Lucia Schmidt: Detox Yoga, Flexibler Einband
Detox Yoga
- Das 10-Tage-Programm zur sanften Entgiftung
- Verlag:
- Nymphenburger, 01/2025
- Einband:
- Flexibler Einband
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783968601106
- Artikelnummer:
- 12007186
- Umfang:
- 160 Seiten
- Sonstiges:
- 80 farbige Fotos
- Gewicht:
- 435 g
- Maße:
- 213 x 170 mm
- Stärke:
- 14 mm
- Erscheinungstermin:
- 20.1.2025
Klappentext
Reinigung für Körper und Seele, Gesundheit und innere Zufriedenheit hängen von der Reinheit der inneren Organe und Systeme ab. Lucia Nirmala Schmidt kombiniert Detox-Maßnahmen mit Yoga und dem Wissen aus dem Ayurveda und gibt Interessierten in diesem Buch nicht nur ihr Expertenwissen mit auf den Weg, sondern verhilft dank effektivem 10-Tage-Programm mit Anleitungen zu Ernährung, Bewegung und Entspannung zum Entschlacken und Entsäuern auch zu mehr Wohlbefinden im Alltag.. Schritt für Schritt erklärt sie die Grundlagen, beschreibt Yogaübungssequenzen, die den Körper bei der Entgiftung unterstützen, erläutert Rezepte, Massagen und reinigende Rituale.
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
