Longevity-Ernährung

Petra Orzech

Buch

Dein Neustart nach den Wechseljahren: Krankheiten vorbeugen und lange jung bleiben. Gesunde Rezepte und praktische Anleitungen für den Einstieg

"LONGEVITY ERNÄHRUNG: Gesunde Rezepte, praktische Anleitungen. Frau in beiger Kleidung hält eine Schale mit Beeren."

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Publisher:: Trias, 02/2026
Binding:: Kartoniert / Broschiert
Language:: Deutsch
ISBN-13:: 9783432121642
Item number:: 12500210
Volume:: 208 Pages
other:: 35 Abbildungen
Weight:: 450 g
Format:: 215 x 159 mm
Thickness:: 16 mm
Release date:: 18.2.2026

Blurb

Jetzt ist der Zeitpunkt, deine Ernährung neu zu denken

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Female Longevity at its best

Lerne deinen Körper neu kennen: Warum die Postmenopause ein Wendepunkt ist - und wie du ihn für dich nutzt, um gesund und vital zu bleiben.
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Biography

Petra Orzech ist die Inhaberin der "Agentur für Ernährung und Yoga" in Richterswil in der Schweiz. Die Diplom-Oecotrophologin, zertifizierte Yogalehrerin, Redakteurin und Autorin hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen auf dem Weg zur Entfaltung ihres vollen gesundheitlichen Potenzials mit Seminaren, Präventionskursen und Ratgebern in Buch und Film zu unterstützen. Ihr Spezialgebiet ist das Körpergewichts- und Stressmanagement.