oder stehen Sie knietief im Dispokredit? Digital vernetzt, immer erreichbar, permanent im Einsatz - so sieht die Alltagswirklichkeit vieler Menschen heute aus. Wer das dauerh…

Julie Banville, Claire Armange,

Stuhl-Yoga

Der innovative Yoga-Trend für mehr Bewegung, weniger Stress und GewichtsverlustStuhl-Yoga ist eine innovative und wirksame Methode, um in Bewegung zu kommen, Gewicht zu verlieren und Stress zu bewältigen.…

Melanie Ibrahimi

Somatisches Yoga

Somatisches Training hat das innere Erleben durch Achtsamkeit und Bewusstseinsschulung im Fokus. Es geht um das Erspüren des eigenen Körpers und intuitives Bewegen aus der inneren Erfahrung und Wahrnehmun…

Magnus Fridh,

Stille finden in einer hektischen Welt

Der führende Achtsamkeitsexperte Schwedens zeigt, wie es gelingt, Stille und innere Ruhe in hektischen und betriebsamen Zeiten zu finden: durch kleine Unterbrechungen im Alltag, durch bewusstes Sein in de…

Willem Wittstamm

Sitting Yoga

**Sitzt du gerade? Im Büro, im Homeoffice oder auf dem Küchenstuhl? Spürst du verspannte Schultern, einen gesenkten Kopf oder einen krummen Rücken?**Dann ist es höchste Zeit, deine Haltungskrise zu beende…

Jon Kabat-Zinn

Die MBSR-Yogaübungen

Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klar…

Barbara Kündig

Yoga Nidra

Yoga Nidra gilt als der Hochkaräter unter den Entspannungstechniken. Zu den erstaunlichsten Effekten der Übung gehört, dass sie Körper und Geist tiefgreifend entspannt und regeneriert. Anschließend fühlt …