Julia C. Colella: Resilienz - Seelenschokolade: Der Weg zu mentaler Stärke, Selbstbewusstsein und körperlichem Wohlbefinden
Resilienz - Seelenschokolade: Der Weg zu mentaler Stärke, Selbstbewusstsein und körperlichem Wohlbefinden
Buch
- So meisterst du gelassen Ängste, Stress und Krisen | Mit praktischen Übungen und Anleitungen
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- Edition Michael Fischer, 09/2024
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783745922516
- Bestellnummer: 11825719
- Umfang: 208 Seiten
- Gewicht: 476 g
- Maße: 207 x 145 mm
- Stärke: 19 mm
- Erscheinungstermin: 17.9.2024
Klappentext
Feinfühlig, sensibel und stark: In ihrem praktischen Ratgeber spricht die beliebte Bloggerin über ihren eigenen Weg zum resilienten, erfolgreichen Leben und lädt ihre Leser*innen dazu ein, sich selbst auf diese Reise zu begeben.
Mit zahlreichen Übungen und Beispielen aus ihrer eigenen Praxis als Mental-Coach eröffnet Julia C. Colella den Weg zu einem transformierten Leben mit Stärke, Selbstbewusstsein und Lebensfreude.
Von der Macherin des beliebten Podcasts "Seelenschokolade":
der Ratgeber für mentale Stärke, Selbstbewusstsein und körperliches Wohlbefinden
So kann Resilienz gelingen: mit zahlreichen praktischen Anleitungen und Übungen das eigene Leben positiv transformieren -
inklusive Breathwork und Journaling
Mit 8 übersichtlichen Kapiteln von der Intuition, über das Körperbewusstsein und den Geist bis hin zur gestärkten Persönlichkeit -
mit "Woman Code": entdecken Sie die Kraft des weiblichen Zyklus
Anmerkungen:
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