Heike Mayer: Achtsam leben, Kartoniert / Broschiert
Achtsam leben
- Das kleine 1 x 1 für ein Leben im Hier und Jetzt
- Verlag:
- Scorpio Verlag, 04/2015
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783958030084
- Artikelnummer:
- 6522525
- Umfang:
- 111 Seiten
- Ausgabe:
- Nachdruck
- Copyright-Jahr:
- 2015
- Gewicht:
- 113 g
- Maße:
- 175 x 106 mm
- Stärke:
- 12 mm
- Erscheinungstermin:
- 1.4.2015
Filmausschnitte/Videotrailer
Kurzbeschreibung
Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.
Klappentext
Entspannt und wach im Hier und Jetzt
>>Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.<<
Thich Nhat Hanh
Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.
Biografie
Heike Mayer (geb. 1969) arbeitet ebenfalls als Lektorin und hat langjährige Meditationspraxis als Zen-Schülerin. Sie lebt in München.Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
