Ratgeber/Wellness & Entspannung/Achtsamkeit

Sabine Bohlmann,
Was wäre, wenn ...

DRESSLER illustro

Kleine Taten, große WirkungMit ihrer einzigartigen Mischung aus Humor und Tiefsinn begeistert Kinderbuch-Bestsellerautorin Sabine Bohlmann in diesem von Stella Dreis wunderbar illustrierten Buch nun auch …

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Buch

Tara Brach,
Dein furchtloses Herz

Die berühmte buddhistische Meditationslehrerin Tara Brach hat mit RAIN eine bewährte Selbsthilfe-Methode weiterentwickelt, die sie nun in ihrem Ratgeber zu Achtsamkeit und Selbstliebe zum ersten Mal vorst…

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Buch

Christina Calaminus, Clare Devlin, Katrin Feuerstein
30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst

Die Anti-Checkliste für die Rush Hour des Lebens - von den Macherinnen des erfolgreichen Podcasts 'dreißig'Mit 30 solltest du in einer Beziehung sein. Schön wäre ein Ring am Finger oder in Aussicht. Du so…

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Buch

Dale Carnegie,
Wie man Freunde gewinnt

"Wie man Freunde gewinnt" - DER Klassiker, der das Leben von Millionen von Menschen überall auf der Welt verbessert und verändert hat - zum ersten Mal seit über vierzig Jahren aktualisiertIn Zei…

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Buch

Giulia Enders,
Organisch

Nach dem Millionenbestseller "Darm mit Charme": Faszinierende Antworten aus dem Innersten unseres KörpersManchmal braucht es den Blick nach innen, um das Leben draußen besser zu verstehen.Tief i…

Artikel am Lager

Buch

Alina Gries,
Egon Eichhorn und der wilde Müll im Wald. Kamishibai Bildkartenset

Bilderbuchgeschichten für unser Erzähltheater

Der Wald ist kein Ort für Müllentsorgung! Bilderbuch- und Sachgeschichte fürs ErzähltheaterEgon Eichhorn begibt sich auf eine abenteuerliche Reise, um Vorräte für den Winter zu sammeln. Dabei lernt er nic…

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2 Sonstige Artikel

Tich Nhat Hanh,
Wie weiterleben, wenn ein geliebter Mensch stirbt?

Der bekannte Zen-Meister Thich Nhat Hanh bietet Hilfestellungen zur Bewältigung von Trauer beim Verlust eines geliebten Menschen. Er zeigt, wie selbst der Sturm an Emotionen in tiefer Akzeptanz zu einer v…

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MP3-CD

Andrea L'Arronge
Der Zitronenbaum in meinem Garten

Lohnt sich ein Neubeginn auch jenseits der 50? Andrea L'Arronge sagt ganz klar Ja. Die beliebte Schauspielerin - bekannt unter anderem aus "SOKO Kitzbühel", "Anwalt Abel" und "Sal…

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Buch

Shannon Lee,
Be Water, My Friend

Der Weg zu mentaler Stärke und innerer RuheBruce Lee ist eine Ikone, weltbekannt für seine Kampfkünste und sein filmisches Vermächtnis. Aber er war auch ein zutiefst philosophischer Denker, der glaubte, d…

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Buch

Aljoscha Long, Ronald Schweppe,
Der kleine rote Panda und die Achtsamkeit

Achtsam hörend die Welt entdeckenEines sonnigen Tages macht sich der kleine rote Panda auf, den Wald zu entdecken. Voller Vorfreude und Neugier läuft er los - ein achtsames Abenteuer beginnt! Die Bewohner…

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CD

Alexander Oetker
Das Lavendelkloster

Julien, erfolgreicher Geschäftsführer und innerlich leer, zieht sich in ein abgelegenes Schweigekloster zurück. Hier in der Provence, wo nur der Sommerwind durch den Lavendel streicht, sucht er nach Versö…

lieferbar ab 1.4.2026.

Buch

Haemin Sunim,
Die schönen Dinge siehst du nur, wenn du langsam gehst

Zen in seiner schönsten GestaltNur weil sich die Welt immer schneller dreht, bedeutet das nicht, dass wir unser Tempo nicht selbst bestimmen können. Poetisch und berührend vereint der koreanische Mönch Ha…

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Buch

Thich Nhat Hanh,
Wie weiterleben, wenn ein geliebter Mensch stirbt?

Die tiefe Weisheit des großen Zen-Meisters zum Umgang mit Verlust und Trauer."Eine Wolke kann niemals sterben", sagt Thich Nhat Hanh, der neben dem Dalai Lama der bekannteste Vertreter des Buddh…

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Buch

Christine Westermann
Manchmal ist es federleicht

Kann man Abschiednehmen lernen?Das Thema Abschied begleitet uns ein Leben lang. Für Christine Westermann war es, wie für viele Menschen, von klein auf angstbesetzt. Erst jetzt, in einem Alter, in dem das …

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Buch

Kobi Yamada,
Das Glück in dir

Der erfolgreiche Titel von Kobi Yamada jetzt in der praktischen Pocket Version!Das Glück in dir ist der von ganzem Herzen kommende Reichtum an Hoffnung, Freude und Vorstellungskraft, der jedem von uns inn…

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Buch

Psychologie Heute Compact 60: Yoga, Meditation, Achtsamkeit

Psychologie Heute compact - Band 60

Stressgefühle reduzieren, zu sich finden, gelassener sein, gesünder werden: Allen diesen Zielen können wir mit Yoga, Meditation oder Achtsamkeit näherkommen. Und dabei kommen wir uns letztlich selbst nähe…

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Buch

Morra Aarons-Mele
Führen ohne Furcht

Mentale Gesundheit für FührungskräfteAm Arbeitsplatz und unter Führungskräften sind Ängste ein verstecktes Problem, obwohl Angststörungen weltweit die häufigsten psychischen Erkrankungen sind. ?Führen ohn…

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Buch

Helmut Aatz
Achtsam studieren

Schlüsselkompetenz Achtsamkeit: Im Spannungsfeld von Ansprüchen, Bedürfnissen, Umbrüchen und einer ungewissen Zukunft benötigen Studierende neben Fachwissen und Intelligenz auch innere Stärken. Der Autor …

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Buch

Heike Abidi, Lucinde Hutzenlaub
Ich dachte, ich bin schon perfekt

Weniger Selbstoptimierung, mehr GelassenheitWas sollen und wollen Frauen heutzutage nicht alles sein? Freundin, Mutter, Gattin, Businessfrau, Geliebte, Sportskanone, Kulturinteressierte, Schönheit, Hausfr…

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Buch

Hanna Acker, Dorena Genge, Julia Hornung, Andrea Zran
Resilient durchs Schuljahr: Mein sicherer Ort, meine Gefühle, meine Sinne

Basiskompetenzen in der Grundschule fördern und sichern. Übungen und Spiele

Selbstvertrauen bei Kindern stärken und Stress abbauen mit Übungen zur ResilienzGut und entspannt alles lernen, was es für das Leben braucht: dazu zählt auch die seelische Widerstandskraft, die Resilienz.…

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