Johanna Schönfeld: STRESS BEWÄLTIGEN - Stress weg auf Knopfdruck: Wie Sie durch Meditation, Achtsamkeit und..., Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Stress bewältigen - die besten Erfolgsstrategien für Ihr glückliches und sorgenfreies Leben ganz ohne Stress

Stehen Sie andauernd unter Stress und sind ständig überfordert mit Ihren beruflichen Aufgaben und privaten Verpflichtungen? Fühlen Sie sich oft gehetzt und ausgebrannt, da Sie immer das Gefühl haben, zu wenig Zeit zu haben? Kreisen Ihnen andauernd tausende Gedanken durch den Kopf, durch die Sie nie zur Ruhe kommen?

Dann ist dieses Buch ein absolutes Muss für Sie! In diesem Buch erfahren Sie die einfachsten und effektivsten Methoden aus dem Themenbereich der
positiven Psychologie,
mit denen Sie Ihr
Stresslevel sofort minimieren
und mit
deutlich mehr Gelassenheit
durchs Leben gehen - für ein ganz neues Lebensgefühl!

Erkennen Sie Stressfaktoren sofort
und wehren Sie sie ab, bevor sie Sie überhaupt beeinflussen können!

Lernen Sie die fatalen Folgen von Stress
kennen und erfahren Sie, wie Sie diese erfolgreich bekämpfen können!

Bewahren Sie selbst in den stressigsten Situationen die Nerven
und strahlen Sie eine beneidenswerte innere Ruhe aus!

Schalten Sie endlich ab
und finden Sie jederzeit eine konkrete Lösung für Ihr Stress-Problem - egal ob positives Denken, Zeitmanagement oder andere smarte Methoden...

Finden Sie mit Achtsamkeit Ihren persönlichen Ruhepol
und tauchen Sie durch autogenes Training, Atemtechniken und Meditation in völlige Entspannung ein.

Bauen Sie sich mit den
effektiven Stressmanagement Techniken
aus diesem Buch eine
überwältigende Stressresistenz
auf und erobern Sie sich Ihre Lebensqualität und Lebensfreude wieder zurück!

Tun Sie mit diesem Ratgeber Ihrer Gesundheit etwas Gutes! Denn Burnout, Depression und andere psychische und physische Erkrankungen können die Folge des ständigen Drucks sein, dem wir in der heutigen Leistungsgesellschaft ausgesetzt sind.

Behalten Sie deshalb ab sofort in jeder Situation einen kühlen Kopf und werden Sie
immun gegen Stress!
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