Trefferliste "Achtsamkeit Training" - alle Bücher, CDs und Diverse

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Paulina Thurm
Kleine Meditationen für jede Gelegenheit

Meditation kann ein wunderbarer und kraftvoller Begleiter in deinem Leben sein. Im Alltag innezuhalten und bewusst bei dir anzukommen, ist in vielen Situationen hilfreich. Die erfolgreiche Meditationsbegl…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Bernie Clark,
Das große Yin-Yoga-Buch

Yin Yoga - die Tiefendimension des YogaYin Yoga kombiniert das Beste aus der Yoga-Tradition mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Durch das lange Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf …

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Harald Homberger
Samyama Integrale Yogameditation

Samyama Integrale Yogameditation vermittelt ein grundlegendes Verständnis von Yoga und Meditation und lässt uns das Herz des Yoga spüren: Yoga ist Meditation, der Weg des Erwachens zu unserer wahren Natur…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Lysa Terkeurst
Vergib was du nicht vergessen kannst

#1 NEW YORK TIMES-BESTSELLERLiebe Freundin, lieber Freund, ich verstehe - zutiefst und ganz persönlich -, wie schwer es ist, wenn jemand etwas Unumkehrbares tut, etwas, das sich zugleich unverzeihlich anf…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Shauna Shapiro,
Glückstraining fürs Gehirn

Achtsamkeit goes WissenschaftViele von uns sehnen sich nach innerer Ruhe, Klarheit und Freude im Leben, während sie gleichzeitig fest in negativen Denkmustern verhaftet sind und mit sich selbst und der We…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Stefan Kienzl
Mindbuilding

67 Siege in der IFBB Pro League. 4 Arnold-Classic-Titel. 4 Top-3-Platzierungen beim Mr. Olympia. 8 Arnold-Classic-Top-3-Platzierungen.Athleten wie Urs Kalecinski, Wesley Vissers, Andrei Deiu, Martin Fitzw…

lieferbar ab 23.9.2026.

Buch

Nina Heitmann

Für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag

Schenke dir mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen der Hamburger YogaEasy Lehrerin Nina Heitmann Zeit für dich, denn schon wenige Minuten der Stille, Entspannung und bewusstes Atmen können große …

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

Friedrich Hainbuch
Progressive Muskelentspannung

GU Ratgeber Gesundheit, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben, Alternativheilkunde

Maximale Entspannung, maximales WohlbefindenDurch Anspannung zur Entspannung - das klingt widersprüchlich, doch genau darin liegt das Geheimnis der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Die alltag…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Wilhelm Mertens, Helmut Oberlack
Qigong

Ganzheitliche Methoden, GU Ratgeber Gesundheit, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben, Alternativheilkunde

Sanfte Bewegung, tiefe Entspannung - die heilsame Kraft des Qigong entdeckenMit sanften Bewegungen den Körper lockern und den Geist zur Ruhe bringen - das klingt wie der ideale Ausgleich zum hektischen Al…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Jon Kabat-Zinn,
Gesund durch Meditation

Der Schlüssel zu nachhaltiger Gesundheit und innerem Frieden - Das Grundlagenwerk zu MBSR des weltweit renommierten Achtsamkeits-Lehrers Jon Kabat-Zinn'Gesund durch Meditation ' hat sich als eines der erf…

sofort lieferbar

Buch

Doris Iding
Achtsam in drei Atemzügen

Raus aus dem Kopf - rein in den Körper!Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen in Meditations- und Entspannungskursen eher Stress als ein seliges Lächeln entsteht. Achtsamkeits…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Jack Kornfield,
Buddhas kleines Weisungsbuch

Die Weisheit großer Meister zum Verschenken

Die Weisheit des Buddhismus, zusammengestellt von Bestsellerautor Jack Kornfield - als bibliophil gestaltetes Geschenkbuch.Der bekannte Meditationslehrer Jack Kornfield vereint in diesem Geschenkbuch die …

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Matthieu Ricard,
Glück ist immer in dir

Die Weisheit großer Meister zum Verschenken

Glück zum Verschenken, für sich selbst und andere - bibliophil gestaltet mit Illustrationen."Glück ist das Geburtsrecht des Menschen", sagt der bekannte buddhistische Mönch und Übersetzer des Da…

sofort lieferbar

Buch

Jon Kabat-Zinn,
Gesund durch Meditation

MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Der weltweit renommierte Achtsamkeitslehrer und Meditat…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Satya Singh
Das Kundalini Yoga Handbuch

Der Klassiker des Kundalini Yoga Satya Singhs umfangreiches und detailliertes Grundlagenwerk behandelt die zehn wichtigsten Organsysteme, ihre energetischen und psychosomatischen Hintergründe und zeigt, w…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Jon Kabat-Zinn, Heike Born, Elisabeth Pitzenbauer,
Achtsamkeit und Meditation im täglichen Leben

Jon Kabat-Zinn wendet sich in seinem neuesten Set geführter Meditationen der Weisheit unserer Sinne zu. Praxisnah und leicht anwendbar stehen hier unser Atem, unsere Gedanken, die uns umgebenden Geräusche…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Simon Halbrook

Indian Moods

Auf seinen unzähligen Reisen durch den indischen Subkontinent sammelte der Musiker Simon Halbrook vielfältige angenehme und tiefgreifende Erfahrungen und nahm dabei jede Menge neue und ungewöhnliche O-Tön…

lieferbar innerhalb einer Woche

Christa Kahlert, Monika Kremer
Leben im Gleichgewicht

Achtsamkeit Achtsamkeit schenkt uns die Kraft, den Augenblick zu spüren, das Kleine zu schätzen und im Jetzt das Glück zu entdecken. Das Buch enthält 12 wirksame Übungen für mehr Achtsamkeit und Lebensfre…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Lucien Sina
Meditation, Achtsamkeit und Atemtechniken

In einer Welt, die immer schneller und lauter wird, wächst die Sehnsucht nach innerer Ruhe, Klarheit und echter Präsenz. Meditation, Achtsamkeit und Atemtechniken von Lucien Sina ist Ihr praktischer Begle…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Katharina Engel
Wenn die Seele leise wird

Ein stiller Weg zurück zu dir selbst. Inspiriert von asiatischer Weisheit zeigt dieses Buch, wie Achtsamkeit, Atem und Selbstmitgefühl die Seele beruhigen und den Alltag leichter machen. Es vermittelt all…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

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