Sandrine Gabet-Pujol: Das Übungsheft für gute Gefühle - Zum Wohlfühlgewicht ohne Stress, Kartoniert / Broschiert
Das Übungsheft für gute Gefühle - Zum Wohlfühlgewicht ohne Stress
Buch
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Aktueller Preis: EUR 8,00
- Illustration:
- Sophie Lambda
- Übersetzung:
- Claudia Seele-Nyima
- Verlag:
- Scorpio Verlag, 05/2024
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783958036079
- Artikelnummer:
- 11669957
- Umfang:
- 64 Seiten
- Gewicht:
- 133 g
- Maße:
- 219 x 173 mm
- Stärke:
- 7 mm
- Erscheinungstermin:
- 2.5.2024
- Gesamtverkaufsrang: 6979
- Verkaufsrang in Bücher: 133
Klappentext
Abnehmen bedeutet für viele von uns Kalorien zählen, fade Mahlzeiten oder Schuldgefühle bei jedem Bissen. Dieses kleine Übungsheft tischt das Anti-Frust-Menü für alle Diätgeplagten auf, lediglich eine goldene Regel gilt es zu beachten: Essen Sie, wenn Sie hungrig sind, und hören Sie auf zu essen, wenn Sie sich satt fühlen. Die kleinen Experimente und Achtsamkeitsübungen in diesem kleinen Übungsheft helfen Ihnen, dieses einfache Prinzip im Alltag umzusetzen und Essgelüsten oder Appetitattacken für immer Lebewohl zu sagen.
Anmerkungen:
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Sandrine Gabet-Pujol
Das Übungsheft für gute Gefühle - Zum Wohlfühlgewicht ohne Stress
Aktueller Preis: EUR 8,00
