Swami Saradananda: Atem - Kraftquelle deines Lebens (CD)

Swami Saradananda

Atem - Kraftquelle deines Lebens

CD

CD (Compact Disc)

Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.

Übungen aus dem Pranayama
Sonstiges: Roop Verma

Swami Saradananda: Atem - Kraftquelle deines Lebens, CD

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Trias, 2012
ISBN-13: 9783830463665
Altersempfehlung: Hobby/Freizeit
Copyright-Jahr: 2012
Spielzeit: 1 Std. 11 Min.
Erscheinungstermin: 25.4.2012

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EUR 16,95* Swami Saradananda: Atem - Kraftquelle deines Lebens CD, CD, wav (CD)

Beschreibung

Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Dieses Hörbuch stellt über 10 klassische Übungen aus der Tradition des Pranayama vor, der Meditation über die Atmung: Sie sind einfach und rasch durchzuführen und lassen sich überall im Alltag anwenden. Mit verblüffendem Effekt: Sie lösen Blockaden, regen den Energiefluss im Körper an und helfen bei vielen Beschwerden wie Stress, Schlaflosigkeit, Asthma oder Verdauungsproblemen. Die Musik des bekannten indischen Komponisten und Musikers Roop Verma hat er speziell für diese CD kombiniert und eingespielt.
Über das Atmen
Prana - Energiefluss in unserem Körper
Richtig atmen in 4 Schritten
Atem-Basisübung: Stress abbauen - den Geist beruhigen
Kapalabhati - der Feueratem
Prana Vayu - der vitalisierende Atem
Samana Vayu - der nährende Atem
Vyana Vayu - der ausdehnende Atem
Apana Vayu - der reinigende Atem
Udana Vayu - der expressive Atem
Gesamtlaufzeit 71: 46
Swami Saradananda ist eine direkte Schülerin von Swami Vishnu-Devananda und lehrt seit über 30 Jahren Yoga, Meditation und Atemtechnik. Zurzeit führt sie das Flying Mountain Yoga Zentrum in London und hält weltweit Kurse.

Biografie (Swami Saradananda)

Swami Saradananda ist direkte Schülerin von Swami Vishnu-Devananda und lehrt seit über 30 Jahren Yoga, Meditation und Atemtechnik. Zurzeit führt sie das Flying Mountain Yoga Zentrum in London und hält weltweit Kurse, Seminare und Workshops zu allen Aspekten des Hatha- und Raja-Yogas.

Tracklisting

1 Track 1
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5 Track 5
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