Sandrine Gabet-Pujol: Das Übungsheft für gute Gefühle - Zum Wohlfühlgewicht ohne Stress
Das Übungsheft für gute Gefühle - Zum Wohlfühlgewicht ohne Stress
Buch
- Illustration: Sophie Lambda
- Übersetzung: Claudia Seele-Nyima
sofort lieferbar
EUR 8,00*
Verlängerter Rückgabezeitraum bis 31. Januar 2025
Alle zur Rückgabe berechtigten Produkte, die zwischen dem 1. bis 31. Dezember 2024 gekauft wurden, können bis zum 31. Januar 2025 zurückgegeben werden.
- Scorpio Verlag, 05/2024
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783958036079
- Bestellnummer: 11669957
- Umfang: 64 Seiten
- Gewicht: 133 g
- Maße: 219 x 173 mm
- Stärke: 7 mm
- Erscheinungstermin: 2.5.2024
Klappentext
Abnehmen bedeutet für viele von uns Kalorien zählen, fade Mahlzeiten oder Schuldgefühle bei jedem Bissen. Dieses kleine Übungsheft tischt das Anti-Frust-Menü für alle Diätgeplagten auf, lediglich eine goldene Regel gilt es zu beachten: Essen Sie, wenn Sie hungrig sind, und hören Sie auf zu essen, wenn Sie sich satt fühlen. Die kleinen Experimente und Achtsamkeitsübungen in diesem kleinen Übungsheft helfen Ihnen, dieses einfache Prinzip im Alltag umzusetzen und Essgelüsten oder Appetitattacken für immer Lebewohl zu sagen.Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
