Andreas Michalsen: Scheinfasten - mein Masterplan, Flexibler Einband
Scheinfasten - mein Masterplan
- Die Verjüngungs-Diät für vitale Zellen und weniger Bauchfett. Der praktische Begleiter für 5-Tage-Kuren mit über 50 Rezepten | SPIEGEL Bestseller
- Verlag:
- ZS Verlag, 02/2025
- Einband:
- Flexibler Einband
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783965845107
- Artikelnummer:
- 12035008
- Umfang:
- 144 Seiten
- Gewicht:
- 330 g
- Maße:
- 199 x 149 mm
- Stärke:
- 17 mm
- Erscheinungstermin:
- 5.2.2025
- Gesamtverkaufsrang: 6965
- Verkaufsrang in Bücher: 139
Klappentext
Fasten tut gut. Die älteste Naturheilmethode der Welt hält unsgesund, stärkt die Selbstheilungskräfte, verjüngt die Zellen und unterstützt das Abnehmen . Doch dafür tagelang nichts essen? Das schaffen die wenigsten. Man kann aber trotzdem von den vielen positiven Wirkungen des Fastens profitieren, wenn man sprichwörtlich nur zum Schein fastet - dem Körper also vorgaukelt, er würde nichts bekommen. Statt einer radikalen Nulldiät isst man dann 5 Tage lang jeweils drei kleine Mahlzeiten , deren Nährstoffzusammensetzung so ausgeklügelt ist, dass der Organismus trotzdem in den Fastenmodus schaltet. Prof. Dr. Andreas Michalsen, Deutschlands führender Fastenexperte , hat dieses wissenschaftlich belegte , revolutionäre Erfolgskonzept jetzt in seinem "Masterplan" so aufbereitet, dass es jeder zu Hauseleicht umsetzen kann:
- alltagstaugliche Rezepte
- abwechslungsreiche Varianten für mehrere 5-Tage-Kuren
- alle wichtigen Tipps und Infos
Anmerkungen:
