Dominik Spenst: Das 6-Minuten-Tagebuch pur (orchidee), Gebunden
Das 6-Minuten-Tagebuch pur (orchidee)
- Das Original
- Verlag:
- Rowohlt Taschenbuch, 10/2020
- Einband:
- Gebunden
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783499005480
- Artikelnummer:
- 9864111
- Umfang:
- 304 Seiten
- Sonstiges:
- 2-farbige
- Gewicht:
- 538 g
- Maße:
- 215 x 145 mm
- Stärke:
- 23 mm
- Erscheinungstermin:
- 13.10.2020
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Preis |
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Klappentext
Das erfolgreichste Dankbarkeits-Tagebuch Deutschlands, über 1 Million Nutzer: innen: Nach der Nutzung des Bestsellers <<6-Minuten-Tagebuchs>>, kann mit dem<< 6-Minuten-Tagebuch pur>> die Dankbarkeitspraxis (ohne vorherige Theorieausführungen) fortgesetzt werden: Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert - konstant & proaktiv.
Anmerkungen:
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