Peggy Reichelt: Figur in Balance, Gebunden
Figur in Balance
- Dein Wohlfühlkochbuch für die Wechseljahre - Gesunde Rezepte für Frauen ab 40
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- Verlag:
- Graefe und Unzer Verlag, 03/2026
- Einband:
- Gebunden
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783758900259
- Artikelnummer:
- 12511001
- Umfang:
- 208 Seiten
- Sonstiges:
- 100 Fotos
- Erscheinungstermin:
- 18.3.2026
Klappentext
Stark, schön & satt - mit dem Gamechanger Protein entspannt durch die Menopause: Das Kochbuch von Wechseljahrs-Expertin Peggy Reichelt ist mehr als eine Rezeptsammlung - es ist der perfekte Begleiter für Frauen ab 40, die sich kraftvoll, energiegeladen und rundum wohl in ihrem Körper fühlen möchten. Die 80 alltagstauglichen Rezepte basieren auf vier Prinzipien: proteinreich, blutzuckerfreundlich, darmgesund und antientzündlich. Ideal zum Abnehmen oder Halten des Wunschgewichts - ganz ohne Verzicht. Zwischen den Rezepten vermittelt das Buch fundiertes Wissen rund um Ernährung, Stoffwechsel und die Veränderungen in den Wechseljahren - verständlich, motivierend und mitten aus dem Leben.
Anmerkungen:
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